Ehető tengeri moszat - tengeri moszat, a tenger gyümölcseinek hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai

Melyek a tengeri moszat hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai? Ez utóbbi különösen érdekes, mert egy hétig elfogyasztva furcsa kiütést kaptam az egész testemen. Bár általában jobb lett, a haj nem hullik annyira, és az arcom bőre frissebb.

Nincs nagyon jó illata és egyáltalán nem tűnik étvágygerjesztőnek, de igazi vitamin- és főleg ásványi anyagok raktára. Ez a moszat, ismertebb nevén tengeri moszat, amelynek hasznos tulajdonságait és ellenjavallatait hazánkban a 18. század óta tanulmányozzák. Az egyik expedíció matrózai elhozták hozzánk. És ettől kezdve a moszatot a főzésben, sőt az orvostudományban is használják.

A tenger mélyén felnőve szinte ugyanolyan illatú, mint a tenger. A sajátos aromája miatt a barna algát nem mindenki szereti, és teljesen hiábavaló. A benne található hasznos anyagok feltölthetik szervezetünk vitaminkészleteit, valamint javíthatják egyes szervek működését.

Hínár - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

A Laminaria alacsony kalóriatartalmú termék, amelyből 100 g kevesebb, mint 25 kcal. De a kémiai összetétel a periódusos rendszer majdnem felét tartalmazza. Az ásványi anyagok között a vezető a jód, a klór, a kálium, az alumínium, a nátrium, a fluor és a magnézium. Vannak A, B, C, E, K csoportba tartozó vitaminok is.

Miért hasznos a hínár?

Először is a nagy szám miatt jód összetételében a moszat nélkülözhetetlen a pajzsmirigy betegségeiben. Különösen, ha ennek az elemnek a hiányával járnak.

Ha beleteszi a hínárt az étrendbe, akkor a közeljövőben pozitív hatást tapasztalhat, nevezetesen:

• az anyagcsere normalizálódik;
• a széklet egyre jobb, és egy ilyen probléma, mint a székrekedés, eltűnik;
• a test megtisztul a méreganyagoktól és méreganyagoktól;
• a vér elvékonyodik, amely a trombózis megelőzésére szolgál;
• a hemoglobin emelkedik;
• a hormonok és a nők menstruációs ciklusa normalizálódik;
• fokozott libidó mindkét nemnél.

Az orvostudományban a moszatot még egy tulajdonság miatt értékelik - ez a rák megelőzésére szolgál, különösen a nők körében.

Ellenjavallatok és korlátozások a moszat használatára

Annak ellenére, hogy a moszat hasznos egy növekvő gyermek testének, a belek még mindig gyengék emészteni. Ezért nem ajánlott 3 év alatti gyermekek számára. Az ápoló anyáknak gondosan kell használniuk az algákat, figyelemmel kísérve a baba reakcióját.

A hashajtó hatás miatt korlátozott mennyiségben kell enni a káposztát. Felnőtteknél a napi adag nem haladhatja meg a 100 g-ot (feltéve, hogy a test teljesen egészséges), a gyermekek esetében - legfeljebb 50 g.

Ezenkívül bizonyos betegségek jelenlétében a moszatot egyáltalán nem szabad fogyasztani. Ez vonatkozik:

• vesebetegség;
• csalánkiütés;
• furunculosis;
• tuberkulózis;
• a pajzsmirigy hiperfunkciója;
• a gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása;
• allergia a tenger gyümölcseire vagy az algák bizonyos összetevőire.

A hínár előnyei és ártalmai