Avokado yağı bizim için nasıl iyi olabilir?
Avokado yağı, kozmetolojide yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu meyve cildi daha elastik hale getiren, saçı güçlendiren ve karoten üretimini artıran çok miktarda çoklu doymamış yağ asitleri içerir. Avokado sağlıklı bir meyvedir vücudumuz için - makalemizdeki detaylar!
Avokado yağı hem saf halde hem de çeşitli diyet yemeklerinin bir parçası olarak yenir. Bu ürün, tüm vücudun durumu üzerinde olumlu etkisi olan çok miktarda vitamin, mineral ve bileşik içerir.
Harici kullanım için Avokado yağı saç ve cilt için mükemmel bir tonik olacaktır. Avokado yağının içindeki maddeler halojen üretimini uyarır, kompleks kimyasal bileşikler ise cildin dış kabuğunu güçlendirerek daha elastik hale getirir. Avokado yağı, maske ve kremlerin hazırlanmasında yaygın olarak kullanılmaktadır ve bu ürünle zenginleştirilmiş kozmetikler, göz kapaklarının, ellerin ve yüzün cildi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Avokado yağı ile maske yapmak
Avokado yağı, fabrika yapımı bir yüz ve el kremine eklenebilir. 10 gr kremaya on damla yağ eklenir.
Avokado yağı özelliklerini hızla kaybettiği için zenginleştirilmiş kremin raf ömrü uzun değildir. Bu nedenle çok miktarda krema hazırlamamalısınız. Çabuk tükettiğiniz birkaç porsiyon hazırlayın. Sonra biraz daha krema ekleyin. Güçlendirilmiş kremayı buzdolabının alt rafında saklayın, aksi takdirde özelliklerini hızla kaybeder.
Avokado yağı, ev yapımı güzellik ürünleri için harika bir temeldir. Pamuklu bir beze uygularsanız ve yüzünüzü bu bezle on gün boyunca silerseniz cildiniz elastikleşecek ve kırışıklıklar kaybolmaya başlayacaktır. Kumaşı gece boyunca bırakmak kuru ve gevşek cildin giderilmesine yardımcı olur. Avokado yağı ile karıştırıldığında göz kapaklarının cildi üzerinde olumlu etkisi olacaktır. üzüm çekirdeği yağı... Bu ürünü on gün göz kapaklarınıza sürün, sözde "kaz ayağı" ndan kurtulacaksınız. Avokado yağı, uyluklarınızdaki cildi yumuşatarak daha sıkı hale getirmenize yardımcı olur.
Avokado yağı yemek
Sabahları aç karnına bir yemek kaşığı avokado yağı tüketmelisiniz. Mideye olumlu etkisi vardır. Yağda bulunan çoklu doymamış yağlar, insan vücudundaki sindirim süreçlerini tetikler ve yağda çözünen vitaminlerin daha iyi emilmesini sağlar.