Tiriame kmynų gydomąsias savybes ir kontraindikacijas vartoti
Kmynų gydomosios savybės ir kontraindikacijos yra svarbūs dalykai, apie kuriuos turėtų žinoti kiekviena namų šeimininkė. Tai neįprastas ir nepaprastai sveikas prieskonis, kuriame yra daugybė svarbių medžiagų.
Kodėl kmynai yra naudingi žmogaus organizmui
Kmynai turi diuretikų poveikį.
Naudingos kmynų savybės:
- Augalas yra puikus vaistas nuo virškinimo trakto problemų. Tai žymiai pagerina virškinimo procesus, pašalina vidurių pūtimą, gydo žarnyno spazmus. Kmynų naudojimas padeda pagerinti skrandžio sulčių kiekį ir kokybę. Augalas padeda pagreitinti antsvorio turinčių žmonių virškinimą.
- Žindymo laikotarpiu kmynų sėklos gali padidinti pieno kiekį.
- Peršalimo metu kmynų sėklos padeda pagerinti būklę. Visų pirma, tai padeda atsikratyti kosulio, slogos. Prieskonis gerai kovoja su bakterijomis, turi atsikosėjimą, turi priešuždegiminių ir antiseptinių savybių.
- Žmonės, turintys mažą rūgštingumą gastrito fone, turėtų į savo mitybą įtraukti kmynus. Tas pats pasakytina apie sergančius mažakraujyste.
- Jūsų periodu kmynai padeda malšinti skausmą ir malšinti mėšlungį. Tai pagerina vidinių liaukų funkcionavimą.
- Vyrų reprodukcinei sistemai kmynai yra labai naudingi. Jie gerina lytinių organų funkcionavimą, yra prevencinė priemonė sergant prostatitu.
- Žmonės, turintys širdies ir kraujagyslių sistemos problemų, turėtų atidžiau pažvelgti į kmynus ir jų gydomąsias savybes. Valgant sėklas, sumažėja kraujospūdis, pagerėja inkstų ir širdies veikla. Su inkstų akmenimis grūdai sugeba pašalinti smėlį ir sunaikinti akmenukus.
- Sergant oftalmologinėmis ligomis, reikėtų rinktis lašus, kuriuose yra kmynų, nes jie paspartina atsigavimą ir pašalina ašarojimą.
- Sėklų aliejus naudojamas nuo ausies skausmo.
- Kmynai pagreitina odos atsinaujinimą ir padeda atkurti poodinių riebalų liaukų funkciją.
- Kmynai veikia raminamai, padeda susidoroti su nemiga, dirglumu, isterija ir dideliu jaudrumo laipsniu. Grūdai padeda įveikti depresiją ir nerimą.
Norėdami atgaivinti kvėpavimą, galite tiesiog sukramtyti kmynų sėklas.
Augalas plačiai naudojamas imunitetui stiprinti ir pasižymi savybėmis pagerinti fizinę būklę. Augalas naudojamas kovai su helmintais. Norėdami tai padaryti, galite virti kmynus arba kramtyti šviežius grūdus.
Kmynai - vaistas nuo įvairių ligų
Daugelis žmonių žino apie kmynų naudą. Tai gali pagerinti būklę ir greitai atsigauti dėl tam tikrų komponentų turinio. Dažniausiai kmynų sėklų tinktūra naudojama medicinos tikslais. Jis dedamas į arbatą arba vartojamas gryna forma.
Sultiniams paruošti galite naudoti maltus kmynus.
Liekninanti arbata su kmynais
Kmynai plačiai naudojami dietologijoje. Augalo sėklos gali būti dedamos į maistą skoniui ir apetitui, tačiau nedideliais kiekiais. Augalas normalizuoja medžiagų apykaitą, gerina virškinamojo trakto veiklą, padeda organizmui visiškai absorbuoti baltymus ir riebalus.Net dietos metu kmynai gali būti vartojami skydliaukės veiklai pagerinti, nes grūduose yra fitohormonų.
Arbata turėtų būti ruošiama pagal šį receptą:
- Mes paimame 2 šaukštelius. kmynų sėklos ir pusė litro vandens.
- Šį mišinį užvirkite ir virkite apie 10 minučių.
- Po to palikite 5 valandas sultinio užpilti.
Arbatą galima gerti tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį, 150 ml.
Kmynai turi daug teigiamų savybių, tačiau taip pat turi daugybę kontraindikacijų. Šiuo atžvilgiu turite būti labai atsargūs, kad namuose gydytumėte kmynų nuoviru. Jei mišinys naudojamas normalizuoti svorį, reikia atsižvelgti į maistą. Tai yra vienintelis būdas pasiekti norimą rezultatą per tam tikrą laiką.
Kmynai nuo kosulio
Nuo peršalimo ar kvėpavimo takų infekcijų žolė taip pat gali padėti. Įkvėpimas juodųjų kmynų sėklų pagrindu gali būti naudojamas kaip kosulį malšinanti priemonė. Į tirpalą pakanka įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus.
Taip pat galite pasigaminti sėklų nuoviro ir juo kvėpuoti. Įkvėpti rekomenduojama bent tris kartus per dieną. Per kelias dienas galima pastebėti reikšmingus pokyčius. Svarbiausia nepersistengti, kad gydymas nevirstų įgyta alergija.
Inhaliacija gali būti ne tik gydymo, bet ir prevencijos priemonė, jei žmogus serga lėtinėmis kvėpavimo sistemos ligomis. Tokiu atveju tris lašus kmynų aliejaus reikia praskiesti stikline karšto vandens.
Jei neturite specialaus inhaliatoriaus, galite lengvai jį pakeisti bet kokiu indu (dubeniu, puodu). Šiame inde daromas nuoviras, žmogus uždengiamas rankšluosčiu ir juo kvėpuoja. Reikia įkvėpti labai giliai ir kelias sekundes palaikyti orą. Garas gydo uždegimą kvėpavimo takuose, taip pat pašalina kosulį sukeliančius virusus.
Kmynų naudojimas kosmetologijoje
Kosmetikos tikslais dažnai naudojamas juodųjų sėklų aliejus. Jis sumaišomas su augaliniu aliejumi ir tepamas ant veido, pakeičiant naktinį kremą. Jums reikia atsižvelgti į santykį 1: 1. Aliejus puikiai valo odą, daro veidą švytintį ir sveiką. Gauta kompozicija taip pat naudojama dekolte ir biusto vietoms drėkinti.
Aliejus gali būti naudojamas kaip veido kaukės priedas - jis gali sumažinti patinimus, ištaisyti strijas ir paveikti pagreitintą kolageno gamybą. Kmynas yra nekintamas įvairių kosmetikos priemonių ir procedūrų komponentas.
Kmynų aliejų galima tepti ant spuogo, kad jis greičiau išnyktų.
Plaukams
Kmynas taip pat teigiamai veikia plaukus. Reguliarus alyvuogių aliejaus, kmynų aliejaus ir universalios kaukės naudojimas gali išgydyti pleiskanas, palengvinti niežėjimą, taip pat sustiprinti plaukų folikulus. Komponentai turėtų būti sumaišyti santykiu 1: 1: 1. Kaukę reikia tepti plaukus 30 minučių, o tada paprasčiausiai nuplauti plaukus šampūnu.
Nuo raukšlių
Sėklų aliejus veiksmingas nuo raukšlių. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 2 šaukštus. l. Vynuogių sėklų aliejus ir 1 šaukštelis. kmynų sėklos. Šiek tiek pašildykite mišinį ir tepkite veido sritį kaip kaukę. Po 35 minučių nuimkite servetėle ir nuplaukite veidą tekančiu vandeniu.
Kmynai taip pat naudojami glotninančioje kaukėje. Norėdami jį paruošti, jums reikės 15 gramų. kmynų aliejus, 30 gr. grietinės, 8 gr. cinamono. Mes sumaišome visus ingredientus ir tepame ant veido. Po 30 minučių kaukę reikia nuplauti drungnu vandeniu.
Kas draudžiama vartoti kmynų
Prieš gerdami kmyną, turite prisiminti, kad yra jo naudojimo draudimų. Taisyklių nesilaikymas gali sukelti neigiamų padarinių. Kontraindikacijos taikomos tiek sėkloms, tiek žaliai žolei.
Žolelių ir sėklų nuovirų ir užpilų vartoti nerekomenduojama:
- Žmonės, sergantys širdies ligomis. Tokie pacientai turėtų būti atsargūs dėl augalo. Net nedidelis kiekis sėklų yra draudžiamas. Tai gali sukelti širdies smūgį.
- Nėščia.Kmynai taip pat draudžiami užimamoms moterims. Pernelyg didelis šio prieskonio vartojimas gali sukelti persileidimą.
- Diabetikai. Kmynų valgyti taip pat nepageidautina žmonėms, kurių cukraus kiekis kraujyje yra didelis. Taip yra dėl to, kad kompozicijoje esantys mikroelementai turi įtakos šio rodiklio padidėjimui.
- Astma. Kvėpavimo takų ligomis sergantiems žmonėms geriau neįtraukti inhaliacijų, kurių pagrindas yra kmynai. Šis augalas gali tik padidinti išpuolių skaičių.
Norėdami pasinaudoti kmynų naudingosiomis savybėmis, turėtumėte žinoti apie visus jo vaistus. Norėdami pasiekti rezultatų, turėtumėte griežtai laikytis vaistų ir kosmetikos gaminimo receptų. Atminkite, kad neteisinga dozė gali sukelti neigiamą poveikį.