A citromfű tulajdonságai a teában - ami hasznos egy aromás italhoz
Dús bokrok, kellemes tapintású levelekkel, hasonlóak a mentához, de citromillatúak, gyakran megtalálhatók a kertben. Ez a citromfű egyedülálló növény, amely nemcsak a tea adalékaként, hanem gyógynövényként is széles körben ismert. Gyógyító erejét az ókorban észlelték, de a citromfű a mai napig széles körben elterjedt a népi orvoslásban. Leggyakrabban friss vagy szárított növényből készített főzet vagy tea formájában fogyasztják. A tea citromfű tulajdonságai ettől nem vesznek el, hanem csak fokozódnak. Nyugodtan mondhatjuk róla, hogy a gyógyszer ízletes lehet. Ha szükséges, hozzáad egy kis cukrot, illatos, kellemes és gyógyteát kaphat. Ez nemcsak a szomját csillapítja, hanem segít megbirkózni számos betegséggel vagy megelőzni őket. Hogyan működik a citromfű az emberi testen?
A citromfű tulajdonságai a teában
- izzasztóként és vízhajtóként működik;
- nyugtatja az idegrendszert, eltávolítja a depressziót, enyhíti a fáradtságot;
- normalizálja az alvást;
- erősíti az immunrendszert;
- csökkenti a magas vérnyomást;
- enyhíti a öklendezést;
- segít megszabadulni a fejfájástól és a menstruációs fájdalomtól, a migréntől;
- tisztítja a beleket;
- megszünteti a székrekedést;
- gyulladáscsökkentő és antimikrobiális szerként szolgál.
A tápanyagok maximális mennyiségét a citromfű hajtásai és levelei tartalmazzák, amelyeket virágzás előtt gyűjtöttek össze. Ezenkívül ez a gyógynövény illatosabb lesz.
Teát főzhet friss vagy szárított citromfűből. Egészséges és ízletes, meleg és hideg is lesz. De jobb a napi adagot 3 pohárra korlátozni.
Igyon mindenki citromfű tea
A hatalmas előnyök ellenére egyes esetekben minimalizálnia kell a citromfű használatát, vagy teljesen el kell hagynia. Mindenekelőtt ez vonatkozik a hipotóniás betegekre, mert a növény képes csökkenteni a vérnyomást. A citromfű tea csak súlyosbítja állapotukat. Egyéni intolerancia is lehetséges. Ezért fontos, hogy először kis mennyiségű ivással teszteljük a reakciót tea.
Ezenkívül a citromfű idegrendszerre gyakorolt nyugtató hatása miatt óvatosnak kell lenni a nyugtatók szedése közben. Talán érdemes egy lehetőség mellett megállítani a választást. De jobb lenne először orvoshoz fordulni.