De ce este util busuiocul - o plantă vindecătoare din grădina de sub fereastră

Spune-ne cât de bine este busuiocul pentru tine. De câțiva ani suferă de hipertensiune arterială. Un prieten m-a sfătuit să mănânc acest condiment mai des și să fac infuzii. Spune că busuiocul o ajută, căderile bruște de presiune au dispărut. A fost odată, însărcinată, chiar eu am mestecat frunze parfumate pentru a ameliora toxicoza. Cu siguranță această plantă are mult mai multe proprietăți utile. Ar fi interesant să știm care dintre ele.

Busuiocul nu este în zadar considerat cel mai popular condiment la gătit, cu toate acestea, aceasta nu este întreaga zonă a aplicării sale. Compoziția bogată a părții aeriene a plantei este utilizată pe scară largă în medicina populară. Știind cât de util este busuiocul, vă puteți face să vă simțiți mai bine în multe boli. În plus, semințele culturii contribuie la arderea activă a grăsimii corporale. La rândul său, acest lucru vă va ajuta să vărsați kilogramele în plus și să recâștigați o cifră subțire.

Varietate bogată de compoziție chimică a busuiocului

În primul rând, merită remarcat conținutul ridicat de uleiuri esențiale din frunze și lăstari, cărora busuiocul îi datorează aroma. Ca toate ierburile comestibile, are un conținut scăzut de calorii (doar 23 kcal), dar vă va încânta cu o varietate de vitamine și microelemente.

Dintre vitamine, vitaminele A (5275 UI) și K (414,8 μg) sunt în frunte. Cuprul (385 mg), potasiul (295 mg) și calciu (177 mg) se află în primele trei în ceea ce privește conținutul de oligoelemente.

Busuiocul conține doar 2,7 g de carbohidrați, 0,6 g de grăsimi și 3,2 g de proteine ​​(la 100 g). O astfel de grămadă de verdeață va furniza până la 4% din valoarea zilnică a fibrelor alimentare, din care există 1,6 g.

Beneficiile busuiocului

Majoritatea nutrienților și uleiurilor se găsesc în frunzele plantei. Busuiocul are un efect pozitiv și vindecător asupra corpului și anume:

• încetinește procesul de îmbătrânire;
• întărește vasele de sânge;
• scade nivelul colesterolului și al glicemiei;
• ameliorează diverse procese inflamatorii ale pielii, crampe stomacale, edeme, procese inflamatorii în urechi;
• întărește sistemul imunitar;
• rezistă infecțiilor bacteriene;
• normalizează tractul digestiv;
• îmbunătățește coagularea sângelui;
• ameliorează artrita și cefaleea;
• îmbunătățește activitatea mentală;
• servește ca expectorant;
• susține sănătatea bucală;
• îndepărtează pietrele;
• îmbunătățește vederea;
• servește ca afrodiziac.

Busuiocul protejează împotriva apariției tumorilor maligne și previne dezvoltarea în continuare a formațiunilor existente.

Contraindicații și restricții privind utilizarea busuiocului în scopuri medicinale

Cu măsură, condimentul este prezentat și util pentru toată lumea, dar există unele nuanțe. În stadiile incipiente ale sarcinii, merită să limitați consumul de busuioc pe cale orală. Problemele de sănătate existente se pot agrava. De asemenea, ar trebui să țineți cont de efectul tonic al condimentului - acesta poate crește tonusul uterului și poate provoca un avort spontan. ȘI Violet busuiocul nu trebuie dus la alăptare - alăptarea poate scădea și calitatea laptelui se poate deteriora.

În cantități limitate, ar trebui să utilizați planta cu inimă (mai ales după un accident vascular cerebral sau un atac de cord), pacienți hipertensivi, diabetici. De asemenea, nu uitați de posibila prezență a unei alergii la uleiurile esențiale. În acest caz, este mai bine să refuzați busuiocul.

Proprietăți utile ale busuiocului - video