Infúzia ovsa - výhody a škody, recenzie zázračného nápoja

Povedzte nám, s akými chorobami pomáha infúzia ovsa, výhody a škody, recenzie o tomto nástroji. Zvýšil sa mi cholesterol a sused mi odporučil piť ovsený nálev. Hovorí, že jej pomohol, a vo všeobecnosti je veľmi nápomocný. Je to pravda?

Oves nie je len obilninová plodina na kŕmenie domácnosti, ale aj veľmi užitočný produkt pre vás i pre mňa. Niet divu, že ovsené vločky sú obsiahnuté takmer vo všetkých diétach, ale to zďaleka nie je hranicou použitia. Z obilnín sa vyrába aj liečivý nápoj - infúzia ovsa, výhody a škody, o ktorých recenziách dnes budeme diskutovať.

Ak chcete pripraviť nápravu, potrebujete iba termosku, vriacu vodu a 2 lyžice. l. ovsené zrná. Zalejte ich 0,5 litrom vriacej vody, nechajte spariť v termoske. A po 3 hodinách budete mať vynikajúci liek na srdce, nervový systém, imunitu a ďalšie.

Infúzia ovsa - výhody a škody, recenzie

Najužitočnejšie zrná sú celé, v šupkách, používajú sa na prípravu ľudových prostriedkov. Celozrnný ovos obsahuje rôzne vitamíny a minerály. Z vitamínov sú na popredných priečkach vitamíny skupiny B. V minerálnom zložení sú na vrchole zoznamu mangán, fosfor a horčík. Okrem toho je terapeutický účinok výrobkov na báze ovsa spôsobený prítomnosťou antioxidantov v ňom. Ide o fytové a ferulové kyseliny, avenatramidy.

Je pozoruhodné, že vláknina obsiahnutá v cereáliách je rozpustná. Preto je ovos taký stráviteľný.

Užitočné vlastnosti ovsenej infúzie

Pri pravidelnom používaní infúzie sa práca tela zlepšuje:

• toxíny sú vylúčené;
• stimuluje sa trávenie;
• hladina cholesterolu a cukru v krvi klesá;
• krvné cievy sú posilnené;
• srdcová frekvencia sa normalizuje;
• zvyšuje sa imunita.

Existujú recenzie, ktoré potvrdzujú dokonca aj preventívny účinok ovsenej infúzie v oblasti rakoviny. Je pravda, že to platí iba pre črevné nádory, ale stále to nie je o nič menej cenné.

Ovsený vývar má rovnaké liečivé vlastnosti. Môže byť vyrobený nielen zo zŕn, ale aj jednoducho z plevy. Technológia varenia je iná: ak je infúzia jednoducho zaparená, potom musí byť vývar varený na miernom ohni najmenej hodinu. Na rovnaké množstvo vody (0,5 l) potrebujú zrná 2-krát menej, iba 1 polievkovú lyžičku. l.

V akých prípadoch môže infúzia poškodiť telo

Pri použití ovsa ako suroviny pre lieky stojí za zváženie jeho vplyv na organizmus. A tiež - dodržujte dávkovanie a neprekračujte ho. Prebytok obilnina a jeho vláknina z potravy spôsobuje vedľajšie účinky z čriev: zápcha alebo podráždenie stolice, nadúvanie.

Nálev navyše stimuluje žlčník, čo je v niektorých prípadoch aj nebezpečné. V prítomnosti kameňov alebo cholecystitídy vezmite výrobok opatrne. V opačnom prípade to ochorenie iba prehĺbi.

Nezabudnite tiež, že existujú ľudia, ktorí sú precitlivení na bielkoviny, ktoré tvoria obilniny. Po použití infúzie sa objaví alergická reakcia - nevoľnosť, vracanie, hnačka.

Liečivé vlastnosti ovsa