Užitočné vlastnosti ziziphu a kontraindikácie pre použitie
V našej dobe je na regáloch supermarketov dostatok exotického ovocia. Jeden z nich poteší kupujúcich ziziphusom. Ak chcete získať maximálny úžitok z ovocia, musíte poznať prospešné vlastnosti ziziphu a kontraindikácie jeho použitia. Čo je toto jedinečné ovocie? Aké užitočné prvky obsahuje? Ako a čím sa konzumuje? Pokúsme sa pochopiť tieto problémy.
Vonkajšie vlastnosti jedinečného ovocia
Existuje niekoľko názvov tohto exotického ovocia: čínsky dátum, jujuba, unabi.
V prirodzenom prostredí rastie kultúra až do výšky 10 m. Jeho svieže vetvy sú bohato pokryté miniatúrnymi tŕňmi. V júni strom začína kvitnúť a oblieka si plášť posiaty bledožltými púčikmi. Na ich mieste sa časom vytvorí exotické ovocie v tvare vajca. Vonku sú pokryté hladkou pokožkou, pod ktorou sa skrýva jemná dužina. Po naplnení získa ziziphus svetlo žltú farbu. Zrelé plody sú jasne hnedej alebo červenkastej farby. Dnes existuje veľa odrôd unabi. Každý z nich sa líši svojou farbou a chuťou.
Skrytý sklad živín
Tajomstvo prospešných vlastností a kontraindikácií ziziphu spočíva v jeho chemickom zložení. Je zaujímavé, že takmer všetky časti rastliny sa používajú ako prostriedok na boj proti chorobám.
Vedci v plodoch objavili množstvo cenných prvkov potrebných pre život tela:
- alkaloidy;
- aminokyseliny;
- Organické zlúčeniny;
- flavonoidy;
- styrény;
- pektíny;
- glukóza;
- esenciálne oleje;
- vitamíny C, B, PP;
- stopové prvky (draslík, fosfor, vápnik, horčík, železo, mangán, sodík).
Okrem toho je zarážajúci nízkokalorický obsah unabi, ktorý je asi 80 kcal na 100 g čerstvého produktu. V sušenej forme sa však jeho limit výrazne zvyšuje na 250 kcal.
Užitočné vlastnosti ziziphu a kontraindikácie pre telo
Úžasné zloženie čínskych datlí ukazuje liečivú silu skrytú v týchto exotických plodoch. Ak si dáte každé ráno zopár druhov ovocia, môžete posilniť imunitný systém. To sa dosiahne vďaka vysokej koncentrácii kyseliny askorbovej v ňom.
Plod je kontraindikovaný u osôb so zvýšenou kyslosťou. Spotreba produktu môže viesť k tvorbe žalúdočných vredov.
Jedinečné liečivé vlastnosti unabi (čínskeho dáta) pomáhajú pri liečbe rôznych chorôb. V ľudovom liečiteľstve sa okrem ovocia používajú listy, semená a dokonca aj kôra dospelých. stromy... Každý prvok má svoju vlastnú hodnotu. Najužitočnejšie látky sa však koncentrujú v ovocnej dužine. Aj keď niektorí nevedia, čo je unabi alebo ako sa konzumuje, ovocie si získalo dobré meno medzi fanúšikmi exotických jedál. Veľmi radi ho jedia čerstvé, sušené alebo sušené. Niekedy sa používa ako konzervačná látka.
Pestované ovocie - zizyphus má sladkú jemnú dužinu, ktorá obsahuje veľa užitočných prvkov.Preto sa priaznivé vlastnosti a kontraindikácie unabi používajú na liečbu a podporu tela.
Ochorenie obličiek
Pri liečbe močového mechúra sa používajú šťavnaté, mäsité plody čínskeho ďatle. Okrem toho je to vynikajúci profylaktický prostriedok pre formácie obličkových kameňov. Produkt podporuje aktívne odstránenie prebytočnej tekutiny z tela. Vďaka tomu sa zmierňujú kŕče od bolesti a čistia sa obličky.
Predtým, ako začnete produkt používať, musí sa pacient poradiť s lekárom.
Ideálne preháňadlo
Starší ľudia pomerne často trpia zápchou. Pretože ovocie čínskej datle obsahuje pektín, používa sa ako preháňadlo. Ovocie má priaznivý vplyv na prácu tráviaceho traktu a „odpadové látky“ vychádzajú prirodzene.
O jedinečných výhodách a škodách ziziphu rozhoduje prítomnosť vlákniny. Odstraňuje z tela množstvo toxických látok, ťažkých kovov a prebytočného cholesterolu. Vďaka tomu sa choleretické kanály vyčistia, čo znamená, že sa zlepšuje proces trávenia.
Zvýšený počet červených krviniek
Keď telu chýba železo, človek pociťuje neustálu slabosť, závraty a nevoľnosť. Takéto príznaky spravidla hovoria o strašnej chorobe, ktorá čoraz viac postihuje modernú spoločnosť. Na prvý pohľad anémia nespôsobuje veľké obavy, je však dôležité doplniť zásoby stopových prvkov v tele. Plody unabi obsahujú základné zložky, ktoré obohacujú krv kyslíkom. Pravidelná konzumácia čínskych datlí pomáha zvyšovať vitalitu a radosť.
Posilnenie kostí
Najjednoduchší spôsob, ako bojovať proti osteoporóze, je zahrnúť ziziphus do vašej stravy. Je obzvlášť dôležité robiť to pre starších ľudí. Vzhľadom na to, že ovocie obsahuje dostatok vápniku, fosforu a železa, jeho konzumácia vedie k posilneniu kostnej sústavy tela.
Krása vlasov a pokožky
Už dlho liečitelia používajú unabi džús v kozmeteológii. Úspešne zmierňuje zápaly a rôzne vyrážky na pokožke tváre. Často sa predpisuje pri liečbe psoriázy. Takáto koncentrovaná tekutina navyše oddiaľuje vznik vrások a omladzuje pokožku.
Úspešné použitie listov Ziziphus na výrobu liečivej masti pomáha v boji proti akné, pupienkom alebo dokonca vredom. Pripravte si to takto:
- lyžica suchého drveného lístia sa zmieša s olivovým olejom (5 lyžíc);
- dôkladne premiešajte a na miernom ohni priveďte do varu;
- zmes sa naleje do sklenených nádob;
- trvať na 7 dňoch;
- prefiltrovať cez gázu.
Hotová masť sa nanáša na oblasti problémovej kože raz denne. Postup sa opakuje, kým sa problém úplne neodstráni.
Aby ste urýchlili proces hojenia, musíte do svojej bežnej stravy zaradiť ovocie.
Pomoc v stresových situáciách
V modernej spoločnosti sa ľudia čoraz častejšie stretávajú s nepredvídanými problémami. Vďaka tomu ich prekonáva chronický nepokoj a úzkosť. Ukazuje sa, že pomocou zizyfusu sa môžete zbaviť nepríjemných emócií. Zložky, z ktorých sa skladá ovocie, pôsobia upokojujúco. Interagujú s hormónmi, čo vedie k emočnej stabilite.
Ľuďom trpiacim nervovými poruchami je vhodné nosiť so sebou sušené ovocie unabi. Počas ďalšieho stresu ich môžete jednoducho žuť, čo má priaznivý vplyv na emócie a hormóny.
Možné kontraindikácie ovocia
Pretože čínsky datľ pomáha znižovať krvný tlak, neodporúča sa používať ho u hypotenzných pacientov. Nadmerné použitie ovocia navyše spôsobuje silné bolesti hlavy a dokonca aj migrény. Na otestovanie odpovede tela na plod je vhodné začať s malými dávkami.
Pediatri neodporúčajú podávať unabi deťom do 5 rokov.Odvar z lístia rastliny alebo tinktúra z kôry by nemali konzumovať tehotné a dojčiace matky.
Drobné kontraindikácie nezbavili exotické ovocie popularity. Aktívne sa používa na zdravú výživu: pridáva sa do obilnín, šalátov a mieša sa s medom. Hlavná vec je pristupovať k podnikaniu múdro a nie prejedať sa. Výhody unabi sú teda zrejmé, pretože dodáva telu ďalšiu energiu, dlhovekosť a zdravie.