Miért hasznos a bazsalikom - egy gyógynövény a kertből az ablak alatt

Mondja el, mire jó a bazsalikom. Több éve szenvedek magas vérnyomástól. Egy barátom azt tanácsolta, hogy gyakrabban egyem meg ezt a fűszert és készítsek infúziókat. Azt mondja, hogy a bazsalikom segít neki, a hirtelen nyomásesések eltűntek. Valamikor terhes voltam, én magam is rágtam az illatos leveleket a toxikózis enyhítésére. Bizonyára ez a növény még sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Érdekes lenne tudni, melyek.

A bazsalikomot nem hiába tartják a legnépszerűbb fűszernek a főzésben, azonban ez nem az alkalmazás teljes területe. A növény légi részének gazdag összetételét széles körben használják a népi gyógyászatban. Tudva, mennyire hasznos a bazsalikom, számos betegségben jobban érezheti magát. Ezenkívül a növény magjai hozzájárulnak a testzsír aktív égetéséhez. Ez viszont segít abban, hogy leadja ezeket a felesleges fontokat, és visszanyerje a karcsú alakot.

A bazsalikom kémiai összetételének gazdag változata

Először is érdemes megjegyezni a levelekben és hajtásokban található magas illóolaj-tartalmat, amelynek a bazsalikom köszönheti aromáját. Mint minden ehető gyógynövény, alacsony kalóriatartalmú (csak 23 kcal), de különféle vitaminokkal és ásványi anyagokkal örvendeztet meg.

A vitaminok közül az A-vitamin (5275 NE) és a K-vitamin (414,8 μg) van az élen. A réz (385 mg), a kálium (295 mg) és a kalcium (177 mg) a nyomelemek első három helyezettje.

A bazsalikom csak 2,7 g szénhidrátot, 0,6 g zsírt és 3,2 g fehérjét tartalmaz (100 g-onként). Egy ilyen csokor zöldség az élelmi rostok napi értékének akár 4% -át is biztosítja, amelyből 1,6 g van.

A bazsalikom előnyei

A tápanyagok és olajok nagy része a növény leveleiben található. A bazsalikom pozitív és gyógyító hatással van a testre, nevezetesen:

• lelassítja az öregedési folyamatot;
• erősíti az ereket;
• csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet;
• enyhíti a bőr különböző gyulladásos folyamatait, gyomorgörcsöket, ödémákat, gyulladásos folyamatokat a fülekben;
• erősíti az immunrendszert;
• ellenáll a bakteriális fertőzéseknek;
• normalizálja az emésztőrendszert;
• javítja a véralvadást;
• enyhíti az ízületi gyulladást és a fejfájást;
• javítja a mentális aktivitást;
• köptetőként szolgál;
• támogatja a száj egészségét;
• eltávolítja a köveket;
• javítja a látást;
• afrodiziákumként szolgál.

A bazsalikom megvédi a rosszindulatú daganatok megjelenését és megakadályozza a meglévő képződmények további fejlődését.

Ellenjavallatok és korlátozások a bazsalikom gyógyászati ​​célokra történő alkalmazásához

Mérsékelten megmutatja a fűszer és mindenki számára hasznos, de néhány árnyalat még mindig létezik. A terhesség korai szakaszában korlátoznia kell a bazsalikom szájon át történő fogyasztását. A meglévő egészségügyi problémák súlyosbodhatnak. Figyelembe kell vennie a fűszer tonizáló hatását is - ez növelheti a méh hangját és provokálhatja a vetélést. ÉS lila a bazsalikomot nem szabad ápolással elszállítani - csökkenhet a laktáció és romolhat a tej minősége.

Korlátozott mennyiségben szívvel kell használni a gyógynövényt (különösen agyvérzés vagy szívroham után), magas vérnyomásban szenvedő betegeket, cukorbetegeket. Ne feledkezzen meg az illóolajok allergiájának esetleges jelenlétéről sem. Ebben az esetben jobb megtagadni a bazsalikomot.

A bazsalikom hasznos tulajdonságai - videó