Halia semasa mengandung dan menyusu

Ciri penyembuhan halia telah lama digunakan oleh perubatan rakyat, dan rasa rizom yang membakar dan menyegarkan sangat dihargai oleh pakar kuliner. Tetapi untuk semua kegunaan produk, ibu hamil dan doktor prihatin dengan soalan: "Adakah halia akan membahayakan semasa kehamilan?"

Bagaimana tanaman yang mempunyai banyak khasiat boleh menjadi berbahaya? Semasa mengandung, tubuh wanita mengalami perubahan yang ketara. Metabolisme disesuaikan dengan keperluan janin yang tumbuh, keutamaan dan persepsi kebiasaan terhadap perubahan dunia. Apa-apa pengaruh aktif dalam tempoh ini berisiko mengganggu keseimbangan halus dan menimbulkan reaksi yang ganas, tidak selalu positif.

Semasa bertanya-tanya apakah halia mungkin untuk wanita hamil, seorang wanita, pertama sekali, harus mendengarkan kesejahteraannya dan meminta nasihat daripada pakar yang merawat. Bagaimanapun, semua inovasi, penambahan pada diet ibu hamil atau pengambilan makanan tambahan bioaktif harus sangat difikirkan dan dipersetujui dengan doktor.

Komposisi dan sifat akar halia

Halia mempunyai banyak sifat penyembuhan, yang ditentukan oleh komposisi kompleksnya, di mana terdapat kira-kira empat ratus sebatian.

Akar sukulen yang digunakan dalam makanan dan untuk penyediaan ubat tradisional mengandungi:

• sehingga 70% dari halia tsingiberen dinamakan sempena nama Latin halia;
• sehingga 3% minyak pati;
• sebilangan besar vitamin, termasuk asid askorbik, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E dan K;
• kanji dan gula;
• banyak asid amino penting;
• hingga 1.5% gingerol, juga pertama kali dijumpai dalam halia dan dinamai tanaman.

Berkat senarai bahan aktif biologi yang begitu banyak, halia mempunyai kesan bakteria, anti-radang, penenang, diuretik, tonik dan analgesik.

Tetapi adakah halia mungkin berlaku semasa kehamilan? Bagi wanita yang bersiap untuk menjadi ibu, akar halia juga berguna, kerana dengan kekuatannya:

• untuk menguatkan imuniti yang sangat diperlukan dalam tempoh melahirkan anak;
• secara perlahan mengatur tekanan darah, sepanjang masa, mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan saluran darah dan komposisi darah;
• merangsang pencernaan dan penyerapan nutrien dari makanan;
• membuang toksin dan melegakan bengkak;
• melegakan gejala toksikosis yang menyakitkan bagi wanita hamil;
• memberikan daya tarikan dan kekuatan sepanjang hari.

Ini dan sifat-sifat lain dari halia semasa kehamilan dapat sangat memudahkan penuaian masa sukar ini dalam kehidupan seorang wanita. Namun, penting untuk diingat bahawa anda tidak boleh menyalahgunakan akar halia, minuman berdasarkannya, dan rempah panas. Hanya dalam kes ini, halia yang membakar dan menyegarkan hanya dapat bermanfaat dari hari-hari pertama menunggu bayi sehingga kelahirannya.

Halia untuk kehamilan awal

Pada minggu-minggu pertama kehamilan, tubuh mengalami penstrukturan semula yang serius. Pada masa inilah, sebilangan besar wanita menyedari mual bergelora pada waktu pagi. Halia yang termasuk dalam menu harian pada awal kehamilan akan membantu melegakan gejala yang mengganggu seorang wanita. Kenyataannya adalah bahawa rasa pedas akar jahe dan minyak pati memberi produk keupayaan untuk menekan muntah. Cukup dengan memakan sepotong halia segar atau mengunyah buah manisan dari akar kering, keadaan kesihatannya bertambah baik.

Ini membantu melegakan keinginan muntah penyerapan akar halia dengan madu. Tetapi teh jahe semasa kehamilan tidak hanya membantu mengatasi serangan mual, ia menghilangkan toksin dan lebihan cairan dari badan, dan mempunyai kesan kuat terhadap pencernaan dan metabolisme.

Sekiranya permulaan kehamilan berlaku pada musim luruh-musim sejuk, seorang wanita berhadapan dengan sistem imun yang lemah dan kerap demam. Mereka tidak menggambarkan keadaan ibu dengan baik dan kesihatan janin pada masa akan datang. Risiko jangkitan sangat tinggi dari 6 hingga 8 minggu, ketika tubuh aktif menyesuaikan diri dengan keadaan baru untuknya.

Makan akar halia segar pada awal kehamilan membolehkan anda mengisi bekalan vitamin dan asid amino dengan cepat. Sifat bakterisida, anti-radang dan perangsang produk akan memberikan perlindungan semula jadi terhadap penyakit pernafasan bermusim dan membantu anda mengatasi masalah yang ada dengan cepat.

Kesan yang serupa harus dijangkakan dari halia semasa menyusu, ketika imuniti anak belum terbentuk, dan pertahanan ibu berfungsi selama dua.

Makan halia pada trimester kehamilan ke-2

Menjelang pertengahan kehamilan, manifestasi toksikosis yang tidak menyenangkan masih ada di masa lalu, tetapi halia, jika tidak ada keberatan doktor, dapat terus memberi kesan positif pada tubuh wanita, menyokong kekebalan tubuh dan membantu mengatasi kesulitan lain dalam kehidupan yang penting tempoh.

Dari 20 hingga 28 minggu kehamilan, halia akan menjadi pembantu yang berkesan bagi wanita yang terdedah kepada anemia. Keadaan yang berkaitan dengan kekurangan zat besi dalam tubuh mempengaruhi pencernaan, di samping itu, bekalan oksigen ke tisu bertambah buruk, yang mempengaruhi keadaan wanita dan perkembangan bayi.

Anda dapat menguatkan sistem imun, meningkatkan pencernaan dan asimilasi makanan, meningkatkan tahap hemoglobin dan memulihkan kesihatan yang sangat baik dengan menggunakan jumlah halia yang sangat kecil, yang berguna semasa kehamilan.

Halia pada sepertiga terakhir kehamilan

Masalah utama kehamilan trimester terakhir adalah kemerosotan kesihatan kerana tekanan anak pada organ dalaman. Ini tercermin dalam pelanggaran peristalsis, peningkatan pengeluaran gas dan kesesakan. Bukan sahaja saluran gastrointestinal menderita, tetapi juga hati, saluran kencing.

Dengan pemantauan berterusan oleh doktor, halia dapat melegakan keadaan:

• menetapkan pencernaan makanan dan proses buang air besar;
• mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan spasmodik akibat pengumpulan gas;
• melegakan bengkak dengan lembut.

Anda boleh menggunakan halia semasa kehamilan lewat atau kehamilan yang berterusan dengan komplikasi hanya dengan persetujuan doktor anda. Ini berlaku untuk penggunaan akar sebagai ramuan dalam teh atau sebagai bumbu untuk semua masakan, makanan pembuka acar dan buah-buahan akar gula-gula.

Bahan aktif dalam akar boleh mempengaruhi tekanan darah, mengencerkan darah dan meningkatkan nada rahim, yang berbahaya bagi wanita dan janin.

Kontraindikasi untuk mengambil halia

Perhatian dalam penggunaan halia diperlukan untuk wanita yang sihat yang akan melahirkan bayi, dan terutama bagi mereka yang mempunyai penyakit kronik yang mempengaruhi perjalanan kehamilan.

Kontraindikasi untuk memasukkan jahe dalam menu semasa kehamilan adalah:

• kehadiran alahan terhadap makanan dan akar halia itu sendiri;
• darah tinggi;
• kecenderungan pendarahan;
• ulser peptik dan gastritis pelbagai jenis;
• cholelithiasis;
• toksikosis pada separuh kedua kehamilan.

Rundingan dengan pakar mengenai pengambilan jahe diperlukan di kemudian hari, sekiranya terdapat komplikasi, serta ketika memberi ubat, kesannya ditingkatkan atau diratakan bersamaan dengan komponen akarnya.

Adakah mungkin untuk menyusu jahe? Seorang ibu yang menyusu bertanggungjawab sepenuhnya terhadap kesihatannya sendiri dan kesejahteraan bayi.Oleh itu, perlu juga untuk menyelaraskan pengambilan produk aktif secara biologi pada peringkat ini oleh pakar pediatrik. Ini amat penting jika anak mempunyai kecenderungan terhadap alahan, disfungsi pencernaan, atau keadaan perubatan lain.

Video penyediaan minuman pemanasan