خصائص مفيدة من ziziphus وموانع للاستخدام
في عصرنا ، توجد وفرة من الفواكه الغريبة على أرفف محلات السوبر ماركت. واحد منهم يسعد المشترين مع ziziphus. للحصول على أقصى استفادة من الثمار ، تحتاج إلى معرفة الخصائص المفيدة لل ziziphus وموانع استخدامه. ما هي هذه الفاكهة الفريدة؟ ما هي العناصر المفيدة التي تحتوي عليها؟ كيف وماذا يؤكل؟ دعنا نحاول فهم هذه القضايا.
السمات الخارجية للفاكهة الفريدة
هناك عدة أسماء لهذه الفاكهة الغريبة: التمر الصيني ، العناب ، اليونابي.
تنمو الثقافة في بيئتها الطبيعية حتى ارتفاع 10 أمتار. أغصانها الخصبة مغطاة بكثرة بأشواك مصغرة. في يونيو ، بدأت الشجرة في التفتح ، مرتدية عباءة تتناثر فيها براعم صفراء شاحبة. بمرور الوقت ، تتشكل فواكه غريبة على شكل بيضة في مكانها. في الخارج ، يتم تغطيتها بجلد ناعم ، حيث يتم إخفاء اللب الرقيق. عند ملئه ، يأخذ ziziphus لونًا أصفر فاتحًا. الثمار الناضجة ذات لون بني فاتح أو محمر. اليوم هناك العديد من أنواع unabi. كل واحد منهم يختلف في اللون والذوق.
مخزن مخفي للمواد الغذائية
يكمن سر الخصائص المفيدة وموانع استخدام ziziphus في تركيبته الكيميائية. ومن المثير للاهتمام أن جميع أجزاء النبات تقريبًا تستخدم كوسيلة لمكافحة الأمراض.
اكتشف العلماء في الفاكهة عددًا من العناصر القيمة والضرورية لحياة الجسم:
- قلويدات.
- أحماض أمينية؛
- مركبات العضوية؛
- الفلافونويد.
- سترين.
- البكتين.
- الجلوكوز.
- الزيوت الأساسية؛
- الفيتامينات C ، B ، PP ؛
- العناصر النزرة (البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والمنغنيز والصوديوم).
بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى السعرات الحرارية المنخفضة في unabi مذهل ، وهو حوالي 80 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتجات الطازجة. ومع ذلك ، في الشكل المجفف ، يزيد حده بشكل كبير إلى 250 سعرة حرارية.
خصائص مفيدة من ziziphus وموانع للجسم
تظهر التركيبة المدهشة للتمور الصينية القوة العلاجية المخبأة في هذه الفاكهة الغريبة. إذا كنت تأكل القليل من الفاكهة كل صباح ، يمكنك تقوية جهاز المناعة لديك. يتحقق ذلك بسبب التركيز العالي لحمض الأسكوربيك فيه.
الجنين هو بطلان للأشخاص الذين يعانون من زيادة الحموضة. يمكن أن يؤدي استهلاك المنتج إلى تكوين تقرحات في المعدة.
تساعد الخصائص العلاجية الفريدة لليونابي (التمر الصيني) في علاج الأمراض المختلفة. في الطب الشعبي ، بالإضافة إلى الفواكه والأوراق والبذور وحتى لحاء البالغين. الأشجار... كل عنصر له قيمته الخاصة. ومع ذلك ، فإن أكثر المواد المفيدة تتركز في لب الفاكهة. على الرغم من أن البعض لا يعرفون ما هو unabi أو كيف يتم تناوله ، إلا أن الفاكهة اكتسبت سمعة طيبة بين عشاق الأطعمة الغريبة. إنهم يحبون تناولها طازجة أو مجففة أو مجففة. تستخدم في بعض الأحيان كمادة حافظة.
الفاكهة المزروعة - zizyphus لها لب حلو طري يحتوي على العديد من العناصر المفيدة.لذلك ، يتم استخدام الخصائص المفيدة وموانع استخدام unabi لعلاج ودعم الجسم.
مرض كلوي
تستخدم ثمار التمر الصيني العصير واللذيذة في علاج المثانة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو عامل وقائي رائع لتكوينات حصوات الكلى. يعزز المنتج الإزالة الفعالة للسوائل الزائدة من الجسم. ونتيجة لذلك ، يتم تخفيف تشنجات الألم وتنظيف الكلى.
قبل البدء في استخدام المنتج يحتاج المريض إلى استشارة الطبيب.
ملين مثالي
في كثير من الأحيان ، يعاني كبار السن من الإمساك. بما أن ثمرة التمر الصيني تحتوي على البكتين ، فإنه يستخدم كملين. للفاكهة تأثير مفيد على عمل الجهاز الهضمي و "الفضلات" تخرج بشكل طبيعي.
يتم تحديد الفوائد والأضرار الفريدة من ziziphus من خلال وجود الألياف فيه. يزيل عددًا من المواد السامة والمعادن الثقيلة والكوليسترول الزائد من الجسم. نتيجة لذلك ، يتم تنظيف القنوات الصفراوية ، مما يعني أن عملية الهضم تتحسن.
زيادة عدد خلايا الدم الحمراء
عندما يفتقر الجسم إلى الحديد ، يشعر الشخص بضعف دائم ودوخة وغثيان. كقاعدة عامة ، تتحدث هذه الأعراض عن مرض فظيع يؤثر بشكل متزايد على المجتمع الحديث. للوهلة الأولى ، لا يسبب فقر الدم الكثير من القلق ، ولكن من المهم تجديد احتياطيات الجسم من العناصر النزرة. تحتوي ثمار Unabi على مكونات أساسية تثري الدم بالأكسجين. يساعد الاستهلاك المنتظم للتمور الصينية على تعزيز الحيوية والبهجة.
تقوية العظام
أسهل طريقة لمكافحة هشاشة العظام هي تضمين الزيزيفوس في نظامك الغذائي. من المهم بشكل خاص القيام بذلك لكبار السن. نظرًا لاحتواء الفاكهة على وفرة من الكالسيوم والفوسفور والحديد ، فإن استهلاكها يؤدي إلى تقوية نظام الهيكل العظمي للجسم.
جمال الشعر والبشرة
لفترة طويلة ، استخدم المعالجون عصير unabi في التجميل. يخفف بنجاح الالتهابات والطفح الجلدي على جلد الوجه. غالبا ما يوصف في علاج الصدفية. بالإضافة إلى ذلك ، يؤخر هذا السائل المركز ظهور التجاعيد ويجدد البشرة.
يساعد الاستخدام الناجح لأوراق Ziziphus لصنع مرهم علاجي على محاربة حب الشباب والبثور وحتى الدمامل. قم بإعداده بهذه الطريقة:
- يتم خلط ملعقة كبيرة من أوراق الشجر الجافة المسحوقة بزيت الزيتون (5 ملاعق كبيرة) ؛
- يُمزج جيدًا ويُترك ليغلي على نار خفيفة ؛
- يُسكب الخليط في الأواني الزجاجية ؛
- الإصرار 7 أيام
- التصفية من خلال القماش القطني.
يتم تطبيق المرهم النهائي على مناطق الجلد التي بها مشاكل مرة واحدة في اليوم. يتم تكرار الإجراء حتى يتم التخلص من المشكلة تمامًا.
لتسريع عملية الشفاء ، تحتاج إلى تضمين الفاكهة في نظامك الغذائي المعتاد.
مساعدة في المواقف العصيبة
على نحو متزايد ، في المجتمع الحديث ، يواجه الناس مشاكل غير متوقعة. ونتيجة لذلك ، يتغلب عليهم القلق المزمن والقلق. اتضح أنه بمساعدة zizyphus ، يمكنك التخلص من المشاعر غير السارة. المكونات التي تتكون منها الفاكهة لها تأثير مهدئ. تتفاعل مع الهرمونات ، مما يؤدي إلى الاستقرار العاطفي.
من المستحسن للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية أن يحملوا معهم فواكه مجففة. خلال الضغط التالي ، يمكنك ببساطة مضغها ، مما له تأثير مفيد على المشاعر والهرمونات.
موانع الفاكهة المحتملة
نظرًا لأن التمر الصيني يساعد على خفض ضغط الدم ، فلا ينصح باستخدامه لمرضى انخفاض ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الإفراط في تناول الفاكهة إلى حدوث صداع شديد وحتى الصداع النصفي. لاختبار استجابة جسمك للجنين ، يُنصح بالبدء بجرعات صغيرة.
لا ينصح أطباء الأطفال بإعطاء unabi للأطفال دون سن 5 سنوات.لا ينبغي أن تستهلك الأمهات الحوامل والمرضعات ديكوتيون من أوراق النبات أو صبغة اللحاء.
موانع بسيطة لم تحرم الفاكهة الغريبة من الشعبية. يستخدم بنشاط لاتباع نظام غذائي صحي: يضاف إلى الحبوب والسلطات ويخلط مع العسل. الشيء الرئيسي هو التعامل مع الأعمال بحكمة وعدم الإفراط في تناول الطعام. وبالتالي ، فإن فوائد unabi واضحة ، لأنها تمنح الجسم طاقة إضافية وطول العمر والصحة.