Đặc tính chữa bệnh và quy tắc sử dụng rau dền
Rau dền hay dền gai là một loại cây thảo sống hằng năm, thuộc họ rau dền. Nó có một loạt các đặc tính có lợi cho sức khỏe con người. Do đó, nó được sử dụng trong y học, người làm đẹp và nấu ăn. Hơn nữa, tuyệt đối tất cả các bộ phận của cây đều được sử dụng: cỏ, rễ, hạt. Điều chính cần nhớ là rau dền có những đặc tính hữu ích nào và việc áp dụng nó cần được thực hiện theo tất cả các quy tắc.
Thành phần và đặc tính hữu ích của cây
- Rau dền có chứa vitamin C, E, P, nhóm B. Do đó, nó có tác dụng điều hòa miễn dịch mạnh mẽ. Nó dễ dàng loại bỏ nguyên nhân thiếu vitamin.
- Loại cây này chứa một danh sách lớn các nguyên tố vi lượng và vĩ mô: sắt, kẽm, magiê, selen, canxi và các nguyên tố khác. Nó giúp chống lại các bệnh về tim mạch, hệ sinh dục, các vấn đề về gan, da, đường tiêu hóa.
- Đặc tính có lợi của rau dền là hàm lượng protein cao. Đối với cơ thể con người, nó có ích hơn sữa gấp mấy lần.
- Việc sử dụng một loại cây như vậy cho phép bạn chống lại các tình trạng trầm cảm, cũng như các bệnh về hệ thần kinh.
- Shiritsu thường được khuyên dùng cho những người bị ung thư. Nó có thể giúp làm giảm các triệu chứng và giảm tác động tiêu cực của xạ trị.
- Cây có chứa một chất độc đáo - squalene. Nó thúc đẩy việc lấp đầy các tế bào và mô của cơ thể bằng oxy, kích thích tăng hiệu quả hoạt động của tất cả các cơ quan nội tạng, giảm nồng độ cholesterol có hại trong máu và cũng có tác dụng kháng khuẩn rõ rệt.
Dược tính của chiều rộng được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Nó có thể được sử dụng không chỉ cho người lớn mà còn cho trẻ em.
Người ta tin rằng rau dền có khả năng làm sạch cơ thể các kim loại nặng và độc tố. Nhưng khoa học chính thức đã không tiến hành các thí nghiệm về chủ đề này, vì vậy không có xác nhận về thực tế này.
Dầu dền
Dầu dền có những lợi ích đặc biệt đối với sức khỏe. Nó chứa khoảng 8% dầu béo. Nó rất giàu vitamin E, vốn nổi tiếng với đặc tính chống oxy hóa.
Dầu trở thành một chất kích thích hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Nó được sử dụng để điều trị các bệnh về gan, hệ thống sinh dục và các cơ quan hô hấp. Việc sử dụng bên ngoài của một phương thuốc cũng cho một hiệu quả tốt. Nó chống lại các vấn đề về da một cách hiệu quả.
Dầu dền không rẻ. Một số người thích tự nấu nó ở nhà. Điều này sẽ cần khoảng 1 kg hạt giống cây trồng. Chúng được làm khô nhẹ trên chảo và đưa qua máy xay cà phê. Bột thu được được đổ vào 1,5 lít dầu ô liu ép lạnh. Hộp được đậy kín và bảo quản trong ba tuần. Các chất trong chai phải được lắc mỗi ngày. Tất cả những gì còn lại là lọc dầu và nó đã sẵn sàng để sử dụng.
Để đảm bảo rằng dầu dền có lợi và không có hại, hãy nhớ cách dùng đúng cách. Để phòng ngừa, chỉ cần dùng một thìa cà phê nửa giờ trước bữa ăn mỗi ngày là đủ. Bạn không cần phải uống nó. Một liệu trình sẽ cần khoảng 150 ml sản phẩm.Cần lặp lại các quy trình phòng bệnh hai lần một năm vào mùa xuân và mùa thu. Nó cũng được khuyến khích để thêm dầu vào món salad hoặc ngũ cốc.
Nghiêm cấm sử dụng dầu dền để chiên thực phẩm.
Nếu dầu được sử dụng cho mục đích y học, thì nó được sử dụng với số lượng bằng một thìa tráng miệng, hai đến ba lần một ngày. Khóa học được tổ chức ba lần một năm. Để giảm nồng độ cholesterol trong máu, dầu được uống vào buổi sáng và ngay trước khi đi ngủ.
Các đặc tính có lợi của rau dền cũng được thể hiện khi áp dụng cho các khớp. Xoa trong dầu và dùng nó để nén giúp giảm đau và kích thích hình thành sụn. Áp dụng nó vào buổi sáng và ban đêm.
Công dụng của dầu dền trong thẩm mỹ
Các đặc tính có lợi của rau dền đã được ứng dụng trong thẩm mỹ. Nó thường được thêm vào thành phần của các loại kem và sản phẩm chăm sóc da đắt tiền. Nó nuôi dưỡng hoàn hảo lớp biểu bì và tái tạo tế bào của nó. Dầu không chỉ được sử dụng trên mặt, mà còn trên môi, tóc và móng tay. Trong số các phương pháp phổ biến nhất để sử dụng một công cụ như vậy là:
- Mặt nạ dưỡng da. Đánh bông hai quả trứng gà. Thêm hai thìa cà phê dầu dền và một thìa mật ong tự nhiên vào chúng. Nhào kỹ thành phần và thoa lên vùng da mặt và cổ đã được làm sạch. Sau 15 phút, rửa sạch bằng nước ấm.
- Mặt nạ tay. Thêm một vài giọt dầu rau dền vào kem dưỡng da thông thường. Sử dụng như bình thường. Sản phẩm này nuôi dưỡng làn da một cách hoàn hảo, giảm kích ứng và dưỡng ẩm.
- Mặt nạ tóc. Đầu tiên, thoa một lượng nhỏ dầu lên phần chân tóc. Sau đó, trải đều sản phẩm trên toàn bộ chiều dài. Để nó trong 15 phút. Sau đó gội sạch tóc bằng dầu gội.
- Tắm để tăng cường móng. Trộn hai thìa dầu với một thìa nước cốt chanh. Nhúng móng tay của bạn vào thành phần kết quả trong 15 phút. Thủ tục này được khuyến khích trước khi đi ngủ. Sau khi tắm không rửa tay, đeo găng tay mềm ấm và đi ngủ.
Để rau dền có lợi và không có hại, bạn đừng quên cách sử dụng đúng cách. Trong một số trường hợp, các thủ tục quá thường xuyên có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Hạt rau dền
Hạt rau dền đặc biệt hữu ích và không gây hại, điều quan trọng là bạn phải biết cách sử dụng chúng đúng cách. Cách đơn giản nhất là làm bột mì từ chúng và sử dụng nó để làm bánh nướng.
Bạn có thể nấu cháo lành mạnh theo một công thức đơn giản. Trộn hạt và nước theo tỷ lệ 1 - 2. Nấu theo cách thông thường, giống như bất kỳ món cháo nào khác. Nếu nước bốc hơi mạnh trong quá trình nấu, bạn có thể thêm một chút nữa. Thêm một số quả mọng, chuối hoặc táo.
Một trong những cách sử dụng hạt giống rau dền là ươm hạt. Rau mầm chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng. Chúng được thêm vào món salad rau và ăn hàng ngày.
Chống chỉ định
Rau dền có lợi nhưng cũng có thể gây hại trong những điều kiện nhất định. Trong số các chống chỉ định chính của nó là:
- Không dung nạp cá nhân. Phản ứng dị ứng có thể tự biểu hiện dưới dạng phát ban, ngứa, kích ứng bề mặt niêm mạc.
- Viêm tụy
- Viêm túi mật.
- Có sỏi trong bàng quang hoặc túi mật.
- Loét tá tràng.
Về cơ bản, những chống chỉ định này liên quan đến dầu. Để tránh những hậu quả xấu khi sử dụng loại cây này, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Nếu trong quá trình trị liệu, bạn cảm thấy có những biểu hiện tiêu cực và sức khỏe suy giảm, hãy ngừng ngay việc sử dụng sản phẩm và hỏi ý kiến bác sĩ.
Rau dền có dược tính. Với ứng dụng chính xác của nó, nó sẽ có thể đối phó với nhiều bệnh tật và tăng cường hệ thống miễn dịch.