Благодати и штете крушака су стране истог новчића
Благодати и штете крушака су на истим скалама и имају скоро исту тежину. Тешко је поверовати, али некада су људи мислили да је ово воће отровно. Дуго су се бојали да их користе сирове и куване пре јела. У међувремену, хемијски састав укусних плодова толико је разнолик и обиман да се може користити чак и у медицинске сврхе.
Хемијски састав
Крушка се препоручује женама у занимљивом положају, за малу децу и није забрањена особама са дијабетесом. Позната је чињеница да што је воће мирисније, то је корисније.
Сто грама пулпе крушке садржи:
- аскорбинска киселина - око 5 мг;
- токоферол (иначе витамин Е) - 0,4 мг;
- витамини бројне групе Б, међу којима Б2 - 0,03 мг; Б5 - 0,05 мг; Б1 - 0,02 мг; Б9 - 0,002 мг; Б6 - 0,03 мг;
- калијум - 155 мг;
- натријум - 14 мг;
- калцијум - 19 мг;
- гвожђе - 2,3 мг;
- фосфор - 16 мг;
- магнезијум - 12 мг;
- сумпор - 6 мг;
- силицијум - 6 мг.
Поред горе наведених супстанци које садрже крушке, можете пронаћи у мање значајним количинама: молибден, ванадијум, јод, бор, цинк, манган, флуор, никл.
Присуство фолне киселине у воћу посебно је атрактивно за труднице. А велика количина влакана помоћи ће побољшању функције црева.
Сочна пулпа крушке заузима 97%, док кора и семе чине само 3% укупне тежине плода.
Корисност крушака за тело поткрепљено је присуством неких органских киселина, ензима, танина, флаваноида и скроба. 
Истовремено, овде је врло мало калорија - само 47 на 100 г производа.
Не једите воће које расте у близини прометних аутопутева или у другим еколошки небезбедним областима. Плодови крушке имају тенденцију да акумулирају тешке метале попут олова, који могу бити штетни по здравље када се конзумирају.
Користи и штета крушака за људе
Захваљујући богатом саставу, крушка може учинити много. Позитиван ефекат воћа на тело је неоспоран. На пример, својства крушке могу довести до следећих резултата:
- повећава се способност тела да се одупре инфекцијама;
- имунитет је стабилизован;
- запаљење је заустављено;
- побољшава се психолошко стање;
- повећава се квалитет мајчиног млека;
- дигестивни процеси су нормализовани;
- метаболизам се враћа у нормалу;
- функција јетре и бубрега је значајно побољшана.
Импресивна количина аскорбинске киселине у воћу помаже у јачању зидова крвних судова, који враћају изгубљену еластичност и снагу.
Редовна конзумација крушака спречава атеросклерозу значајним смањењем холестерола у крви. Нокти се решавају ломљивости, кожа се заглађује, побољшавајући њену боју, а коса престаје да опада и стиче здрав сјај. Чак и зубна глеђ постаје јача ако се крушке непрестано користе у храни. Верује се да честа конзумација овог воћа чак помаже у лечењу карцинома.
Не само корист, већ и штета, крушка може донети телу ако претерате са њеном употребом. Познато је да воће делује антидијарејски, што може довести до затвора ако се не примети. Старији људи треба да буду посебно опрезни.
Болести које крушка помаже у лечењу
Не само плодови крушке позитивно утичу на процес зарастања, већ и други делови дрвета:
- Код кожних болести попут алергијског осипа и екцема, врло добро ће помоћи одвар направљен од лишћа крушке. Два минута треба да кувате једну чашу младих листова, напуњених пола литра кључале воде. Затим се стерилна газа или широки завој навлаже у чорби и наносе на погођену кожу.
- Децокција плода ће олакшати симптоме циститиса и уклонити непријатан мирис из урина.
- Децокције од сушених крушака савршено помажу код дисфункција жучног система. Овде су очигледне здравствене користи крушака за јетру. Пола чаше сувог воћа кува се у 0,5 литра воде док плодови не омекшају, а затим инсистирају на око 3 сата. Треба узимати 4 пута дневно, по 100 мл чорбе.
- Више о предностима и опасностима сушених крушака за јетру. Ово воће у сувом облику савршено чисти јетру након тровања металима, алкохолним пићима или лековима. А компот од сушених крушака помаже у успостављању равнотеже воде и соли у случају мамурлука.
- Висок садржај калијума омогућава да крушка има позитиван ефекат на срце и крвне судове. Овде, како бисте спречили болести, можете јести свеже воће, компоте и воћних напитака.
- Када на крају зиме и пролећа у плодовима остане тако мало корисног, можете правити декоције од грана крушака. Благодати и штете одвара од грана крушке су исте као и од воћа. Добра децокција за дијабетес. Овде вам треба 20 г грана, сипајте 0,5 литара кључале воде и инсистирајте на термосу 10 сати. Такође можете комаде три гране кувати 15 минута у три литре воде, охладити и процедити, а затим месец дана пити уместо чаја. Овај рецепт помаже код остеохондрозе.
- Корисна својства цветова крушке користе се у лечењу простатитиса код мушкараца. За ово се 30 г цветова прелије кључалом водом и инсистира на 10 минута, након чега се филтрира и пије током дана док се симптоми не ублаже.
Крушка за жене
Употреба крушака посебно је назначена за неке категорије људи. На пример, како је крушка добра за жене? Понављајући бол повезан са менструацијом биће знатно смањен ако даме почну чешће да једу ово воће. Поред тога, неће имати тако јаке промене расположења, а њихове перформансе ће остати на уобичајеном нивоу.
Крушка може донети корист и штету када се користи као козметички производ. Корисне ће бити маске направљене од пире кромпира од крушака. Ако помешате пар кашика пиреа и додате кашику душо са прстохватом цимета, а затим нанесите овај састав на чисту кожу 15 минута два пута недељно, можете значајно побољшати тен. Кожа ће изгледати равномерно и изгледаће здраво и блиставо.
Маске од крушака не треба користити ако је кожа оштећена.
Крушка за децу
Благодати и штете крушака за тело детета су у умереној употреби. Тада се функција црева мале особе нормализује. Компот од сувог воћа ослободиће бебу затвора и помоћи ће јој да смањи температуру у случају прехладе.
Шта је још крушка корисна за децу? Семе зрелог воћа ослободиће дете од црва и зауставити дијареју. А редовна конзумација свежих крушака допринеће добром имунитету, што ће спречити дете да ухвати вирус.
Штета и контраиндикације
Крушка има неколико контраиндикација за употребу:
- погоршање гастроинтестиналних болести;
- не можете јести крушку када је стомак празан;
- не можете пити поједено воће водом, како бисте избегли жгаравицу;
- месо треба јести само сат времена након крушке;
- Да би се избегло запртје и пробавне сметње, старије особе могу јести само зрело и мекано воће без адстригентног ефекта.
Са огромним бројем корисних својстава, крушке имају само неколико контраиндикација. То сугерише да тако здраво воће треба да заузме почасно место на сваком столу, у сваком дому.