عطري ، حلو وعصير - لماذا التفاح المخبوز في الفرن مفيد

قل لي ما هي فوائد التفاح المخبوز بالفرن؟ أنا أعرف فقط أنه من الجيد إعطائها للأطفال الصغار. عندما كنت طفلاً ، كنت دائمًا أخبز ابني ، حتى الطبيب قال إن أكل المخبوزات أفضل من المخبوزات النيئة. خاصة عندما يؤلم البطن ، ويطلب تفاحة. أنا نفسي أحب هؤلاء ، وحتى إذا وضعت العسل ، فسيكون بشكل عام لذيذًا. أنا فقط تساءلت ما الفرق بين التفاح النيء والفرن.

يتم خبز التفاح العطري مع الجبن والمكسرات والعسل أو ما شابه ذلك ، دون أي شيء. إلى جانب حقيقة أن هذه الحلوى لذيذة جدًا ، فهي صحية أيضًا. لماذا يعتبر التفاح المخبوز في الفرن مفيدًا ، من المهم بشكل خاص معرفة أولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي. ولا يتعلق الأمر كثيرًا بالفواكه ، النيئة أو المخبوزة ، التي تحتوي على المزيد من الفيتامينات. وكيف يدركهم الجسم ويستوعبهم.

ما هو الفرق بين التفاح الطازج والمخبوز

إذا لم تفرط في تعريض الثمار في الفرن ، فإن تركيبتها الكيميائية لا تتغير بشكل كبير. في الفواكه المخبوزة ، تبقى نفس الفيتامينات من المجموعتين A و B والمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور. في الوقت نفسه ، بالكاد يتغير محتوى السعرات الحرارية في الحلوى اللذيذة ولا يتجاوز 70 سعرة حرارية. طبعا بشرط عدم وجود اضافات مختلفة خاصة الحلوة منها.

يتم تضمين التفاح المخبوز في العديد من الأنظمة الغذائية ، بما في ذلك الأنظمة الطبية. وكل ذلك لسبب أن الجسم يمتصها بسهولة أكبر ، دون إجهاد المعدة. إذا كان من الممكن أن تؤدي الألياف بعد التفاح الطازج إلى الانتفاخ وانتفاخ البطن ، لكن هذا لا يحدث مع التفاح المخبوز. امتلاك استيعاب "أكثر ليونة" ، في نفس الوقت فهي آمنة تمامًا للشخصية.

لماذا التفاح المخبوز في الفرن مفيد لك

فوائد الفاكهة الحلوة الطرية نفسها ، في المقام الأول ، لها أهمية كبيرة المعدة | والأمعاء. تعمل على تحييد بؤر الالتهاب وتخفيف التهيج وإزالة السموم والسوائل الزائدة ومنع الإمساك.

يمكن تناول التفاح المخبوز حتى مع التهاب البنكرياس ، وهو ما لا يمكن أن يقال عن الفواكه الطازجة. يفقد لب التفاح اللين حموضته ولا يهيج المعدة ويسهل امتصاصه حتى لو لم يكن هناك ما يكفي من الإنزيمات. لكن يجب ألا تفرط في استخدام التفاح ، حتى المخبوز منه. البدل اليومي للشخص السليم يصل إلى 3 تفاحات.

إذا كنت تتناول هذه الحلوى اللذيذة بانتظام ، يمكنك فقط الحصول على تأثير إيجابي:

• القضاء على نقص المغذيات.
• تقوية الأوعية الدموية والعضلات والمفاصل.
• تحسين عمل القلب والدماغ.
• التخلص من الوذمة وإزالة السوائل الزائدة ؛
• الحفاظ على حدة البصر.
• زيادة الهيموجلوبين.
• تطبيع ضغط الدم
• تقوية المناعة.

أما بالنسبة لموانع الاستعمال ، فلا يجب تناول حتى التفاح المخبوز في وجود الحساسية وتفاقم القرحة. ومع التهاب البروستاتا والورم الحميد والتهاب المسالك البولية ، يمكنك استخدامها ، ولكن بكميات محدودة.

ما مدى سهولة خبز التفاح في الفرن