Kacang tanah dalam diet ibu menyusu: adakah mungkin atau tidak
Semua orang tahu faedah biji kacang yang sedap, tetapi pada masa yang sama terdapat beberapa batasan penggunaannya. Jadi apa lagi dalam kacang tanah dan adakah produk ini mampu mendatangkan bahaya kepada tubuh? Soalan ini menarik perhatian wanita semasa menyusui, kerana mereka mahu bayi mendapat yang terbaik. Mari kita ketahui dalam keadaan mana kacang benar-benar dikontraindikasikan untuk menyusu, dan kapan mereka dapat menopang badan ibu yang menyusu dalam tempoh penting ini.
Baca juga artikel:mentega kacang - faedah dan keburukan!
Pasti - tidak!
Kacang tanah berada di tangga teratas senarai makanan yang menyebabkan reaksi alergi, sementara akibat mengambilnya jika anda terdedah kepada alahan boleh menjadi yang paling serius. Sekiranya salah seorang ibu bapa, dan juga saudara terdekat anak itu, telah diperhatikan tidak bertoleransi terhadap kacang tanah, penggunaannya oleh ibu yang menyusu dilarang sama sekali. Tetapi, walaupun tidak ada orang dewasa yang mengalami alahan, kacang tanah harus dimasukkan ke dalam diet ibu yang menyusu dengan berhati-hati, memerhatikan anak dengan teliti. Lebih baik hadkan pengambilan pertama kepada satu kacang tidak lebih dari dua jam sebelum memberi makan, sambil memerhatikan bayi sepanjang hari - pada masa inilah reaksi positif terhadap kehadiran alahan adalah mungkin.
Kacang tanah mesti dikalsinasi dan dikupas sebelum dimakan, sehingga mengurangkan alergen (dalam kes ini, kacang mentah dan lambung merah).
Tanda bahawa kacang "tidak sesuai" bayi adalah:
- kemerahan pada kulit, terutamanya bintik-bintik;
- ruam pada badan, terutamanya di pipi;
- peningkatan kembung perut dan kolik;
- sembelit atau, sebaliknya, gangguan najis.
Perhatian: dalam kes alergi yang teruk, kanak-kanak mungkin mengalami kejutan anafilaksis!
Apakah faedah kacang tanah untuk ibu menyusu?
Sekiranya dalam 24 jam setelah "ujian kacang" tidak ada perubahan yang terjadi di tubuh bayi (baik luaran maupun dalaman), si ibu perlahan-lahan dapat memasukkan kacang dalam menu hariannya, kerana komposisi yang kaya dapat bermanfaat bagi ibu dan juga anak melalui susu. Pertama sekali, vitamin dan unsur surih yang terdapat dalam kacang akan membantu pembentukan badan anak, dan susu itu sendiri akan menjadi lebih tinggi kalori.
Anda tidak boleh menyalahgunakan kacang kerana boleh menyebabkan kenaikan berat badan, termasuk untuk anak.
Bagi wanita sendiri semasa menyusui, kacang goreng sangat berguna, kerana ia membantu mereka pulih dari kelahiran, iaitu:
- menguatkan saluran darah, mencegah urat varikos;
- meningkatkan keanjalan kulit;
- membantu melawan anemia selepas bersalin;
- mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf, kerana ibu yang menyusu sentiasa tenang.
Seperti yang anda lihat, jika tidak ada alergi terhadap kacang tanah, penggunaannya sangat berguna untuk ibu dan anak, tetapi dalam setiap kes individu, perlu dipertimbangkan keadaan tertentu dan memerhatikan anak anda dengan teliti.