Моћ природе - пшеничне клице, како клијати и колико користити за постизање користи

Реците нам о клицама пшенице, како клијати и колико их треба појести да би се постигао лековити ефекат. Недавно су почели стомачни проблеми, који боле и често се узнемирују. Сетио сам се да је моја бака у таквим приликама увек јела клице пшенице и алоју са медом. Немам такву биљку, уопште не гајим цвеће и немам познанике да питам. Одлучио сам да покушам пшеницу, поготово пре неки дан када сам је видео у продавници и купио два паковања. Колико дуго треба да се држи у води?

У јесенско-зимском периоду нашем телу су изузетно потребни витамини. Да ли сте знали да их можете добити не само од свежег воћа и поврћа, већ и од клица житарица? Ако се питате које су благодати пшеничних клица, како клијати и колико их користити, онда проучимо овај материјал заједно.

Зашто су клице пшенице корисне?

На почетку сезоне раста било које биљке постоји активан "покрет". Након буђења из зимског сна, сок се насилно креће по дрвећу, стимулишући отицање пупољака, раст лишћа и цветање. А у клијавом зрну или семену корисне супстанце се појављују и акумулирају у малим клицама. Огромна количина елемената у траговима и витамина потребних биљкама за даљи развој може бити корисна за нас.

Проклијала пшеница је врло пријатног, слатког, сочног и нежног укуса. Ако га редовно укључујете у своју исхрану, добићете невероватан ефекат, наиме:

• побољшава вид, метаболизам, стање коже;
• повећава се отпорност на стрес;
• штитна жлезда ради боље;
• нокти постају јачи, а коса - свиленкаста и густа;
• обнавља се микрофлора желуца.

Клице пшенице: како клијати и колико користити

Читав процес „екстракције“ хранљивих састојака трајаће вам не више од 2 дана. Најважније је пронаћи праву пшеницу за клијање. Таква житарица често се могу наћи у супермаркетима, с обзиром на модерну моду здраве прехране. На паковању се обично пише „за клијање“.

Обавезно сортирајте и исперите зрна. Баците све што је испливало, таква пшеница неће никнути, остатак натопити. Ставите зрна у тањир и напуните водом тако да буде само неколико центиметара на врху. Сада их оставите преко ноћи, покривене крпом. Мењајте воду ујутру, али пре тога дно плоче прекријте чистом крпом, а врх опраном пшеницом. Покријте поново другим комадом тканине и оставите на топлом месту до следећег јутра.

Собна температура треба да буде око 20 ° Ц топла. Прве клице видећете у року од једног дана од тренутка намакања. Потпуно сва семена клијају за највише два дана. Штавише, максимална количина витамина и минерала садржана је у клицама не дужим од 2 цм.

Клице пшенице могу и треба јести сирове или их додавати салатама. Само их немојте пећи или пржити, јер ће тада хранљиве материје бити изгубљене. И будите сигурни да добро жваћете или мељете у блендеру. Дневна норма није већа од 100 г, која се мора конзумирати ујутру. Можете их јести за време ручка или поделити на два оброка. Међутим, клице не можете јести ноћу, јер су тешке за стомак.

Како правилно клијати пшеницу