Зашто је сок од парадајза користан и када је боље одбити га

Корисна својства парадајза позната су већ дуго, док се сви елементи у траговима чувају и након обраде плодова, па се сок од парадајза с правом сматра једним од најкориснијих.

Вредност мирисног густог пића је због његовог богатог састава, који укључује такве корисне супстанце као:

• витамини групе А, Б и Е;
• Витамин Ц;
• магнезијум;
• калијум;
• калцијум;
• гвожђе;
• цинк и многи други минерали.

Сок за превенцију болести

Због присуства калцијума у ​​соку од парадајза, препоручује се узимање ради спречавања болести срца и крвних судова. Редовна конзумација сока продужава младост тела, засићујући га ликопеном. Важна улога мирисног напитка у превенцији рака.

Још једно слатко и кисело пиће спречава стварање крвних угрушака и минимизира ризик од стагнације у посудама. У ту сврху препоручује се особама са седећим начином живота.

После конзумације сок од парадајза људско тело почиње интензивно да производи серотонин, побољшавајући свеукупно благостање и пружајући стање мира и радости. Можда га из овог разлога деца толико воле.

Сок као део сложеног лечења болести

Примећује се да потиснутом активношћу дигестивног система сок од парадајза, уз честу употребу, враћа свој рад. Нарочито је важан у случају проблема са бешиком - благим диуретичким ефектом спречава накупљање течности у телу и појаву едема.

Сок као део дијете

Сок од парадајза не само да лечи, већ помаже и у губитку килограма. Можете изгубити неколико килограма периодичним договарањем дана поста. Ако је потребан озбиљнији приступ, можете користити посебне дијете у којима је сок главна компонента.

Сок од парадајза једини је од свих сокова који се препоручује за уврштавање у исхрану дијабетичара, јер има низак гликемијски индекс. То значи да се сличан пораст шећера у крви јавља и након попијеног 300 мл сока од парадајза, и након 70 мл сока од грожђа.

Ограничења сокова

Упркос огромним предностима, сок од парадајза треба да користе опрезно дојиље, јер црвени парадајз може играти злу улогу и изазвати алергијски осип код беба.

Парадајз је алерген, па би људи, укључујући и децу која су склона алергијама на храну, сок требало да узимају врло одговорно.

Када не би требало да пијете сок?

Нажалост, не могу сви да конзумирају ово хранљиво пиће. Боље је одбити га за пацијенте са чирима и гастритисом, као и ако постоји повећана киселост.

Не можете пити сок од парадајза током периода када су панкреатитис и холециститис погоршани, како не би погоршали опште стање. Таква забрана биће релевантна чак и са израженим боловима у стомаку.