Ontdek de gunstige eigenschappen van munt voor het lichaam
Al eeuwenlang worden de gunstige eigenschappen van munt gebruikt in de volks- en traditionele geneeskunde, cosmetica, koken en parfumerieën. Een rijke mentholgeur wordt beschouwd als haar handelsmerk. In de natuur wordt de plant aangetroffen in weilanden, bosranden, nabij waterlichamen. Het wordt actief verbouwd in Rusland, Oekraïne, Moldavië, Wit-Rusland. Hoe ziet munt er van buiten uit? Welke schatten zijn verborgen in zijn weelderige bladeren en scheuten? Lees wat de experts zeggen.
Externe kenmerken van cultuur en variëteiten
Gecultiveerde munt draagt zelden vruchten die lijken op miniatuur donkerbruine noten die in een kopje zijn verborgen.
Biologen onderscheiden verschillende soorten wilde planten:
- kattenkruid wordt gevonden op landwegen, ruikt naar citroen;
- watermunt groeit in de buurt van waterlichamen, smaakt naar menthol;
- geurige munt heeft een gedempt mentholaroma;
- Japanse munt wordt alleen in Japan gevonden, het ruikt naar menthol;
- bosmunt heeft een andere naam voor oregano, er is geen mentholgeur.
In de 16e eeuw fokten Engelse fokkers tuinmuntsoorten. Ze onderscheidden zich door hun rijke aroma en pittige smaak.
De meest populaire moderne variëteiten:
- gekruld;
- Mexicaans;
- chocola;
- peperig.
De plant wordt voornamelijk vegetatief vermeerderd. Grondstoffen worden geoogst tijdens de periode van weelderige bloei. Op dit moment bevat de cultuur een overvloed aan etherische oliën. Het wordt zorgvuldig gemaaid en vervolgens zorgvuldig gesorteerd. Droog in een goed geventileerde ruimte. Het kruid wordt actief gebruikt voor de bereiding van tincturen en medicinale thee. Verkocht in apotheken als medicinale plant.
Binnenmunt is vooral populair over de hele wereld. De botanische naam van de plant is plectrantusHet heeft veel dunne stengels bedekt met ovale, geaderde bladeren. De bloeiwijzen sieren de plant niet echt, dus worden ze verwijderd. Munt geeft een specifiek aroma af dat een gunstig effect heeft op de menselijke gezondheid. Bovendien zijn verschillende insecten bang voor de geur. Daarom wordt plectransus op het grondgebied van Rusland een muhogon genoemd.
De muntblaadjes worden gebruikt voor medicinale aftreksels en verfrissende baden. Culinaire experts voegen cultuur toe aan vlees- en groentegerechten. De aromatische Mojito-drank en thee worden vaak bereid.
Voordelen van munt onder een microscoop
Meestal zit de waarde van het kruid verborgen in de chemische samenstelling die wetenschappers hebben bestudeerd. Het rijke aroma wordt veroorzaakt door de overvloed aan etherische olie. Bladeren en scheuten bevatten menthol, wat de munt een pittige smaak geeft.
Bovendien is de cultuur rijk aan zuren:
- ascorbinezuur;
- coffeeshop;
- ursolic;
- olean;
- aminozuren (arginine, rutine).
De gunstige eigenschappen van munt zijn te danken aan de aanwezigheid van vitamines van groep B (1,2,5, 6, 9), A, C, PP. In vers en droog gras zijn een aantal mineralen gevonden die nodig zijn voor het lichaam:
- calcium;
- ijzer;
- natrium;
- zink;
- fosfor;
- mangaan;
- natrium.
In muntzaden worden niet minder waardevolle elementen gevonden.Ze maken medicijnen die worden voorgeschreven bij gastro-intestinale stoornissen. Door het lage caloriegehalte van het product (68 kcal per 100 g) kun je het in onbeperkte hoeveelheden gebruiken. De behandeling moet echter worden uitgevoerd onder toezicht van een specialist.
Als pepermuntinfusie duizeligheid en spierkrampen veroorzaakt, dient u direct contact op te nemen met uw huisarts.
Een onvervangbaar product voor het lichaam
Zoals je weet, bevat munt een overvloed aan menthol, wat de reden is voor zijn populariteit. Een verkoelende smaak vinden we terug in verschillende soorten tandpasta, cosmetica en culinaire producten. Menthol maakt deel uit van medicijnen die worden voorgeschreven als antiseptica.
De plant wordt gebruikt bij de behandeling van:
- maag;
- darmen;
- droge hoestaanvallen;
- harten;
- schepen;
- vrouwelijke ziekten.
Munt heeft een gunstige invloed op de werking van het zenuwstelsel. Een glas geurige drank aan het einde van de werkdag herstelt kracht en vrolijkheid. Thee verlicht slapeloosheid, verlicht stress. Regelmatige consumptie van het kruid verbetert het geheugen, de aandacht en de visuele functies. Bij oudere mensen voorkomt het de ontwikkeling van dementie. De plant tast de wanden van bloedvaten aan, waardoor ze elastisch worden. Dit stimuleert de bloedcirculatie en verwijdert cholesterol. Muntbladthee bevordert de maagzuurproductie. Voedsel wordt beter opgenomen en vrijgegeven.
Unieke mentholcomponenten absorberen een aantal schadelijke stoffen:
- radionucliden;
- zware metalen;
- verschillende soorten gifstoffen.
Gruel van muntblaadjes wordt actief gebruikt in de cosmetologie voor huid- en haarverzorging. De plant helpt hypertensieve patiënten om drukval te bestrijden. Het kruid wordt vaak voorgeschreven bij de behandeling van gynaecologische aandoeningen. En tot slot helpt het om extra kilo's kwijt te raken.
Bij het thuis toepassen van cultuur is het raadzaam om naar je lichaam te luisteren. Als u zich onwel voelt, moet u de behandeling weigeren.
Nuttige eigenschappen van munt voor de mooie helft van de mensheid
Heel vaak wordt de plant "vrouwelijk gras" genoemd. En niet voor niets. Cultuur heeft een gunstig effect op alle vitale systemen van het vrouwenlichaam. In de gynaecologie wordt munt gebruikt om tincturen, thee en douches te bereiden.
Het kruid wordt voorgeschreven als er zich problemen voordoen:
- premenstrueel syndroom;
- menopauze;
- buikpijn tijdens de menstruatie;
- ontsteking van de interne vrouwelijke organen.
Muntafkooksels verlichten nerveuze spanning tijdens stressvolle situaties, langdurige depressie. Verlicht migraine. De drank stimuleert de darmen, elimineert constipatie en diarree. Zwangere vrouwen mogen munt alleen in kleine hoeveelheden gebruiken, onder toezicht van een gynaecoloog. De componenten waaruit de plant bestaat, veroorzaken de tonus van de baarmoeder. Als gevolg hiervan kan een vrouw een kind verliezen. Regelmatige consumptie van muntdrankjes leidt vaak tot een verlaging van de bloeddruk, wat een nadelig effect heeft op de foetus. Sommige componenten van de plant veroorzaken allergieën. Een kopje muntthee per dag helpt echter om aanvallen van toxicose kwijt te raken, verbetert de slaap en proost.
Voor zogende vrouwen hebben artsen grenzen gesteld. Het kruid mag alleen worden gebruikt om een prettige thuisomgeving te creëren. Het aroma helpt de dame om te ontspannen en haar fysieke kracht te herstellen.
Om moedermelk te stimuleren, zijn kleine doses toegestaan, die op individuele basis worden voorgeschreven. Traditioneel worden dillezaden, citroenmelisse en oregano toegevoegd aan muntblaadjes.
Het controversiële effect van munt op mannen
Volgens wetenschappers is het aromatische kruid niet voor iedereen weggelegd. Belangrijke contra-indicaties zijn van toepassing op het sterkere geslacht. Studies hebben aangetoond dat de ingrediënten in munt een nadelig effect hebben op hormonale processen. Als gevolg hiervan nemen de testosteronniveaus af, wat leidt tot een verminderd seksueel verlangen en potentie.
Een drankje met gedroogde muntblaadjes is alleen nuttig voor oudere mannen. Het dient als een tonicum en kalmerend middel.
Als bij mannen aandoeningen worden vastgesteld die met munt worden behandeld, wordt de dosis individueel voorgeschreven. Het wordt berekend door een specialist en thee is slechts één keer per week toegestaan. Ongecontroleerd drinken van aromatische kruiden zal tot grote gezondheidsproblemen leiden.
Voordelen van munt in de strijd tegen overgewicht
Volgens prognoses van experts zal tegen 2025 ongeveer 20% van de wereldbevolking zwaarlijvig zijn. En in 2016 had 39% van de 40-plussers overgewicht. Tegenwoordig is meer dan ooit de kwestie van gewichtsverlies relevant.
De waardevolle componenten die muntblaadjes bevatten, helpen om de werking van maag en darmen te verbeteren. Zuren en sporenelementen verhinderen interne fermentatieprocessen. Vitaminen stimuleren de leverfunctie, de galafvoer. De kalmerende eigenschappen van de plant beïnvloeden de productie van cortison, een hormoon dat wordt beschouwd als de eerste vijand van gewichtsverlies.
Het lage calorieniveau zorgt voor onbeperkte consumptie van muntdrankjes. Als je een cocktail uit een set kruiden drinkt voordat je naar de sportschool gaat, kun je de belasting verhogen, spanning en vermoeidheid verminderen. Hierdoor worden er meer calorieën verbrand.
Door alleen aromatische thee te consumeren, regelen afslankende mensen 1 keer in 2 weken vastendagen. Met behulp van fyto-wraps wordt de bloedcirculatie in de bloedvaten verbeterd. Het lichaam wordt beïnvloed door menthol, wat de vetverbranding bevordert.
Pepermunt cosmetica
Dankzij moderne technologie is er een enorm aantal huidverzorgingscrèmes. Velen van hen bevatten pepermunt.
Bovendien worden in schoonheidssalons een aantal procedures uitgevoerd met toevoeging van aromatische kruiden:
- verfrissen van de huid van gezicht en hals;
- genezing van wonden en microscheuren;
- rimpels gladstrijken;
- mee-eter verwijderen;
- verjonging van de epidermis;
- het verouderingsproces bestrijden;
- reinigende poriën;
- eliminatie van wallen.
Sommige gezichtscosmetica en -procedures zijn gecontra-indiceerd voor mensen die gevoelig zijn voor plantaardige elementen. Ze kunnen allergieën ontwikkelen, de bloeddruk verhogen en de vasculaire tonus verlagen.
Pepermunt in de volksgeneeskunde
De eigenschappen van het geneeskrachtige mentholkruid worden al lang gebruikt door beroemde artsen, zoals Hippocrates en Avicena. Tegenwoordig zijn er een groot aantal recepten die worden voorbereid voor de behandeling van lichamelijke aandoeningen. Laten we verschillende opties bekijken.
Om de bouillon te bereiden, heb je 1 eetlepel verse muntblaadjes nodig. Het wordt met een glas kokend water gegoten. Laat ongeveer 10 minuten op laag vuur koken. Ze filteren. Gebruik zoals voorgeschreven door een arts.
Overmatig gebruik van het afkooksel leidt tot darmklachten en allergische reacties.
Tinctuur van droge grondstoffen wordt op dezelfde manier gemaakt. Gehakt blad (4 eetlepels) wordt met kokend water (1 l) gegoten. Sta een uur lang aan. Ze filteren. Voor de maaltijd (30 minuten) innemen in 0,5 kopjes.
Om het haar te versterken, wordt een tinctuur gemaakt van munt. Jonge scheuten van de plant worden afgesneden. Spoel grondig af onder de kraan. Gedroogd en fijngehakt. Doe het flesje helemaal in de fles (rammen is niet nodig). Giet munt met verdunde alcohol (1: 2). De container wordt 14 dagen in het donker geplaatst. Voor het beste effect wordt het mengsel dagelijks geschud. Aan het einde van de aangewezen periode wordt de tinctuur gefilterd. Bewaar op een donkere plaats.
Nadat we kennis hebben gemaakt met de gunstige eigenschappen van munt voor het lichaam, merken we verschillende belangrijke punten op. Etherische oliën, menthol, een overvloed aan vitamines, sporenelementen stimuleren vitale systemen. Munt wordt toegevoegd aan de samenstelling van medicinale preparaten. Er worden tincturen, theeën, cosmetica van gemaakt. Ze worden vaak gebruikt bij het koken.