Zencefilin faydalı özellikleri ve kullanım için kontrendikasyonları
İyileştirici bir etki için zencefil kökü İlk kez, eski Kızılderililer, şifa üzerine tezlerde bitkiden bahseden dikkat çektiler. Üç bin yıldan fazla bir süre geçmesine rağmen zencefil, boynuzlu köklerinin faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları hala geleneksel şifacılar, doktorlar ve sıradan insanlar tarafından takdir edilmektedir.
Hint Yarımadası'nın kuzeyinden, gezgin tüccarlarla birlikte, mucizevi kök önce Orta Doğu'ya, İran'a, Mısır'a ve daha sonra Akdeniz kıyılarındaki devletlere geldi. Fenikeliler için zencefil o kadar değerliydi ki, madeni paraların bir benzeri olarak, malları ödemek için kökleri kullandılar.
Zencefil nasıl faydalıdır ve bileşimdeki hangi maddeler iyileştirici etkisini belirler?
Zencefil kökü bileşimi
Zencefil kökünün faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları, bazı biyolojik olarak aktif maddelerin varlığı ve konsantrasyonları ile belirlenir.
Her 100 gram soyulmuş taze kök posası için yaklaşık 70 mg karbonhidrat, 6 mg lif, 10 mg'dan biraz daha az protein ve yarı yağ vardır. Zencefil ayrıca çok fazla vitamin içerir. Bu askorbik asit, B1, B2, B3, A. Makro ve mikro elementler arasında - magnezyum ve fosfor, sodyum ve kalsiyum, potasyum, çinko ve demir. Sulu yoğun hamur ve esansiyel amino asitler bakımından zengindir.
Taze zencefilin aroması, uçucu yağların yüksek konsantrasyonundan kaynaklanır ve yanan, keskin tadı, obezite ile mücadelede ve metabolik bozukluklarla ilişkili hastalıkların tedavisinde uygulama bulan gingerol'den kaynaklanır.
Zencefilin insan vücudu üzerindeki iyileştirici etkisi
Görünüşte mütevazı açık bej kalınlaşmış kök, halk ve resmi tıp tarafından tanınan inanılmaz bir niteliklere sahiptir. Zencefilin farklı yaşlardaki kadınlar ve erkekler için faydalı özellikleri, çeşitli sindirim sistemi bozuklukları için talep görmektedir.
İçecekler, mutfak yemekleri ve bitkisel müstahzarlar şunlara katkıda bulunur:
- tükürük;
- sindirimi sürdürmek için gerekli amilaz üretimini güçlendirmek;
- patojenik mikrofloranın bastırılması;
- bağırsak parazitlerinin vücuttan yok edilmesi ve ortadan kaldırılması;
- gaz oluşumunu zayıflatmak ve azaltmak;
- sindirim sistemi ve mide mukozasında yaraların ve erozyonların hızlı iyileşmesi;
- spazmları hafifletmek ve ağrı kesici;
- gıda toksinlerinin ortadan kaldırılması.
Kökün dolaşım sistemi ve kalp üzerindeki daha az geniş ve etkili etkisi yoktur. Az sayıda kontrendikasyonla, zencefilin faydalı özellikleri çok değerlidir:
- serebral dahil kan dolaşımını uyarmak için;
- vücuttan fazla kolesterolü çıkarmak ve halihazırda oluşmuş aterosklerotik plaklardan kan damarlarının duvarlarını temizlemek;
- yüksek tansiyon ve hipertansiyon belirtileri ile;
- tromboz ve varisli damarların önlenmesi ve tedavisinde.
Zencefil kökü, kalp kasının durumunu nazikçe ama etkili bir şekilde düzenleyebilir, genel vücut tonunu koruyabilir ve kan şekerini düzenleyebilir.Etki çeşitliliği ve etkinliği açısından zencefil sadece ginseng veya sarımsak ile karşılaştırılabilir. Ancak aynı zamanda, bu bitkinin hafifletebileceği hastalık aralığı birçok kez daha geniştir.
Zencefilin soğuk algınlığı ve mevsimsel viral hastalıklar için yararlı olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Ve burada, bitkinin aynı anda birkaç rahatsız edici semptomla aynı anda başa çıkmaya yardımcı olduğuna dikkat etmek önemlidir.
Kök şu özelliklere sahiptir:
- terlemeyi yoğunlaştırmak;
- anti-enflamatuar antimikrobiyal veya bakterisidal etkiye sahip;
- ağız boşluğunu dezenfekte edin ve yenileyin;
- Grip ve soğuk algınlığı olarak kabul edilebilecek vücut için ciddi stresle bile bir güç rezervi oluşturmak ve korumak;
- baş ağrılarını ve eklem ağrısını nazikçe hafifletir;
- balgamın boşalmasını ve incelmesini uyarır.
Zencefil infüzyonu, solunum rahatsızlıkları için sinüzit, tıkanıklık veya nefes darlığı için popüler halk ilaçlarından biridir. Zencefilin faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları üzerine yapılan araştırmaya dayanarak, doktorlar bitkinin hepatit, bronşiyal astım, dysbiosis, diabetes mellitus ve hatta kanser gibi karmaşık hastalıkların tedavisinde umut verici olduğu sonucuna vardı.
Zencefil çayı ve bu bitkinin kökü kullanılarak yapılan ilaçlar belirgin idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Sindirimi ve metabolik süreçleri uyarma yeteneği ile birleştiğinde, zencefil kilo vermek için kullanılıyorsa, bu son derece önemlidir.
Antioksidan özelliği ile zencefil, vücudu temizleme ve gençleştirme sürecinde yer almaktadır. Bu, gençliği korumak, bağışıklığı güçlendirmek ve sindirim sisteminde biriken toksinlerden kurtulmak için mükemmel bir araçtır.
Zencefilin idrar söktürücü etkisinin yardımıyla uzun süre ödemi unutabilirsiniz ve bir kişi eklem problemlerinden muzdaripse kökün anti-enflamatuar özellikleri talep edilir.
Zencefilin erkekler ve kadınlar için faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları
45 yaşın üzerindeki kadınlar ve 50 yaşın üzerindeki erkekler için zencefilin gençleştirici, tonlandırıcı ve diğer faydalı özellikleri, sağlığı, performansı ve etkinliği korumak için gereklidir. Bitkisel ürün serebral dolaşımı uyarır, ateroskleroz riskini azaltır ve doğru kullanıldığında felç ve kalp krizi için mükemmel bir önleme sağlar.
Ancak bu, erkekler ve kadınlar için tüm sağlık yararları değil. Taze zencefil kökü, genitoüriner ve cinsel bozukluklar için hızlı etkili bir tedavi olarak kendini kanıtlamıştır. Zencefilin bu özellikleri özellikle sertleşme sorunu yaşayan erkeklerde, ayrıca iltihaplı sorunlar ve prostatit için faydalıdır.
Zencefil bulantı, kusma ve hareket hastalığı rahatsızlıklarını önlemede oldukça etkilidir.
Bir kadının vücudu için yararlı olan bu zencefil özelliği, gebeliğin ilk yarısında toksikoz hastası anne adayları tarafından kullanılır. Ek olarak, bitki besinleri daha iyi sindirmeye yardımcı olur, hamile kadınlarda sık görülen şişliği giderir ve genel tonunu korur. Menstrüasyon sırasında spazmodik ağrı yaşayan doğurganlık çağındaki kadınlar, durumlarını hafifletmek ve aynı zamanda genitoüriner sistemin enflamatuar hastalıklarını önlemek için de zencefil kullanabilir.
Zencefil kökünü sadece yiyecek ve içecek hazırlamak için bir bileşen olarak kullanamazsınız. Kök, ciltte iltihaplanma süreçleri, selülit, kafa derisinin sebore gibi dışsal sorunların çözümünde etkilidir.
Kontrendikasyon yoksa, zencefilin bir erkek için faydalı özellikleri kellik sorununa çözüm getirebilir. Taze kökün hamurunun lokal tahriş edici etkisi kan dolaşımını uyarır ve "hareketsiz" saç köklerini harekete geçirir.
Zencefilin tıbbi özelliklerini kullanarak, bu bitkinin kendisiyle birlikte kullanılan diğer bitki ve meyvelerin etkilerini artırabileceğini hatırlamanız gerekir.
Zencefil kökü kullanımına kontrendikasyonlar
Zencefil kökü, gerçek bir biyoaktif bileşik deposudur. Bu, çok sayıda yararlı özelliği önceden belirler, ancak zencefilin de kontrendikasyonları vardır. Dahası, aynı aktif maddelerin varlığıyla açıklanırlar. Zencefilin yararları ve zararları neden yan yana geliyor?
Mesele, uçucu yağların, asitlerin, acılığın ve diğer aktif bileşiklerin yüksek konsantrasyonunda. Varsa zencefili reddetmeniz gerekecek:
- sindirim sisteminin kronik bir hastalığının herhangi bir şekilde alevlenmesi;
- bitkilere ve bitkilere alerjik reaksiyonlar;
- ciltte enflamatuar süreçler;
- sıcaklık;
- iç ve dış kanama.
Hamileliğin ikinci yarısında zencefil ile uzaklaşmayın. Bitki materyalleri rahmin tonunu artırdığından, zencefil çayı, turşu kökü veya zencefil içeren müstahzarlardan vazgeçmeye değer. Kıyılmış kök, pişirme ve unlu mamullere eklenebilir.
Çok miktarda zencefil tüketirken ortaya çıkan risk faktörleri şunlardır:
- gastrointestinal sistemin kronik hastalıkları;
- kolelitiazis;
- farklı yapıdaki cilt hastalıklarının alevlenmesi;
- zencefil ile kombinasyon halinde etkisi yoğunlaşan bazı ilaçların alınması.
Bu nedenle, zencefil kökünün harika etkilerini deneyimlemeye karar verirken, önce profesyonellerle iletişime geçmenizde fayda var. Doktor, zencefil almanın tüm olumlu ve olası olumsuz yönlerini değerlendirecek ve kursun dozu ve süresi hakkında önerilerde bulunacaktır.