Ziziphusin hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet
Nykyään supermarkettien hyllyillä on runsaasti eksoottisia hedelmiä. Yksi heistä ilahduttaa ostajia. Saadaksesi maksimaalisen hyödyn hedelmistä, sinun on tiedettävä ziziphusin hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet sen käyttöön. Mikä tämä ainutlaatuinen hedelmä on? Mitä hyödyllisiä elementtejä se sisältää? Kuinka ja mitä sitä syödään? Yritetään ymmärtää nämä ongelmat.
Ainutlaatuisen hedelmän ulkoiset piirteet
Tälle eksoottiselle hedelmälle on useita nimiä: kiinalainen treffi, jujuba, unabi.
Luonnollisessa ympäristössä kulttuuri kasvaa jopa 10 metrin korkeuteen. Sen rehevät oksat ovat runsaasti peitetty pienillä piikkeillä. Kesäkuussa puu alkaa kukkia ja pukeutuu vaippaan, joka on täynnä vaaleankeltaisia silmuja. Ajan myötä niiden tilalle muodostuu eksoottisia munanmuotoisia hedelmiä. Ulkopuolella ne on peitetty sileällä iholla, jonka alle on piilotettu herkkä massa. Täytettynä ziziphus saa vaalean keltaisen värin. Kypsä hedelmä on kirkkaan ruskea tai punertava. Nykyään unabi-lajikkeita on monia. Jokainen niistä eroaa väriltään ja maukseltaan.
Piilotettu ravinteiden varasto
Ziziphusin hyödyllisten ominaisuuksien ja vasta-aiheiden salaisuus on sen kemiallisessa koostumuksessa. Mielenkiintoista on, että lähes kaikkia kasvin osia käytetään keinona torjua vaivoja.
Hedelmistä tutkijat ovat löytäneet useita arvokkaita elementtejä, jotka ovat välttämättömiä kehon elämälle:
- alkaloidit;
- aminohappoja;
- orgaaniset yhdisteet;
- flavonoidit;
- styreenit;
- pektiinit;
- glukoosi;
- eteeriset öljyt;
- vitamiinit C, B, PP;
- hivenaineet (kalium, fosfori, kalsium, magnesium, rauta, mangaani, natrium).
Lisäksi unabin vähäkalorinen sisältö on silmiinpistävää, mikä on noin 80 kcal / 100 g tuoretta tuotetta. Kuivatussa muodossa sen raja-arvo kuitenkin nousee merkittävästi 250 kcal: iin.
Ziziphusin hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet keholle
Kiinalaisten päivämäärien hämmästyttävä koostumus osoittaa näiden eksoottisten hedelmien parantavan voiman. Jos syöt muutaman hedelmän joka aamu, voit vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Tämä saavutetaan, koska siinä on suuri askorbiinihapon pitoisuus.
Sikiö on vasta-aiheinen henkilöillä, joilla on lisääntynyt happamuus. Tuotteen kulutus voi johtaa mahahaavan muodostumiseen.
Unabin (kiinalainen päivämäärä) ainutlaatuiset parantavat ominaisuudet auttavat erilaisten sairauksien hoidossa. Kansanlääketieteessä hedelmien lisäksi käytetään aikuisten lehtiä, siemeniä ja jopa kuorta. puita... Jokaisella elementillä on oma arvo. Hyödyllisimmät aineet keskittyvät kuitenkin hedelmämassaan. Vaikka jotkut eivät tiedä mikä unabi on tai miten sitä syödään, hedelmät ovat saaneet hyvän maineen eksoottisten ruokien ystävien keskuudessa. He rakastavat syödä sitä tuoreena, kuivattuina tai kuivattuina. Joskus käytetään säilöntäaineena.
Viljelty hedelmä - ziziphusilla on makea mieto massa, joka sisältää monia hyödyllisiä elementtejä.Siksi unabin hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita käytetään kehon hoitoon ja tukemiseen.
Munuaissairaus
Kiinalaisen päivämäärän mehukkaita, meheviä hedelmiä käytetään virtsarakon hoidossa. Lisäksi se on loistava ennaltaehkäisevä vaikutus munuaiskivimuodostelmiin. Tuote edistää ylimääräisen nesteen aktiivista poistumista kehosta. Tämän seurauksena kipukrampit lievittyvät ja munuaiset puhdistuvat.
Potilaan on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen tuotteen käytön aloittamista.
Ihanteellinen laksatiivinen
Iäkkäät ihmiset kärsivät usein ummetuksesta. Koska kiinalaisen päivämäärän hedelmä sisältää pektiiniä, sitä käytetään laksatiivina. Hedelmällä on suotuisa vaikutus ruoansulatuskanavan työhön, ja "jätetuotteet" syntyvät luonnollisesti.
Ziziphusin ainutlaatuiset edut ja haitat määräytyvät kuidun läsnäolon perusteella. Se poistaa useita myrkyllisiä aineita, raskasmetalleja ja liikaa kolesterolia kehosta. Tämän seurauksena kolereettiset kanavat puhdistuvat, mikä tarkoittaa, että ruoansulatusprosessi paranee.
Lisääntynyt punasolujen määrä
Kun kehosta puuttuu rautaa, henkilö tuntee jatkuvaa heikkoutta, huimausta ja pahoinvointia. Tällaiset oireet puhuvat yleensä kauheasta taudista, joka vaikuttaa yhä enemmän nyky-yhteiskuntaan. Ensi silmäyksellä anemia ei aiheuta paljon huolta, mutta on tärkeää täydentää kehon hivenaineiden varastoja. Unabi-hedelmät sisältävät välttämättömiä komponentteja, jotka rikastavat verta hapella. Kiinalaisten päivämäärien säännöllinen kulutus auttaa lisäämään elinvoimaa ja iloa.
Luiden vahvistaminen
Helpoin tapa torjua osteoporoosia on sisällyttää ziziphus ruokavalioon. On erityisen tärkeää tehdä tämä vanhuksille. Koska hedelmä sisältää runsaasti kalsiumia, fosforia ja rautaa, sen kulutus johtaa kehon luustojärjestelmän vahvistumiseen.
Hiusten ja ihon kauneus
Parantajat ovat pitkään käyttäneet unabi-mehua kosmetologiassa. Se lievittää onnistuneesti tulehdusta ja erilaisia ihottumia kasvojen iholla. Sitä määrätään usein psoriaasin hoidossa. Lisäksi tällainen tiivistetty neste viivästyttää ryppyjä ja nuorentaa ihoa.
Ziziphus-lehtien onnistunut käyttö parantavan voiteen valmistamiseen auttaa torjumaan aknea, näppylöitä ja jopa kiehumista. Valmista se tällä tavalla:
- rkl kuivaa murskattua lehvistöä sekoitetaan oliiviöljyn kanssa (5 rkl);
- sekoita huolellisesti ja kiehauta matalalla lämmöllä;
- seos kaadetaan lasiastioihin;
- vaatia 7 päivää;
- suodata cheeseclothin läpi.
Valmiita voiteita levitetään ongelma-ihoalueille kerran päivässä. Menettely toistetaan, kunnes ongelma on täysin poistettu.
Paranemisen nopeuttamiseksi sinun on sisällytettävä hedelmät tavalliseen ruokavalioon.
Apua stressaavissa tilanteissa
Ihmiset kohtaavat yhä enemmän odottamattomia ongelmia nykyaikaisessa yhteiskunnassa. Tämän seurauksena krooninen levottomuus ja ahdistus voittavat ne. On käynyt ilmi, että zizyphuksen avulla voit päästä eroon epämiellyttävistä tunteista. Hedelmien muodostavilla komponenteilla on rauhoittava vaikutus. Ne ovat vuorovaikutuksessa hormonien kanssa, mikä johtaa emotionaaliseen vakauteen.
Hermostohäiriöistä kärsivien on suositeltavaa kuljettaa mukana kuivattuja unabi-hedelmiä. Seuraavan stressin aikana voit yksinkertaisesti pureskella niitä, mikä vaikuttaa myönteisesti tunteisiin ja hormonaalisiin tasoihin.
Mahdolliset hedelmien vasta-aiheet
Koska kiinalainen päivämäärä auttaa alentamaan verenpainetta, sitä ei suositella käytettäväksi verenpainetta alentavilla potilailla. Lisäksi hedelmän väärinkäyttö aiheuttaa vakavia päänsärkyä ja jopa migreeniä. Kehosi reaktion testaamiseksi sikiöön on suositeltavaa aloittaa pienillä annoksilla.
Lastenlääkärit eivät suosittele unabin antamista alle 5-vuotiaille lapsille.Raskaana olevat ja imettävät äidit eivät saa syödä kasvien lehtien tai kuoren tinktuurin keittämiä.
Pienet vasta-aiheet eivät ole riistäneet eksoottisten hedelmien suosiota. Sitä käytetään aktiivisesti terveelliseen ruokavalioon: sitä lisätään muroihin, salaatteihin ja sekoitetaan hunajan kanssa. Tärkeintä on lähestyä liiketoimintaa viisaudella eikä syödä liikaa. Siten unabin edut ovat ilmeisiä, koska se antaa keholle lisää energiaa, pitkäikäisyyttä ja terveyttä.