Ghimbir în timpul sarcinii și alăptării

Proprietățile vindecătoare ale ghimbirului au fost folosite de mult timp de medicina populară, iar gustul arzător și răcoritor al rizomilor este foarte apreciat de experții culinari. Dar, pentru toată utilitatea produsului, femeile însărcinate și medicii sunt îngrijorați de întrebarea: „Va afecta ghimbirul în timpul sarcinii?”

Cum poate deveni periculoasă o plantă cu multe proprietăți benefice? În timpul sarcinii, corpul feminin suferă modificări semnificative. Metabolismul este adaptat nevoilor fătului în creștere, preferințelor și percepției obișnuite asupra lumii. Orice influență activă în această perioadă riscă să rănească echilibrul delicat și să provoace o reacție violentă, nu întotdeauna pozitivă.

Interesată de faptul dacă ghimbirul este posibil pentru femeile însărcinate, o femeie, în primul rând, ar trebui să-i asculte bunăstarea și să ceară sfatul unui specialist în tratament. La urma urmei, toate inovațiile, adăugările la dieta femeilor însărcinate sau aportul de suplimente alimentare bioactive trebuie să fie foarte atent și de acord cu medicul.

Compoziția și proprietățile rădăcinii de ghimbir

Ghimbirul are multe proprietăți cu adevărat vindecătoare, care sunt determinate de compoziția sa complexă, în care există aproximativ patru sute de compuși diferiți.

Rădăcina suculentă utilizată în alimente și pentru prepararea medicinei tradiționale conține:

• până la 70% din ghimbirul tsingiberen numit după numele latin de ghimbir;
• până la 3% uleiuri esențiale;
• un număr mare de vitamine, inclusiv acid ascorbic, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E și K;
• amidon și zahăr;
• mulți aminoacizi esențiali;
• până la 1,5% gingerol, de asemenea găsit pentru prima dată în ghimbir și numit după plantă.

Datorită unei liste atât de extinse de substanțe biologic active, ghimbirul are un efect bactericid, antiinflamator, sedativ, diuretic, tonic și analgezic.

Dar este posibil ghimbirul în timpul sarcinii? Pentru femeile care se pregătesc să devină mamă, rădăcina de ghimbir poate fi de asemenea utilă, deoarece în puterea sa:

• să întărească imunitatea extrem de necesară în perioada de a avea un copil;
• reglați ușor tensiunea arterială, pe parcurs, au un efect benefic asupra stării vaselor de sânge și asupra compoziției sângelui;
• stimulează digestia și absorbția nutrienților din alimente;
• elimină toxinele și ameliorează umflătura;
• ameliorează simptomele dureroase ale toxicozei pentru o femeie însărcinată;
• dă o încărcătură de vivacitate și putere pentru întreaga zi.

Aceste și alte proprietăți ale ghimbirului în timpul sarcinii pot facilita foarte mult coacerea acestei perioade dificile din viața unei femei. Cu toate acestea, este important să ne amintim că nu trebuie să abuzăm de rădăcina de ghimbir, băuturile pe bază de ea și condimentele picante. Numai în acest caz, ghimbirul arzător și răcoritor poate beneficia doar din primele zile de așteptare a bebelușului până la naștere.

Ghimbir pentru sarcina timpurie

În primele săptămâni de sarcină, corpul suferă o restructurare serioasă. În acest moment, majoritatea covârșitoare a femeilor observă greață rulând dimineața. Ghimbirul inclus în meniul zilnic la începutul sarcinii va ajuta la ameliorarea simptomelor care deranjează o femeie. Faptul este că gustul înțepător al rădăcinii de ghimbir și al uleiurilor esențiale au dat produsului capacitatea de a suprima vărsăturile. Este suficient să mănânci o felie de ghimbir proaspăt sau să mesteci fructe confiate din rădăcină uscată, starea de sănătate se îmbunătățește semnificativ.

Ajută la ameliorarea dorinței de a vărsa infuzie de rădăcină de ghimbir cu miere. Ceaiul de ghimbir în timpul sarcinii ajută nu numai să facă față atacurilor de greață, ci elimină toxinele și excesul de lichid din organism și are un efect puternic asupra digestiei și metabolismului.

Dacă începutul sarcinii are loc în perioada de toamnă-iarnă, o femeie se confruntă cu un sistem imunitar slăbit și răceală frecventă. Ele nu reflectă în cel mai bun mod asupra stării mamei și asupra sănătății viitoare a fătului. Riscul de infecții este deosebit de mare de la 6 la 8 săptămâni, când organismul se adaptează activ la o nouă stare pentru aceasta.

Consumul de rădăcină de ghimbir proaspăt la începutul sarcinii vă permite să umpleți rapid aportul de vitamine și aminoacizi. Proprietățile bactericide, antiinflamatoare și stimulatoare ale produsului vor oferi protecție naturală împotriva afecțiunilor respiratorii sezoniere și vă vor ajuta să faceți mai rapid față problemelor existente.

Un efect similar ar trebui așteptat de la ghimbir în timpul alăptării, când imunitatea copilului nu a fost încă formată, iar apărarea mamei funcționează pentru doi.

Consumul de ghimbir în al 2-lea trimestru de sarcină

Până la mijlocul sarcinii, manifestările neplăcute ale toxicozei rămân în trecut, dar ghimbirul, dacă nu există obiecții ale medicului, poate continua să aibă un efect pozitiv asupra corpului feminin, susținând imunitatea și ajutând să facă față altor dificultăți perioada de viață.

Între 20 și 28 de săptămâni de sarcină, ghimbirul va deveni un asistent eficient pentru femeile care sunt predispuse la anemie. Starea asociată cu lipsa de fier în organism afectează digestia, în plus, alimentarea cu oxigen a țesuturilor se înrăutățește, ceea ce afectează atât starea femeii, cât și dezvoltarea copilului.

Puteți întări sistemul imunitar, îmbunătăți digestia și asimilarea alimentelor, crește nivelul de hemoglobină și restabili sănătatea excelentă folosind o cantitate foarte mică de ghimbir, care este utilă în timpul sarcinii.

Ghimbir în ultima treime a sarcinii

Principala problemă din ultimul trimestru de sarcină este deteriorarea stării de sănătate din cauza presiunii copilului asupra organelor interne. Acest lucru se reflectă în încălcarea peristaltismului, creșterea producției de gaze și a congestiei. Nu numai că suferă tractul gastro-intestinal, ci și ficatul, sfera urinară.

Cu o monitorizare constantă de către un medic, ghimbirul poate ameliora starea:

• stabiliți digestia alimentelor și procesul de defecare;
• reduce durerea spasmodică și disconfortul cauzat de acumularea de gaze;
• ameliorează ușor umflăturile.

Utilizarea ghimbirului la sfârșitul sarcinii sau sarcina în curs cu complicații este posibilă numai cu aprobarea unui medic. Acest lucru se aplică utilizării rădăcinii ca ingredient în ceai sau ca condiment pentru toate preparatele culinare, aperitivelor murate și fructelor rădăcinoase confiate.

Substanțele active din rădăcină pot afecta tensiunea arterială, subțierea sângelui și creșterea tonusului uterului, ceea ce este periculos atât pentru femeie, cât și pentru făt.

Contraindicații pentru a lua ghimbir

Este necesară precauție în utilizarea ghimbirului pentru femeile sănătoase care așteaptă un copil și, mai ales pentru cele care au boli cronice care afectează cursul sarcinii.

O contraindicație pentru includerea ghimbirului în meniu în timpul sarcinii este:

• prezența alergiilor la alimente și rădăcina de ghimbir în sine;
• hipertensiune;
• tendință de sângerare;
• ulcer peptic și gastrită de diferite tipuri;
• colelitiaza;
• toxicoza din a doua jumătate a sarcinii.

Consultația cu un specialist despre administrarea ghimbirului este necesară la o dată ulterioară, în prezența complicațiilor, precum și la prescrierea medicamentelor, al căror efect este sporit sau nivelat în combinație cu componentele rădăcinii.

Este posibil să alăptați ghimbir? O mamă care alăptează este pe deplin responsabilă pentru propria sănătate și bunăstarea bebelușului ei.Prin urmare, este necesar, de asemenea, să coordonați aportul de produse biologic active în această etapă de către un medic pediatru. Acest lucru este important mai ales dacă copilul are predispoziție la alergii, disfuncții digestive sau alte afecțiuni medicale.

Video despre prepararea băuturii încălzitoare