Đối với thị giác và không chỉ - nước ép cà rốt, các đặc tính hữu ích và chống chỉ định
Nó chứa ít calo, cực kỳ giàu vitamin và khoáng chất, tăng cường thị lực và không thể thiếu cho cơ thể suy nhược. Đây không phải là tất cả những gì mà nước ép cà rốt nổi tiếng, các đặc tính có lợi và chống chỉ định đã được các chuyên gia dinh dưỡng và thậm chí cả y học cổ truyền nghiên cứu cẩn thận. Do lượng lớn chất dinh dưỡng có trong rễ cam, nước ép từ chúng giúp thiết lập chức năng của các cơ quan nội tạng. Nó không chỉ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bù đắp sự thiếu hụt vitamin, mà còn giúp chống lại một số bệnh.
Nước ép cà rốt - đặc tính hữu ích và chống chỉ định
Nước ép cà rốt ảnh hưởng đến cơ thể con người như thế nào?
Thường xuyên uống nước ép vitamin:
- tăng cường hệ thống miễn dịch, hệ thần kinh và hệ hô hấp;
- giảm huyết áp và mức đường huyết;
- tăng cảm giác thèm ăn;
- bình thường hóa hoạt động của ruột, dạ dày, tim;
- cải thiện thị lực, giấc ngủ, sự trao đổi chất và tình trạng da;
- thúc đẩy giảm cân.
Nước ép cà rốt là một chất dự phòng chống lại ung thư, bệnh tim và thiếu máu.
Những trường hợp nào không nên uống nước ép cà rốt
Với một số bệnh, đặc biệt là ở giai đoạn cấp tính, nước mới vắt chỉ gây hại, cụ thể là:
- viêm tụy;
- viêm dạ dày axit;
- viêm ruột kết;
- vết loét.
Nếu bạn có vấn đề về dạ dày, tốt hơn là nên uống nước trái cây không ở dạng nguyên chất, mà sau khi pha loãng với nước và sau khi ăn. Những người khỏe mạnh nên uống nước trái cây tươi 30 phút trước bữa ăn.
Ngoài ra, người bị dị ứng cũng không nên uống nước ép cà rốt, để không gây kích ứng và phản ứng tại chỗ trên da.
Hiệu quả chữa bệnh có thể đạt được nếu nước ép không được sử dụng quá mức. Đương quy ngày 600 ml sắc uống, chia thành 3 phần bằng nhau cho 3 lần uống. Vượt quá mức khuyến cáo dẫn đến suy nhược, chóng mặt và vàng da.