Avantages de l'eau de coco pour le corps humain

Les résidents des pays tropicaux sensuels apprécient particulièrement les fruits savoureux juteux et divers types de noix. Les propriétés bénéfiques de l'eau de coco ont longtemps été incontestables, elle a une propriété rafraîchissante prononcée. Par temps chaud, un cocktail à base d'eau de coco est tout simplement irremplaçable.

Composition de base de l'eau de coco

L'eau de coco est le liquide qui se forme dans les fruits du cocotier lorsqu'ils commencent à mûrir. Elle est considérée comme la meilleure boisson naturelle pour les sportifs. Une seule tasse de ce délicieux liquide fournit jusqu'à 10% de vos besoins quotidiens en potassium. Les bienfaits de l'eau de coco sont déterminés par les enzymes vivantes qu'elle contient - des enzymes qui affectent le processus métabolique dans le corps, ainsi que des vitamines et des minéraux.

100 g du produit, dont la valeur énergétique est de 19 kcal, contiennent:

• protéines (0,72 g);
• graisses (saturées et polyinsaturées);
• sucre (2,61 g);
• potassium (250 mg);
• les tamines B1, B5, B9;
• le cuivre;
• le fer et de nombreuses autres substances précieuses.

L'eau de coco a un goût excellent, c'est l'une des boissons les plus populaires dans de nombreux pays du monde et ses ventes ne cessent d'augmenter.

Avantages de l'eau de coco

Les avantages de l'eau de coco résident dans la faible quantité de calories qu'elle contient, c'est pourquoi les personnes qui luttent contre le surpoids sont heureuses de la boire. L'ensemble des nutriments est suffisamment équilibré, ce qui affecte l'augmentation de l'immunité.

Le liquide de noix de coco est également prisé pour:

1. Les cytokinines contenues dans la boisson - hormones végétales, lui confèrent des propriétés antitumorales et antithrombotiques, ralentissent le processus de vieillissement du corps.
2. La composition électrolytique unique du liquide de noix de coco est utile pour la digestion - une perte soudaine de liquide dans le corps à la suite de vomissements ou de diarrhée.
3. La teneur élevée en potassium, magnésium et vitamine C aide à abaisser ou normaliser la pression artérielle, ce qui est extrêmement important pour les personnes souffrant d'hypertension.
4. Les qualités cardioprotectrices de l'eau de coco réduisent le risque de développer des maladies cardiaques et vasculaires.

Les propriétés antioxydantes du liquide naturel de noix de coco aident à améliorer la circulation et à prévenir les caillots sanguins, réduisant ainsi le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.

Les propriétés précieuses de l'eau de coco pour la cosmétologie

Le liquide de noix de coco a des propriétés uniques qui inhibent les changements cutanés liés à l'âge. Il la nourrit et l'hydrate également. Les vitamines et les minéraux nourrissent la peau du visage, la rendent douce et lisse et améliorent sa structure.

Un effet rajeunissant pour le visage est assuré par une pâte facile à préparer soi-même. Mélangez 2 cuillères à café de poudre de bois de santal avec un peu d'eau de coco. Il ne reste plus qu'à appliquer la composition obtenue sur la peau et à attendre un peu. Après séchage complet, laver à l'eau claire.

L'utilisation de l'eau de coco pour le visage est indiquée pour les manifestations de l'acné, de l'âge et des rides d'expression, de la cellulite, de l'eczéma, des vergetures et des taches de vieillesse.

L'eau de coco a des contre-indications. Cela ne convient pas aux gens:

• dans le corps qui contient des niveaux élevés de potassium;
• avec une maladie rénale;
• une réaction allergique à divers types des noisettes;
• problèmes gastro-intestinaux.

Vidéo sur les avantages et les dangers de l'eau de coco