Tip 2 diyabet için kavun yemek
Pazara Ağustos gezisine direnmek ve güneşli bir dut, bir kavun almamak imkansızdır. Güzel kokulu bir şifalı kavun dilimi iyi bir ruh hali verir ve vücudu gerekli unsurlarla besler. Kavuna zarar verebilenler arasında çok sayıda şeker hastalığı olan kişi var. İle kavun yemek mümkün mü şeker hastalığı 2 tip, anlamaya çalışalım.
Tip 2 diabetes mellitus, belirtileri ve sonuçları
Bir kişi, aşağıdaki belirtiler şeklinde bir sinyal alır:
- sık ve bol idrara çıkma;
- gece ve gündüz ağız kuruluğu ve yoğun susuzluk;
- samimi yerlerde kaşıntı;
- ciltte uzun süreli iyileşmeyen yaralar.
Tip 2 diyabette hücreler buna cevap vermediği için insülin enjekte edilmez. Hiperglisemide şeker idrarla atılır ve üretim artar. Doktorun tavsiyelerine uymazsanız şeker hastalığı 10-15 yıl içinde hayatınızı alacaktır. Son aşamalarda bacak amputasyonu ve körlük meydana gelir. Bu nedenle, yalnızca sıkı bir diyet ve ilaç desteği hastanın durumunu hafifletebilir ve yaşam süresini uzatabilir.
Tip 2 diyabet için beslenme
Hastalığa, oluşum nedenlerinden bağımsız olarak her zaman aşırı kilo eşlik eder. Ve durumu kolaylaştıracak ilk şey vücut hacmindeki azalmadır. Bir diyabetik için doğru kalori diyetini hazırlamak için, en tehlikeli ürünlerin, işleme sırasında karbonhidrat - şeker veren ürünler olduğu dikkate alınmalıdır. Karbonhidratlar bağlı bir şekilde sindirim sistemine verilir, ancak salınır ve kan dolaşımına girer. Bazıları uzun süre parçalanır, kan şekeri biraz yükselir, bazıları hemen karbonhidrat verir ve bu tehlikeli bir durumdur koma meydana gelebilir. Genel olarak parça, lif ve selüloz zarar görmez.
Bu nedenle standart olarak glikoz aldılar ve ona 100'lük bir indeks verdiler. Yani hemen kan dolaşımına girerek şeker içeriğini ikiye katladılar. GI besin tablosuna göre kavunun glisemik indeksi yüksek bir düzey olan 65'tir. Yani 100 gr'da bir parça kavun yediğinizde kan şekerinin kısa bir süre yükseldiği, 6,2 gr'a ulaştığı, fazla yerseniz doza bağlı olarak süre uzadığı anlamına gelir.
GI'ye ek olarak, ölçü ekmek birimidir. Bu durumda, tüm ürünler karbonhidrat miktarı olarak standart bir somundan kesilmiş 1 cm'lik bir dilim ekmeğe eşittir. Bir diyabet hastası gün içinde en fazla 15 XE tüketmelidir. Diyet, dengeli bir diyet tahsis edilen XE miktarını aşmayacak şekilde tasarlanmıştır. Kavunun enerji değeri 100 g'da 39 Kcal'dir. Bu parça besin değeri olarak 1 XE'ye eşittir ve işlemek için 2 ünite insülin gerekir.
Kavun şeker hastalığı ile yenebilir mi?
Diabetes mellitus iki tiptedir.İnsülin diyabeti ile ürünü işlemek ve enjeksiyon hacmini artırmak için ne kadar insülin gerektiğini hesaplamak gerekir. Veya karbonhidrat dengesindeki eşit değerdeki diğer yiyecekleri hariç tutarak bir kavun yiyin. İnsülin diyabeti durumunda kavun sınırlı miktarlarda tüketilebilir, şeker alımını arttırdığı unutulmamalıdır, ancak karbonhidratların% 40'ı fruktoz olduğundan parçalanması için insülin gerektirmez.
Tip 2 şeker hastaları için işler daha karmaşıktır. İnsülin vücutta bulunur ancak işlevini yerine getirmez. Bu nedenle kavun, bu tür hastalar için istenmeyen bir üründür. Ancak küçük bir parça mutluluk hormonlarının üretimine katkıda bulunduğundan, menüye dahil edilirse 100-200 g ruh hali için zarar vermez. Ayrıca kavunun müshil ve idrar söktürücü etkisi vardır. Bu durumda, ürünün kalorisi düşük olduğu için kalori menüsü daha da zor olacaktır. Biraz kilo vermek bile mümkündür. Diğer meyvelerle birlikte (mandalina, armut, elma, çilekler) az miktarda, hasta için önemli olan ruh halini iyileştirir.
Tıbbi araştırmalar henüz sunulmadı, ancak halk hekimliğinde, acı kavun, momordica yardımıyla kan şekeri seviyelerini düşürmek giderek daha popüler hale geliyor. Asya'da çeşitlilik yaygındır. Momordica, Rusya'ya yeşil formda getirildi. Tuhaf bir şekle sahip meyveler, küçük. Gerçekten çok acıdırlar ve acılık kabuğun içinde ve altında toplanır. Hamurun kendisi sadece biraz acıdır. bir seferde soyulmuş meyvelerin dörtte birinin yenmesi tavsiye edilir. Bu kavunun yetiştiği ülkelerde tam olgunlukla tüketilir.
Acı kavunun faydasını keşfeden Kızılderililer, meyvede bulunan polipeptidlerin insülin üretimine katkıda bulunduğuna inanırlar.
Acı kavun, hastanın durumunu iyileştirmek için bir halk ilacıdır ve şeker seviyesi düşükse zararlı olabilir. Bu nedenle, ürünü kullanmadan önce bir endokrinolog ile görüşülmesi gerekir.
Şeker hastalarının kavun yemesinin mümkün olup olmadığı sorusuna, hastanın durumuna göre kişiye özel karar verilir. Bununla birlikte, kavunun şeker hastaları için o kadar tehlikeli olmadığı yollar vardır. Olgunlaşmamış bir meyve yiyebilirsiniz:
- şeker miktarı önemli ölçüde daha azdır;
- olgunlaşmamış bir meyvenin kalori içeriği daha düşüktür;
- Biraz hindistancevizi yağı eklerseniz şeker kana daha yavaş girer.
İdrar söktürücü olarak kullanılan kavun tohumlarının infüzyonunu tüm iç organları temizlemek için kullanabilirsiniz. Böyle bir infüzyon ancak düzenli olarak tüketilirse fayda sağlayacaktır. 200 ml kaynar suda bir çorba kaşığı tohum demlenir, 2 saat demlenir ve gün boyunca 4 dozda içilir. Aynı tarif, soğuk algınlığının seyrini hafifletmeye yardımcı olacaktır.