Рећи ћемо вам да ли можете јести шипак са семенкама
Верни љубитељи егзотичног воћа знају како је пријатан укус зрелог нара. Његова слатко-кисела пулпа је упечатљива у својој јединствености, али да ли је могуће јести шипак са семенкама које се налазе у свакој бобици. Није узалуд једење воћа претворено у читав ритуал. Неко изводи сложене манипулације језиком како би их ослободио бобица. Други гутају пулпу заједно са зрном, верујући да је то корисније за воће.
Редовна конзумација зрелих нара има благотворно дејство на састав људске крви, јача имуни систем, нормализује пробавни тракт и доприноси несметаном функционисању срчаног мишића.
Прочитајте такође:како правилно очистити шипак?
Благодати семена нара за тело
Истраживање научника показује да су семе нара најсложеније врсте угљених хидрата. У ствари, то је природно влакно које људско тело не претјерује. Таква храна помаже у чишћењу органа за варење од токсина и микроорганизама. Стога, на питање: да ли је могуће јести шипак са семенима, многи смело одговарају позитивно. На крају крајева, ове минијатурне честице нара апсорбују разне штетне материје и уклањају их из тела.
Поред тога, кости садрже корисне елементе:
- биљне масти;
- полинезасићене киселине;
- витамин Е.
Свака од ових компоненти има позитиван ефекат на здравље људи. Једење нара са семенкама може се стабилизовати артеријски притисак... Главобоља је ређа. Жене које пате од предменструалног синдрома лакше подносе овај неповољни период свог живота.
Женама које очекују бебу препоручљиво је да се уздрже од семена нара. Током овог периода, прогестерон расте у телу, што утиче на снижавање крвног притиска.
Примећено је да ако једете шипак са семенкама и темељито га жваћете, осећај ситости долази много брже. У овом случају, тело прима минималан број калорија. Какав диван дијететски производ! Корисни витамини у нара, влакнима, елементима у траговима и угљеним хидратима су неопходни „градивни блокови“ за тело. Ко ће одбити тако невероватно воће?
Да ли је исправно јести шипак са семенкама?
У вези са питањем: да ли је могуће јести семе нара, контроверза се и даље наставља. Неки су уверени да шипак без семенки не доноси никакву корист за тело. Други тврде: пошто се не сваре, онда нису потребни. Већина људи без проблема прогута кости заједно са пулпом, без размишљања о овом питању. Често их води жеља - брзо ће уживати у слатко-киселкастом укусу зрелог воћа са краљевском круном.
Како је исправно јести шипак са или без семенки? О овом резултату, многи имају своје мишљење које се заснива на личним преференцијама. Сазнање да позитивно утичу на здравље подстиче их да их прогутају заједно са пулпом.На пример, Кинези верују да ће, ако се господи редовно дају кости, млевене шећером, дуго задржати своју мушку снагу.
Упркос позитивном ефекту семенки нара на тело, многи се плаше да добију проблем са упалом слепог црева. Бриге су прикладне ако истовремено једете неконтролисану количину воћа. Сви знају важну истину - корисна је само она која се узима умерено. Заиста, смиреност никоме није наудила.
С обзиром да је непожељно за малу децу да гутају семе нара, боље је јести воће са њима. Тако ће им бити занимљивије, и што је најважније, биће безбедно.
Ако је важно да неко зна - Гранат јести са или без семена, боље је да их у потпуности одбијете. Воће се може пропустити кроз соковник, кости се могу бацити, а целулоза се може пити без питања. У сваком случају, тело ће добити огромну количину витамина, киселина и елемената у траговима. Редовна конзумација воћа ојачаће одбрамбени систем, што доприноси успешној борби против болести.
Такође је важно одабрати зрело воће које садржи читав арсенал корисних супстанци. Готови нарови обично имају суву кору која скрива здрава зрна. Оставља утисак да се обавија око бобица док се мало избоче према споља. Ако је кожа глатка, плод је уклоњен са дрвета пре рока. Ко жели ово да једе?
Поред тога, на "круни" плода не би требало бити зеленила. Зрели шипак је прилично тврд на додир. Мекана варијанта указује на неповољан превоз. Ако је воће прошло тест фитнеса, можете сигурно уживати у његовом изврсном укусу.