Természetes növényi energiaital - guarana kivonat, mi ez

Meg tudná mondani a guarana kivonatot, mi ez és mennyire hasznos? A fiam birkózással foglalkozik, versenyekre készül, ezért sokat kell edzeni. Nagyon fáradni kezdett, és az edző azt tanácsolta neki, hogy igyon meg e kivonatot. Azt mondta, hogy minden sportoló az állóképesség növelése érdekében veszi igénybe, de én nagyon aggódom, nem lesz rosszabb? Korábban a fiú nem vett fel pénzeszközöket, kivéve a vitaminok komplexumát. Ez is vitamin?

Ez a növény nagyon népszerű hazájában, Brazíliában, és a helyiek nem tudnak elképzelni egy napot sem a használata nélkül. Hazánk szélességében nem mindenki ismeri a guarana kivonatát, mi ez, talán csak a sportolók tudják. És mindez a guarana magas tónusos hatásának köszönhető, amelynek magjai sok guaranint tartalmaznak. Ez az anyag hasonlít a koffeinhez, de nem működik olyan élesen, de sokszor erősebb és hosszabb.

Guarana kivonat - mi ez

Maga a Guarana örökzöld kúszó szőlő a sapindae családból. Hasznos gyümölcsök érdekében termesztik, amelyekből valójában a kivonatot készítik. A gyümölcsök az ültetés harmadik évében érnek, és nagyon szokatlan és eredeti látványt nyújtanak. Lekerekített bogyó méretben, mint a miénk szőlő, csak piros a tetején. Amikor megérnek, a vörös héj felszakad, és fehér hús, fekete magokkal nyílik. Őket őrlik és fogyasztásra használják, mint a kávébabot.

A guaranabab háromszor több koffeint tartalmaz, mint a kávébab, ami megmagyarázza erőteljes stimuláló hatását. Naponta mindössze 3 g kivonat elegendő ahhoz, hogy tele legyen energiával.

Ezenkívül a guarana egyéb hasznos elemeket is tartalmaz:

• tanninok;
• vitaminok;
• ásványok;
• szaponinok.

Hol és miért használják a guarana kivonatot?

A guarana kivonatot folyékony alkoholos vagy vizes kivonat, tabletta, kapszula, tea formájában értékesítik. Étrend-kiegészítők és energiaitalok készítésére használják, hozzáadják az édességekhez és a gumihoz, valamint a bőrápolási termékekhez.

Az értékesítés során megtalálhatja a "folyékony" vagy "amazóniai gesztenye" ​​nevű termékeket - ez a guarana második neve.

A kivonatot a sport és az étrendi táplálkozás, valamint a népi orvoslás és a kozmetológia területén használják a következők céljából:

• a sportolók állóképességének növelése az intenzív edzés és verseny ideje alatt;
• az agytevékenység fokozása;
• az étvágy és a koleszterinszint csökkenése;
• fogyás (a zsírégetés felgyorsul);
• a belek normalizálása;
• stimulálja a vérkeringést;
• támogassa a szív munkáját.

A kibocsátás formájától függetlenül a guarana kivonatot nem ellenőrizhetetlenül, tetszés szerint, hanem tanfolyamokon, kötelező szünettel veszik be. Sőt, a guaranát nem szabad naponta használni, mivel függőséget okoz. Ennek eredményeként a mellékhatások hányinger, görcsrohamok, szívritmuszavarok, ingerlékenység és hasi fájdalmak formájában jelentkeznek.

Szigorúan tilos az élénkítő kivonatot használni terhes nők, szoptató gyermekek és gyermekek számára. És fekély, nyelőcső sérv és akut szívbetegség jelenlétében is.

Guarana - előnyök és felhasználások