Mga pakinabang ng tubig ng niyog para sa katawan ng tao
Ang mga residente ng mga maalab na tropikal na bansa lalo na ay pinahahalagahan ang makatas na masarap na prutas at iba't ibang uri ng mga mani Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng tubig ng niyog ay matagal nang hindi na pagdudahan, mayroon itong binibigkas na nakakapreskong pag-aari. Sa mainit na panahon, ang isang cocktail na gawa sa tubig ng niyog ay hindi maaaring palitan.
Pangunahing komposisyon ng tubig ng niyog
100 g ng produkto, ang halaga ng enerhiya na kung saan ay 19 kcal, naglalaman ng:
- mga protina (0.72 g);
- fats (parehong puspos at polyunsaturated);
- asukal (2.61 g);
- potasa (250 mg);
- nitonges B1, B5, B9;
- tanso;
- bakal at marami pang ibang mahahalagang sangkap.
Ang tubig ng niyog ay may mahusay na lasa, ito ay isa sa pinakatanyag na inumin sa maraming mga bansa sa buong mundo at ang mga benta nito ay patuloy na tumataas.
Mga Pakinabang ng Tubig ng Coconut
Ang mga benepisyo ng tubig ng niyog ay nakasalalay sa kaunting dami ng mga caloriyang naglalaman nito, na ang dahilan kung bakit ang mga taong nakikipaglaban sa sobrang timbang ay natutuwa na inumin ito. Ang hanay ng mga nutrisyon ay sapat na balanseng, na nakakaapekto sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit.
Ang likidong coconut ay pinahahalagahan din para sa:
- Ang mga cytokinin na nilalaman ng inumin - mga halaman ng halaman, binibigyan ito ng antitumor at mga katangian ng antithrombotic, pinabagal ang proseso ng pagtanda ng katawan.
- Ang natatanging komposisyon ng electrolyte ng coconut fluid ay kapaki-pakinabang para sa panunaw - isang biglaang pagkawala ng likido sa katawan bilang isang resulta ng pagsusuka o pagtatae.
- Ang mataas na nilalaman ng potasa, magnesiyo at bitamina C ay tumutulong upang mabawasan o gawing normal ang presyon ng dugo, na kung saan ay napakahalaga para sa mga taong nagdurusa sa hypertension.
- Ang mga katangian ng cardioprotective ng tubig ng niyog ay nagbabawas ng posibilidad na magkaroon ng mga sakit sa puso at vaskular.
Ang mga katangian ng antioxidant ng likas na likido ng niyog ay tumutulong upang mapagbuti ang sirkulasyon at maiwasan ang pamumuo ng dugo, sa gayon mabawasan ang panganib na atake sa puso o stroke.
Ang mahalagang katangian ng tubig ng niyog para sa cosmetology
Ang coconut fluid ay may mga natatanging katangian na pumipigil sa mga pagbabago sa balat na nauugnay sa edad. Nagbibigay din ito ng sustansya at pamamasa. Ang mga bitamina at mineral ay nagbibigay ng sustansya sa balat ng mukha, ginagawang malambot at makinis, at nagpapabuti ng istraktura nito.
Ang isang nakapagpapasiglang epekto para sa mukha ay ibinibigay ng isang i-paste na madaling ihanda ang iyong sarili. Paghaluin ang 2 kutsarita ng sandalwood pulbos na may kaunting tubig sa niyog. Nananatili lamang ito upang mailapat ang nagresultang komposisyon sa balat at maghintay nang kaunti. Matapos ang kumpletong pagpapatayo, hugasan ng malinis na tubig.
Ang paggamit ng coconut water para sa mukha ay ipinahiwatig para sa pagpapakita ng acne, edad at ekspresyon ng mga kunot, cellulite, eczema, stretch mark at age spot.
Ang tubig ng niyog ay may mga kontraindiksyon. Hindi ito nababagay sa mga tao:
- sa katawan na naglalaman ng mataas na antas ng potasa;
- may sakit sa bato;
- isang reaksiyong alerdyi sa iba't ibang uri mga mani;
- mga karamdaman sa gastrointestinal.