Bà mẹ cho con bú có thể đưa dưa vào chế độ ăn uống của mình không?

Mang thai và đặc biệt là việc sinh con sau đó làm thay đổi hoàn toàn cuộc đời người phụ nữ. Kể từ bây giờ, tất cả mọi thứ, bắt đầu từ thói quen hàng ngày, kết thúc bằng việc lựa chọn thực phẩm, tùy thuộc vào sở thích của người nhỏ.

Nếu những thay đổi đầu tiên trong chế độ ăn uống xảy ra vài tháng trước khi sinh con, thì sau khi thay đổi chế độ ăn uống, người phụ nữ cho con bú phải điều phối sở thích của mình với sự an toàn của đứa trẻ, vì thông qua sữa, độc tố và chất gây dị ứng có thể xâm nhập vào cơ thể trẻ.

Người mẹ cho con bú vô tình phải đối mặt với một vấn đề nghiêm trọng, vì thức ăn của cô ấy phải đa dạng và lành mạnh nhất có thể, nhưng không gây nguy hiểm cho đứa trẻ phụ thuộc vào cô ấy.

Mướp có cho con bú được không?

Mùa hè là thời điểm khó khăn nhất để chống lại sự cám dỗ và không thích ăn trái cây thơm và quả mọng, nhiều trong số đó có thể tiềm ẩn nguy cơ cho em bé. Bí đao cũng không ngoại lệ. Với rất nhiều đặc tính hữu ích, trái cây chứa nhiều đường và chất xơ, và cũng có thể gây ra các phản ứng dị ứng.

Vì vậy, các bác sĩ cảnh giác với sản phẩm này trong chế độ ăn uống của cả phụ nữ mang thai và phụ nữ mới sinh con. Và đối với câu hỏi "Bà mẹ đang cho con bú ăn mướp được không?" các bác sĩ đôi khi khó đưa ra câu trả lời chắc chắn. Để hiểu vấn đề này, bạn cần đánh giá tất cả các phẩm chất tích cực của trái cây và so sánh chúng với những rủi ro hiện có.

Rủi ro khi ăn dưa đối với bà mẹ đang cho con bú

Có thể kể đến những nhược điểm của mướp khi cho con bú:

• sự gia tăng hàm lượng carbohydrate, qua sữa mẹ, có thể kích thích sự hình thành khí trong hệ tiêu hóa của trẻ và gây đau bụng;
• khả năng dưa gây ra các triệu chứng dị ứng thức ăn ở cả bà mẹ và trẻ bú sữa mẹ, biểu hiện ở da mẩn ngứa và sưng tấy, viêm mũi, khó thở và ngứa.

Về vấn đề này, tốt hơn là nên cẩn thận và bà mẹ cho con bú không ăn dưa, ít nhất là cho đến khi trẻ được ba tháng tuổi, và khả năng miễn dịch của trẻ không trở nên mạnh hơn một chút. Bí đao đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ sơ sinh mà một hoặc cả hai bố mẹ dễ bị dị ứng thức ăn, ngay cả với các loại thức ăn khác. Ở những đứa trẻ như vậy, phản ứng cấp tính của cơ thể khi tiếp xúc với chất gây dị ứng phổ biến hơn so với trẻ sơ sinh của các cặp vợ chồng khỏe mạnh.

Ngoài ra, một bà mẹ quan tâm đến việc mướp có cho con bú được không thì cũng đừng quên rằng sức khỏe của chính mình có thể bị suy giảm nếu được chẩn đoán mắc một trong các bệnh sau:

• Bệnh tiểu đường;
• viêm dạ dày ở giai đoạn cấp tính;
• loét dạ dày tá tràng.

Ngay cả với chứng khó tiêu thường xuyên mà trong cuộc sống bình thường người ta ít coi trọng, mướp có thể gây biến chứng, tiêu chảy kéo dài ở bà mẹ đang cho con bú, ảnh hưởng đến tinh thần, chất lượng sữa và sức khỏe của trẻ.

Lợi ích của mướp đối với việc cho con bú

Nếu không có chống chỉ định và các bác sĩ thấy không có lý do gì để từ chối một bà mẹ cho con bú trong một quả dưa, người ta có thể nhớ lại không chỉ hương vị tuyệt vời của trái cây mật ong mà còn cả những lợi ích mà chúng có thể mang lại cho cả phụ nữ và em bé.

Dưa gang là một loại trái cây có chứa:

• một lượng lớn axit folic, rất quan trọng trong thời kỳ mang thai và cho con bú;
• nhiều loại vitamin khác như axit ascorbic và beta-caroten;
• protein thực vật và axit hữu cơ, khoáng chất và pectin;
• đường tiêu hóa, giúp nhanh chóng phục hồi sức lực cần thiết cho bà mẹ trẻ;
• chất xơ, thúc đẩy chức năng ruột, loại bỏ độc tố và loại bỏ cholesterol dư thừa;
• sắt và kali, hỗ trợ cơ thể chống lại nguy cơ thiếu máu, các bệnh tim mạch, căng thẳng quá mức cho gan, thận và xương khớp.

Mặt tích cực, dưa lưới đối với bà mẹ đang cho con bú có thể làm tăng sản xuất sữa mẹ.

Cơ thể được tổ chức tốt và tâm trạng của người mẹ tốt là chìa khóa cho sự tăng trưởng và phát triển nhanh chóng của trẻ, do đó, bạn có thể ăn dưa lưới khi cho con bú ở mức độ vừa phải và có sự giám sát của bác sĩ. Thật vậy, ngoài những ưu điểm đã liệt kê, cùi chín còn có tác dụng lợi tiểu nhẹ và làm sạch cơ thể khỏi các chất tích tụ có hại và chống phù nề.

Khi đang cho con bú có thể ăn dưa gang?

Khi cắt một loại trái cây ngon ngọt thành từng lát, điều quan trọng cần nhớ là để tránh những hậu quả khó chịu khi ăn dưa, tốt hơn là tuân thủ các quy tắc đơn giản:

1. Bí đao phải chín tới, chất lượng cao và không lạnh để không gây kích ứng niêm mạc dạ dày khi đi vào hệ tiêu hóa. Để tránh ngộ độc, bà mẹ đang cho con bú không nên ăn dưa, cắt trước và có thời gian nằm tủ lạnh.
2. Trước khi ăn, dưa được rửa sạch bằng khăn hoặc miếng bọt biển dày trong vòi nước, sau đó dùng khăn mềm lau khô.
3. Bạn không thể ăn dưa khi bụng đói hoặc buổi tối, trong trường hợp này, không thể tránh khỏi cảm giác khó chịu trong dạ dày.
4. Không đáng ăn dưa cùng với các sản phẩm như bánh mì lúa mạch đen và lúa mì, bánh ngọt, sữa và kem, thịt béo và cá.
5. Là một món tráng miệng độc lập, dưa, bao gồm dưa, được ăn giữa các bữa ăn chính, ví dụ, sau bữa sáng hoặc bữa trưa như một món ăn nhẹ.

Ăn dưa lê vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Vì đối với một bà mẹ trẻ, điều quan trọng là phải xem phản ứng không chỉ của cơ thể mình trước sự ra đời của một sản phẩm mới mà cả sản phẩm dành cho trẻ nhỏ, nên việc ăn một lát dưa vào buổi sáng là hợp lý. Trong trường hợp này, em bé sẽ được giám sát mọi lúc, và bất kỳ triệu chứng đáng báo động nào sẽ không được chú ý.

Nếu mặt bé bị mẩn đỏ, bắt đầu chảy nước mũi hoặc xuất hiện các dấu hiệu khác của phản ứng dị ứng, mẹ có thể nhanh chóng đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được giúp đỡ và thực hiện các biện pháp khẩn cấp. Rõ ràng, trong trường hợp này, như trong tình huống sức khỏe của người phụ nữ xấu đi, câu trả lời cho câu hỏi: “Bà mẹ đang cho con bú có bị mướp không?”, Sẽ là tiêu cực.

Khi có dấu hiệu đầu tiên của dị ứng hoặc ngộ độc thực phẩm, nhất thiết phải đi khám ngay và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể càng sớm càng tốt.

Ngoài ra, đường có trong nó có thể không trở thành nguồn năng lượng cần thiết cho người phụ nữ, mà được tích tụ lại ở eo. Và quá trình tiêu hóa chất xơ mất vài giờ, vì vậy một lát dưa nhỏ ăn vào ban đêm có thể làm mất đi sự nghỉ ngơi tốt của phụ nữ.

Nếu trẻ không có phản ứng tiêu cực với sản phẩm mới trong thực đơn của mẹ cho con bú, bạn có thể ăn dưa không từng miếng một mà tăng dần số lượng lên 2-3, liên tục theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ. Lượng dưa tối đa hàng ngày thường không được vượt quá 250-300 gam, nhưng ở đây, để tránh những phản ứng cấp tính của cơ thể, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

Video về chế độ dinh dưỡng của mẹ khi nuôi con bằng sữa mẹ