A látás és nem csak - sárgarépalé, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Mondja meg, milyen vitaminokat tartalmaz a sárgarépalé, hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai ennek az italnak. Emlékszem, hogy anyám gyermekkorában szinte minden nap itatni kezdte, és azóta sem szeretem. De most különféle trükköket kell kitalálnia annak érdekében, hogy az unokájának levet adjon. Alacsony savtartalmú gyomorhurutot diagnosztizáltak nála, az orvos friss sárgarépa adását javasolta. Kipróbáltuk és észrevettük, hogy segít enyhíteni a fájdalmat. Mi hasznos még ebben az italban, és vannak-e korlátozások az ital bevitelére?

Alacsony kalóriatartalmú, rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, erősíti a látást és nélkülözhetetlen a legyengült test számára. A sárgarépalé nem csak arról híres, amelynek jótékony tulajdonságait és ellenjavallatait a táplálkozási szakemberek, sőt a hagyományos orvoslás is alaposan tanulmányozta. A narancssárga gyökerekben található nagy mennyiségű tápanyag miatt a belőlük származó gyümölcslé elősegíti a belső szervek működésének megalapozását. Ez nemcsak az immunrendszert erősíti és pótolja a vitaminhiányt, hanem segít megbirkózni egyes betegségekkel is.

Sárgarépalé - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

A frissen facsart gyümölcslé sok B-vitamint, különösen béta-karotint tartalmaz. Ezenkívül sok A, C, E, PP csoport vitamint tartalmaz. Az ásványi anyagok közül a lében a legtöbb a kálium (130 mg), a nátrium és a foszfor (egyenként 26 mg) és a kalcium (19 mg). 100 g italban csak 56 kcal, csaknem 85 g víz, 1 g étkezési rost és fehérje, valamint 12 g szénhidrát van.

Hogyan hat a sárgarépalé az emberi testre?

Rendszeres vitaminlé bevitel:

• erősíti az immunrendszert, az idegrendszert és a légzőrendszert;
• csökkenti a vérnyomást és a vércukorszintet;
• növeli az étvágyat;
• normalizálja a belek, a gyomor, a szív működését;
• javítja a látást, az alvást, az anyagcserét és a bőr állapotát;
• elősegíti fogyás.

A sárgarépalé megelőző szer a rák, a szívbetegségek és a vérszegénység ellen.

Milyen esetekben és ki ne igyon sárgarépalevet

Egyes betegségekkel, különösen akut stádiumban, a frissen facsart ital csak kárt okozhat, nevezetesen:

• hasnyálmirigy-gyulladás;
• savas gasztritisz;
• vastagbélgyulladás;
• fekély.

Ha gyomorproblémái vannak, jobb, ha a gyümölcslevet nem tiszta formában, hanem vízzel hígítva és étkezés után kell bevenni. Az egészséges embereknek ajánlott friss gyümölcsleveket fogyasztani 30 perccel étkezés előtt.

Ezenkívül az allergiásoknak nem szabad inniuk a sárgarépalevet, hogy ne váltsanak ki rohamot és helyi bőrreakciókat.

A gyógyító hatás akkor érhető el, ha a gyümölcslé nem kerül túlzásba. A napi norma 600 ml ital, egyenlő részekre osztva 3 adagra. Az ajánlott szintek túllépése gyengeséghez, szédüléshez és a bőr sárgulásához vezet.

A sárgarépalé előnyei és ártalmai