Unikalios avokadų aliejaus savybės ir panaudojimas
Neseniai aliejus tapo labai populiarus avokadas, kurio savybės ir taikymas yra unikalūs tiek kulinariniu, tiek kosmetologiniu požiūriu. Priešingu atveju vaisiai vadinami aligatoriaus kriauše. Aliejus iš jo yra mechaninio ekstrahavimo rezultatas.
Aplinkosaugos požiūriu produktas laikomas vienu švariausių tarp visų esamų augalinių aliejų. Jo cheminė sudėtis, maistinė vertė ir skonis yra daug geresni nei kitų augalinių aliejų.
Cheminė sudėtis
Aligatoriaus kriaušių aliejus yra daugybė naudos sveikatai šaltinis. Taigi, jame yra:
- Angliavandeniai, baltymai, riebalai, kurie yra labai gerai subalansuoti tarpusavyje.
- Fosfatidai, lecitinas, įvairios amino rūgštys.
- Didelis skaičius įvairių makro- ir mikroelementų, tokių kaip jodas, kalcis, magnis, varis, fosforas, sidabras, geležis, kalis, kobaltas, manganas, natris, cinkas, būtini normaliam organizmo funkcionavimui.
- Vitaminas F, dalyvaujantis ląstelių, reikalingų toksinėms medžiagoms, sunkiesiems metalams ir radionuklidams pašalinti iš organizmo, medžiagų apykaitos riebalų procesų ir kraujotakos normalizavimui, vystyme.
- Vitaminas E, svarbus grožiui ir jaunystei išsaugoti. Be to, kad vitaminas slopina senėjimo procesus, jis taip pat apsaugo nuo artrito, trombozės, aterosklerozės ir vėžio vystymosi.
- B grupės vitaminai, ypač 1, 2, 3, gali pagerinti kraujo sudėtį ir teigiamai veikia nervų sistemą.
Taikymas
Nuo senų laikų avokadų aliejus sėkmingai naudojamas kosmetologijoje kaip priemonė palaikyti viso kūno grožį ir sveikatą bei kaip kulinarinis komponentas.
Kaip priemonė
Dėl vaistinių savybių vartojant avokadų aliejų sumažėja kraujospūdis, pagerėja nervų sistemos veikla ir stimuliuojami kraujo susidarymo procesai. Tai puikus terapinis ir profilaktinis agentas nuo įvairių širdies ir kraujagyslių sistemos ligų ir palaiko vyrų jėgą.
Kompozicijoje esantis skvalenas suteikia aliejui antioksidacinių, priešgrybelinių, antimikrobinių gydomųjų savybių ir priverčia organizmą visiškai gaminti lytinius hormonus. Jis pašalina neigiamą kancerogenų ir radiacijos poveikį organizmui, kovoja su laisvaisiais radikalais, taip apsaugodamas organizmą nuo onkologinių ligų vystymosi. Be to, skvalenas skatina vitamino D gamybą, o tai savo ruožtu apsaugo nuo osteoporozės atsiradimo, padeda prisotinti kūną deguonimi ir padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
Kulinarijos pasaulis
Ispanijoje, Lotynų Amerikoje ir Viduržemio jūros šalyse nė vienas patiekalas neapsieina be avokadų aliejaus.Jis naudojamas kaip salotų padažas, puikiai derinamas su jūros gėrybėmis, daržovėmis, žuvies produktais. Jis taip pat dažnai naudojamas keptuvėje gaminant įvairius patiekalus.
Plaukų grožis
Remiantis mokslininkų tyrimais, aligatorių kriaušių aliejus skatina greitą plaukų augimą, stiprina plaukų folikulus, todėl gaunami stiprūs, gražūs plaukai ir natūralus blizgesys.
Naudojant avokadų aliejų plaukams, atsitinka taip:
- Esami vitaminai apsaugo galvos odą ir maitina plaukų folikulus, o aminorūgštys užtikrina sveiką dermos ląstelių augimą.
- Turtinga vitaminų sudėtis apsaugo avokadų aliejų nuo saulės, kurį geriau naudoti kaip apsauginį kremą nuo saulės, o ne sintetinius.
- Dėl riebalų rūgščių kiekio plaukai tampa minkšti ir blizgantys, pašalinamos tokios problemos kaip niežėjimas ir sausumas.
- Kadangi avokadų aliejų oda absorbuoja geriau nei kitus, tai gali būti įvairių eterinių aliejų pagrindas. Taigi, jis dera su tokiais aliejais kaip makadamijos riešutai, simondsijos, sezamo, migdolų, alyvuogių aliejai. Taip sukurta plaukų kaukė su avokadų aliejumi efektyviau rūpinasi jų būkle.
- Tai puikus drėkiklis ir dėl savo turtingos vitaminų ir mineralų sudėties atkuria plaukų struktūrą.
- Aliejaus dėka padidėja odos aprūpinimas krauju, todėl plaukų šaknys gauna daugiau augimui ir sveikatai reikalingų maistinių medžiagų.
Nagų stiprumas
Avokadų aliejus taip pat naudojamas rankoms, stiprinant odelių ir nagų plokšteles. Norėdami tai padaryti, sumaišykite jį su bet kokiu kitu augaliniu aliejumi (pavyzdžiui, abrikosais ar migdolais), laikydamiesi santykio 1: 1 arba 1 valg. avokadų aliejaus užpilkite eteriniu pačiulių, citrinos, levandų ar ramunėlių aliejumi po 2-3 lašus.
Gautas mišinys kasdien tepamas ant nagų plokštelių ir odelių ir paliekamas tam tikrą laiką, kad aliejus visiškai įsigertų. Prieš tepant nagų laką, reikia įtrinti avokadų aliejų nagams.
Veido ir kūno grožis
Avokadų aliejus gali būti naudojamas bet kokio tipo odai, be alerginių reakcijų ir nepaliekant riebių pėdsakų. Kadangi produkto sudėtis yra artima žmogaus odai, jis absorbuojamas beveik visiškai, pagerinant odos išvaizdą ir apsaugant ją nuo žalojančių ir dirginančių veiksnių poveikio.
Kasdien vartojant avokadų aliejų veidui, jis pašalina:
- lupimasis ir sausa oda;
- suglebimas;
- aknė;
- imituojančios ir smulkios raukšlės;
- įvairios amžiaus dėmės.
Be to, agentas padeda atkurti pažeistas odos ląsteles.
Nenuostabu, kad avokadų aliejus labai dažnai naudojamas gaminant įvairią natūralią veido kosmetiką.
Ilgoms blakstienoms
Avokadų aliejus taip pat turi teigiamą poveikį blakstienų būklei. Dėl turimo lecitino, folio rūgšties, B, D ir E grupės vitaminų blakstienos sustiprėja, jų trapumas išnyksta, o reguliariai naudojant jos išlieka sveikos, ilgos ir storos, todėl išvaizda tampa išraiškingesnė.
Blakstienoms skirtas avokadų aliejus yra naudojamas kartu su kitais aliejais, atsižvelgiant į jų mišinį kaip pagrindą, prie kurio pridedami eteriniai ekstraktai, siekiant padidinti poveikį. Blakstienas aliejumi patartina tepti vakare, pašalinus makiažą. Procedūra turi būti atliekama atsargiai, kad mišinys nepatektų į akis. Geriausia tai padaryti kruopščiai nuplautu šepetėliu nuo tušo galo, tepant priemonę nuo blakstienų vidurio iki pačių galiukų. Po 15 minučių blakstienas nudažykite medvilniniu tamponu, kad pašalintumėte riebalų perteklių.
Iš viso to, kas išdėstyta pirmiau, galime daryti išvadą, kad vietoj brangios sintetinės kilmės kosmetikos galite naudoti natūralias gamtos dovanas, ypač avokadų aliejų,padedantis ilgam išsaugoti grožį ir jaunystę. Skaityti apie avokado nauda žmogaus organizmui!