Pigiau ir efektyviau nei vaistinėje - kiaušinių lukštai kaip kalcio šaltinis

Kiaušinių lukštus labai domina kalcio šaltinis, tiksliau, kaip ir kiek reikia vartoti. Mano motinai buvo diagnozuota osteoporozė, jos nugarą ėmė labai skaudėti. Po gydymo ligoninėje gydytojas paskyrė periodiškai gerti kalcio tabletes. Bet mes nusprendėme jį pakeisti su liaudies gynimo priemonėmis. Sužinojome, kad didžioji dalis šio elemento yra apvalkale. Kokiu pavidalu jis turėtų būti vartojamas, tiesiog valgomas, ar gali būti dedamas į maistą?

Mes primygtinai to reikalaujame, o tada laistome savo sode esančias gėles, pomidorus ir kitus augalus sodo lovose. Tuo pačiu kiaušinių lukštas kaip kalcio šaltinis gali būti naudingas ne tik augalams, bet ir žmogaus organizmui. Negalima nuvertinti kalcio vertės. Visiems to reikia stipriems kaulams ir dantims formuotis, be to, jis vaidina svarbų vaidmenį daugelio sistemų veikloje - nuo nervų iki širdies. Tuo pačiu finansinė klausimo pusė net neverta, nes kiekvienuose namuose yra kiaušinių, tiek iš savo vištų, tiek iš parduotuvės. Paruošę kiaušinienę, neskubėkite išmesti lukšto. Tai gali padėti išvengti tam tikrų ligų arba jas gydyti.

Kiaušinių lukštai kaip kalcio šaltinis - naudingos savybės

Iš plonuose apvalkaluose esančių makroelementų kalcis nėra lyderis. Kita vertus, iš šių virtuvės atliekų gausite natūralų, be jokių chemikalų ir kitų priedų, priemonę, kuri:

• padeda formuotis stipriam kaulų ir dantų audiniui, taip pat apsaugo nuo jo sunaikinimo dėl kalcio trūkumo;
• stiprina nervų sistemą;
• padeda sumažinti kraujospūdį;
• teigiamai veikia virškinamojo trakto darbą, užkerta kelią jo veikimo sutrikimams;
• atpalaiduoja raumenų tonusą;
• reguliuoja hormonų lygį, o tai svarbu moterims menopauzės metu.

Kokiais atvejais parodyta, kad jis ima kalcį lukšto pavidalu

Visų pirma, tai taikoma visoms situacijoms, kai yra ligų, kurias sukelia šio makroelemento trūkumas. Ir taip pat, jei organizmas jį blogai absorbuoja.

Korpuso priėmimas leidžia visiškai aprūpinti kūną kalciu, o tai svarbu, jei turite:

• rachitas;
• osteoporozė;
• periodontitas;
• mažakraujystė;
• lūžiai ir skoliozė;
• odos ligos;
• urolitiazė.

Kaip gaminti ir paimti kiaušinių lukštus

Norint naudoti prevencinius ir terapinius tikslus, apvalkalas kruopščiai sutraiškomas. Gauti milteliai persijojami per sietą, kad būtų išvengta didelių dalelių patekimo - jie gali pažeisti gleivinę.

Norėdami pašalinti infekcijos riziką salmoneliozė, pirmiausia reikia išvirti kiaušinius. Arba krosnyje perveriami žalių kiaušinių lukštai. Prieš šlifuojant, iš jo pašalinama plėvelė, kuri yra viduje.

Gauti milteliai geriami kursuose, pridedant prie salotų, sriubų, arbatos. Paros dozė yra 1 šaukštelis. suaugusiems, tai reikia padalyti į porą triukų. Kursą galima atlikti 10 dienų, tada pertraukti ir pakartoti tą patį dienų skaičių.

Kalcis gerai absorbuojamas, jei tokie milteliai sumaišomi su citrinos sultimis. Taip pat galite pasigaminti kalcio vandens: 6 valandas reikalauti 1 litro vandens susmulkinto 1 kiaušinio lukšto. Jie geria po stiklinę per dieną.

Kalcio gamyba iš kiaušinių lukštų