نستخدم الخصائص المفيدة للخردل في علاج نزلات البرد وإنقاص الوزن
الخردل ... فوائد وأضرار هذا المنتج غير معروفة للجميع ، على الرغم من استخدامه غالبًا في الطهي ، وفي التجميل وحتى في الطب الشعبي. على الرغم من مظهره الذي لا يوصف ، إلا أن الخردل له خصائص مفيدة فريدة وغني بالفيتامينات. إنها قادرة على التعامل مع الأمراض المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التوابل الساخنة قادرة على ترتيب الشكل. لماذا يعتبر الخردل مفيد جدا للجسم؟ هل لديها موانع؟
اقرأ المقال:خردل ديجون - ما هو؟
خصائص مفيدة للخردل
- يحتوي الخردل على فيتامينات مثل A و B1 و B2 و C و D و E و P. كما أنه غني بالكالسيوم والحديد.
- يحفز الخردل الشهية ويعزز إفراز اللعاب. بالإضافة إلى ذلك ، فهو ينشط عملية التمثيل الغذائي ويساعد على تطبيع نسبة الكوليسترول في الدم.
- يساعد التوابل الحارة الرجل المصاب بالعجز الجنسي ، كما يجب استخدامه من قبل النساء المصابات بالعقم والأمراض النسائية الأخرى.
- الخردل عامل تدفئة يحتوي على مواد تساعد على تصريف البلغم. لهذا السبب يجب أن تؤكل أثناء نزلات البرد أو ضمادة الخردل.
- هذا التوابل له أيضًا تأثير إيجابي على الجهاز العصبي. يحسن الذاكرة والذكاء.
- يمكن أن يحسن الخردل حالة الشعر والأظافر. علاوة على ذلك ، فهو يساعد على تقوية نظام الهيكل العظمي.
- نظرًا لقدرته على تكسير الدهون ، يستخدم الخردل بنشاط لأغراض إنقاص الوزن. إنه فعال على الصعيدين الخارجي والداخلي.
- للتوابل تأثير ملين خفيف ، لذا يعتبر الخردل علاجًا ممتازًا للإمساك.
لا يجب أن تستخدمي الخردل شديد السخونة. يمكن أن يسبب حرقة في الحلق والحنك واللسان. هذا هو السبب في أن الخردل قادر على تحقيق الفوائد والأضرار للجسم.
وصفات الطب التقليدي باستخدام الخردل
يمكن ملاحظة فوائد وأضرار الخردل بشكل خاص في الطب التقليدي. يستخدم بنشاط في علاج الأمراض المختلفة. التوابل الساخنة قادرة على علاج العديد من الأعراض. ومع الاستخدام المنتظم ، سيساعد الخردل في التخلص منها تمامًا.
حمامات القدم الخردل
إذا أصيب أحباؤك فجأة بالزكام ولم يكن هناك خردل في متناول اليد ، فيمكنك ببساطة رفع قدميك بالخردل. ستكون هذه الطريقة فعالة جدًا في غضون يوم إلى يومين من ARVI أو ARI
يجب أن تكون درجة حرارة الماء في حمام القدم بين 38 و 45 درجة.
ومع ذلك ، يحب بعض الناس الماء الساخن. لتحديد درجة حرارة مريحة للماء ، ما عليك سوى ملء حوض بالماء واغمس يدك فيه. إذا كان الماء ساخنًا جدًا ، أضف الماء البارد إلى درجة الحرارة المطلوبة.
يمكنك رفع قدميك بالخردل مع سيلان الأنف ، والتعرق والتهاب الحلق. يجب أيضًا استخدام هذا الإجراء للسعال والحمى وآلام الجسم.
إذا ارتفعت درجة الحرارة عن 37 درجة ، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال رفع قدميك. لذلك ، قبل أخذ حمام القدم ، من الضروري قياس درجة الحرارة.
كيف ترفع قدميك بالخردل؟ هذا الإجراء مناسب لكل من الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات والشخص البالغ:
- املأ الحوض بالماء بدرجة حرارة مريحة. أضف بضع ملاعق كبيرة من مسحوق الخردل إليها. قلبي في الماء حتى يذوب التوابل تمامًا.
- اخفض قدميك في حوضك. في هذه الحالة ، من الضروري الحفاظ على دفء الجسم كله. لف نفسك ببطانية دافئة أو ارتد سترة دافئة.
- اطلب من أقاربك بشكل دوري إضافة الماء الساخن إلى الحوض ، وإلا فسوف يبرد تدريجياً ولن يكون له أي تأثير.
- نظرًا لأن تسخين قدميك بالماء باستخدام الخردل يستغرق أكثر من 20 دقيقة ، فابق مشغولاً. اقرأ كتابًا أو شاهد فيلمًا.
- بعد حمام القدم ، امسحي قدميك وجففيهما وارتدي الجوارب الدافئة. من المستحسن القيام بهذا الإجراء في الليل من أجل الذهاب إلى الفراش على الفور. يجب ألا تخلع جواربك بأي حال من الأحوال قبل النوم. قم بتغطية نفسك ببطانية دافئة للتدفئة طوال الليل.
ولكن حتى هذا العلاج الشعبي الذي يبدو بسيطًا له موانع:
- سرطان؛
- ارتفاع ضغط الدم.
- مرض قلبي؛
- تفاقم الأمراض المزمنة.
- توسع الأوردة؛
- حمل.
وبالتالي ، يمكن أن يساعد حمام القدم حقًا في التعامل مع الأعراض الأولى لنزلات البرد.
تورتيلا الخردل
كعكة السعال مع عسل والخردل هو أفضل مثبط للسعال. سيكون فعالًا حقًا في المراحل المبكرة من الزكام. يمكن أن تقضي عمليتان أو ثلاث إجراءات تمامًا على هذه الأعراض غير السارة.
يتم تطبيق الكعكة المسطحة على الجسم ، بحيث تمر المواد المفيدة من العسل والخردل عبر الجلد ، مما يسرع الدورة الدموية ويريح عضلات الجهاز التنفسي. يحارب العسل الالتهابات ، ويشتت الخردل البلغم ويؤمن السعال.
لتحضير كعكة مسطحة ، ستحتاجين إلى 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل والعسل السائل والزيت النباتي وملعقتين كبيرتين من الفودكا والدقيق (حسب الحاجة). يجب خلط جميع المكونات المذكورة جيدًا ، باستثناء الدقيق ، في وعاء ووضعها في حمام مائي. بعد تسخين الخليط الناتج إلى 40-50 درجة ، أخرج الوعاء من حمام الماء وأضف الدقيق حتى تصبح العجينة طرية.
قطع قطعة كبيرة من الشاش وثنيها ثلاث مرات. لاحظ أنه يجب أن يغطي معظم المنطقة التي سيتم فيها الضغط. اغمس القماش القطني في ماء دافئ واعصره. ثم ضعه على ظهر المريض أو صدره.
ثم ضع طبقة من السيلوفان أو غلاف بلاستيكي على الشاش. يجب أن يتجاوز حجمها حجم الشاش. والآن يمكنك وضع الكعكة النهائية على الفيلم. يجب أن تقع فقط في منطقة الشعب الهوائية. من الأعلى ، قم بتغطيته بقطعة قماش سميكة ولفه بغطاء دافئ.
يجب أن تبقى الكعكة لمدة 6-8 ساعات حتى تتمكن من وضعها بأمان طوال الليل.
قبل وضع المستحضر ، يجب معالجة الجلد بالزيت أو الكريم المغذي.
الموانع:
- مرض جلدي؛
- درجة حرارة عالية؛
- حساسية من المكونات
- أي إصابات في منطقة تطبيق الكعكة.
وهكذا ، فإن كعكة العسل والخردل سوف تتخلص بسرعة من السعال.
يلف الخردل
يسمح لك التفاف الخردل بالتخلص ببساطة وفعالية من السنتيمترات الزائدة في مناطق المشاكل. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة لن تزيل 15-20 كجم من الوزن الزائد. إنه يساعد فقط في تصحيح الشكل. لهذا السبب يجب استخدام لفائف الخردل بالتزامن مع التمارين والنظام الغذائي.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الغلاف على تحسين البشرة. سوف تصبح أكثر صحة وأكثر متعة للمس.
يجب أن يتم تغليف الخردل من 8 إلى 10 مرات على الأقل مع استراحة من 3-4 أيام.
قبل التغليف ، عليك التحقق مما إذا كان هناك رد فعل تحسسي تجاه الخردل والمكونات الأخرى.
لتحضير الخليط للتغليف ، يجب مزج كوب من الخردل الجاف بالماء الدافئ للحصول على خليط متجانس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة ملح البحر أو العسل إلى الخليط لجعل اللفائف أكثر فعالية.
جهز بشرتك قبل التغليف. دهنها بفرك. بعد ذلك ، يمكنك وضع الخليط في طبقة رقيقة على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم. لف الجزء العلوي بغشاء بلاستيكي وقم بارتداء سترة أو بنطال دافئ (حسب المنطقة المختارة).يستغرق تغليف الخردل 30 دقيقة. بعد هذا الوقت ، يجب غسل بقايا خليط الخردل. لتعزيز التأثير ، من الضروري وضع كريم مرطب أو مضاد للسيلوليت على الجلد.
أثناء اللف ، يمكنك ويجب عليك القيام بنشاط قوي. يمكنك الرقص أو ممارسة اللياقة البدنية أو مجرد تنظيف الشقة.
الموانع:
- ارتفاع ضغط الدم.
- حمل؛
- سرطان؛
- الأمراض النسائية؛
- توسع الأوردة.
جوارب الخردل
يصب خردل يعد ارتداء الجوارب للطفل وسيلة فعالة للتعامل مع السعال وأعراض البرد الأخرى. يعمل الخردل الجاف ببطء على الكعبين ويسخنهما. في هذه الحالة ، من الصعب أن تحترق. لكن التوابل الحارة تحارب سيلان الأنف والسعال بشكل مثالي.
تُستخدم هذه الطريقة بشكل أفضل عندما يختفي المرض ببطء ويكاد الطفل يشفى ، لكن لا يزال يعاني من سعال خفيف وسيلان في الأنف. إذا كنت تستخدم جوارب الخردل في الأيام الأولى من المرض ، فقم بمراقبة درجة الحرارة بعناية. إذا كان لديك ، لا يمكنك استخدام الخردل ، وإلا فإن التوابل الحارة لن تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
امسح قدميك حتى تجف قبل استخدام الخردل. ثم يُسكب الخردل في جورب قطني. بالنسبة للطفل ، يكفي ملعقة صغيرة أو أقل ، وبالنسبة للبالغين - 1-2 ملاعق كبيرة. كمية التوابل تعتمد على حجم القدم.
يجب ارتداء الجوارب قبل النوم حيث يجب ارتداؤها لمدة 6-8 ساعات. أعلاه ، يجب أن ترتدي زوجًا آخر من الجوارب الصوفية لتدفئة قدميك جيدًا. في الصباح انزع كل الجوارب واشطف قدميك بالماء.
الموانع:
- درجة حرارة عالية؛
- طفل لا يزيد عمره عن عام ؛
- حساسية؛
- أي ضرر يلحق بالجلد
- بدأ المرض للتو.
ضرر الخردل
تم وصف فوائد تناول الخردل للجسم أعلاه. لكن لديها خصائص أخرى يمكن أن تكون ضارة.
إذا استهلكت بكميات كبيرة ، يمكن أن يسبب هذا التوابل ضررًا جسيمًا للجسم. على سبيل المثال: يسبب ضيق التنفس ، وزيادة ضغط الدم ، ونحو ذلك.
لا ينبغي أبدًا استخدام الخردل لارتفاع ضغط الدم ، والسل ، وقرحة المعدة ، والتهاب المعدة ، ومشاكل القلب ، وزيادة حموضة المعدة ، وحتى أمراض الكلى.
عندما تستخدم خارجيًا ، فأنت بحاجة إلى مراقبة الوقت بعناية. خلاف ذلك ، قد يبقى حرق على الجلد. تحتاج بعناية خاصة إلى لفّ الخردل والأقنعة المختلفة للوجه والشعر. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي استخدام الخردل إذا كان هناك أي أمراض جلدية.
من الصعب المبالغة في تقدير فوائد وأضرار الخردل للجسم. هذا المنتج قادر على التعامل مع العديد من الأمراض. ومع ذلك ، إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح أو في وجود أمراض معينة ، يمكن أن يسبب التوابل الحارة ضررًا جسيمًا للجسم.