Domates suyu neden faydalıdır ve ne zaman reddetmek daha iyidir?
Domateslerin faydalı özellikleri uzun süredir bilinirken, tüm eser elementler meyveler işlendikten sonra bile korunur, bu nedenle domates suyu haklı olarak en faydalı olanlardan biri olarak kabul edilir.
Kokulu kalın bir içeceğin değeri, aşağıdaki gibi yararlı maddeleri içeren zengin bileşiminden kaynaklanmaktadır:
- A, B ve E grubu vitaminleri;
- C vitamini;
- magnezyum;
- potasyum;
- kalsiyum;
- Demir;
- çinko ve diğer birçok mineral.
Hastalıkların önlenmesi için meyve suyu
Domates suyunda kalsiyum bulunmasından dolayı kalp ve damar hastalıklarını önlemek için alınması tavsiye edilir. Düzenli meyve suyu tüketimi vücudun gençliğini uzatır ve likopen ile doyurur. Kokulu içeceğin kanserin önlenmesindeki önemli rolü.
Başka bir tatlı ve ekşi içecek, kan pıhtılarının oluşmasını önler ve damarlardaki durgunluk riskini en aza indirir. Bu amaçla hareketsiz yaşam tarzına sahip kişilere tavsiye edilir.
Tüketimden sonra domates suyu insan vücudu yoğun bir şekilde serotonin üretmeye başlar, genel refahı iyileştirir ve bir huzur ve neşe hali verir. Belki bu nedenle çocuklar onu çok seviyor.
Hastalıkların karmaşık tedavisinin bir parçası olarak meyve suyu
Sindirim sisteminin baskılanmış aktivitesi ile domates suyunun sık kullanımla işini geri kazandığı fark edilmiştir. Mesane ile ilgili problemlerde özellikle önemlidir - hafif bir idrar söktürücü etkisi ile vücutta sıvı birikmesini ve ödem görünümünü önler.
Diyetin bir parçası olarak meyve suyu
Domates suyu sadece iyileştirmekle kalmaz aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olur. Periyodik olarak oruç günleri düzenleyerek birkaç kilo verebilirsiniz. Daha ciddi bir yaklaşım gerekiyorsa, meyve suyunun ana bileşen olduğu özel diyetler kullanabilirsiniz.
Domates suyu, düşük glisemik indekse sahip olduğu için şeker hastalarının diyetine dahil edilmesi önerilen tüm meyve sularından sadece biridir. Bu, kan şekerinde benzer bir artışın hem 300 ml domates suyu içtikten sonra hem de 70 ml üzüm suyundan sonra meydana geldiği anlamına gelir.
Suyu kısıtlamaları
Büyük faydalarına rağmen, domates suyu emziren anneler tarafından dikkatle kullanılmalıdır çünkü kırmızı domatesler kötü bir rol oynayabilir ve bebeklerde alerjik bir kızarıklığa neden olabilir.
Domatesler bir alerjendir, bu nedenle gıda alerjisine yatkın çocuklar da dahil olmak üzere insanlar meyve suyunu çok sorumlu bir şekilde almalıdır.
Ne zaman meyve suyu içmemelisin?
Maalesef bu besleyici içeceği herkes tüketemez. Ülser ve gastrit hastalarının yanı sıra asitliğin artması durumunda da reddetmek daha iyidir.
Genel durumu kötüleştirmemek için pankreatit ve kolesistitin ağırlaştığı bir dönemde domates suyu içemezsiniz. Böyle bir yasak, karın bölgesinde belirgin ağrı ile bile alakalı olacaktır.