Olcsóbb és hatékonyabb, mint a gyógyszertár - a tojáshéjak kalciumforrásként

A tojáshéj nagyon érdekli, mint kalciumforrás, pontosabban, hogyan és mennyit kell bevenni. Anyámnál csontritkulást diagnosztizáltak, a háta nagyon fájni kezdett. A kórházi kezelés után az orvos előírta, hogy időszakosan igyon kalciumtablettákat. De úgy döntöttünk, hogy felváltjuk a népi gyógymódokkal. Megtudtuk, hogy ennek az elemnek a nagy része a héjban található. Milyen formában kell fogyasztani, egyszerűen megenni, vagy hozzá lehet adni az ételekhez?

Ragaszkodunk hozzá, majd ezzel az infúzióval öntözzük a beltéri virágainkat, paradicsmainkat és egyéb terményeinket a kerti ágyakba. Ugyanakkor a tojáshéjak mint kalciumforrás nemcsak a növények, hanem az emberi test számára is hasznosak lehetnek. A kalcium értékét nem lehet lebecsülni. Mindenkinek szüksége van rá az erős csontok és fogak kialakulásához, emellett fontos szerepet játszik számos rendszer működésében, az idegtől a szívig. Ugyanakkor a kérdés pénzügyi oldala nem is éri meg, mert minden otthon van tojás, akár saját csirkéjükből, akár boltból. Miután előkészítette a rántottát, ne rohanjon el dobni a héjat. Segíthet bizonyos betegségek megelőzésében vagy kezelésében.

A tojáshéjak mint kalciumforrás - jótékony tulajdonságok

A vékony héjakban található makrotápanyagok közül a kalcium nem a vezető. De másrészt ezekből a konyhai hulladékokból természetes, kémia és egyéb adalékanyagok nélkül, azt jelenti, hogy:

• segít kialakítani az erős csont- és fogszövetet, valamint megakadályozza annak pusztulását a kalcium hiánya miatt;
• erősíti az idegrendszert;
• segít csökkenteni a vérnyomást;
• pozitívan befolyásolja az emésztőrendszer munkáját, megakadályozva annak hibás működését;
• enyhíti az izomtónust;
• szabályozza a hormonális szintet, ami a nők számára fontos a menopauza idején.

Milyen esetekben bizonyítottan kalciumot vesz fel héj formájában

Először is, ez minden helyzetre vonatkozik, amikor vannak olyan betegségek, amelyeket ennek a makrotápanyagnak a hiánya okoz. És akkor is, ha a test gyengén felszívja.

A héj vétele lehetővé teszi a test teljes kalciumellátását, ami fontos, ha:

• angolkór;
• csontritkulás;
• parodontitis;
• anémia;
• törések és gerincferdülés;
• bőrbetegségek;
• urolithiasis.

Hogyan főzzünk és vegyünk tojáshéjat

Megelőző és terápiás célokra a héjat gondosan összetörik. A kapott port szitán szitáljuk, hogy kizárjuk a nagy részecskék bejutását - károsíthatják a nyálkahártyát.

A fertőzés kockázatának kiküszöbölése szalmonellózis, először a tojásokat kell megfőzni. Vagy a nyers tojás héját átütik a sütőben. Köszörülés előtt távolítsa el belőle a fóliát.

A kapott port szájon át, tanfolyamokon veszik fel, hozzáadva salátákhoz, levesekhez, teához. A napi adag 1 tk. felnőtteknél pár trükkre kell lebontani. A tanfolyam 10 napig végezhető, majd ugyanannyi nap szünet és ismétlés.

A kalcium jól felszívódik, ha egy ilyen port összekeverünk citromlével. Készíthet kalciumvizet is: ragaszkodjon hozzá 6 órán át 1 liter vízben, 1 tojás zúzott héjában. Naponta megisznak egy pohárral.

Kalcium készítése tojáshéjakból