Благодати кокосове воде за људско тело

Становници спарних тропских земаља посебно цене сочно укусно воће и разне врсте ораха. Корисна својства кокосове воде одавно нису сумњива, она има изражено освежавајуће својство. У врућем времену, коктел направљен од кокосове воде једноставно је незаменљив.

Основни састав кокосове воде

Кокосова вода је течност која настаје у плодовима кокосовог дрвета када почну да сазревају. Сматра се најбољим природним пићем за људе који се баве спортом. Само једна шоља ове укусне течности обезбеђује до 10% ваше дневне потребе за калијумом. Благодати кокосове воде одређују живи ензими који се у њој налазе - ензими који утичу на метаболички процес у телу, као и витамини и минерали.

100 г производа чија је енергетска вредност 19 кцал садржи:

• протеини (0,72 г);
• масти (и засићене и полинезасићене);
• шећер (2,61 г);
• калијум (250 мг);
• тамини Б1, Б5, Б9;
• бакар;
• гвожђе и многе друге вредне материје.

Кокосова вода има одличан укус, једно је од најпопуларнијих пића у многим земљама света и продаја јој се непрестано повећава.

Благодати кокосове воде

Благодати кокосове воде лежи у малој количини калорија коју садржи, због чега је људи који се боре са прекомерном тежином радо пију. Скуп хранљивих састојака је довољно уравнотежен, што утиче на повећање имунитета.

Кокосова течност је такође цењена због:

1. Цитокинини садржани у пићу - биљни хормони, дају му антитуморска и антитромботичка својства, успоравају процес старења тела.
2. Јединствени електролитски састав кокосове течности користан је за варење - нагли губитак течности у телу као резултат повраћања или дијареје.
3. Висок садржај калијума, магнезијума и витамина Ц помаже у снижавању или нормализацији крвног притиска, што је изузетно важно за људе који пате од хипертензије.
4. Кардиопротективни квалитети кокосове воде смањују вероватноћу развоја срчаних и васкуларних болести.

Антиоксидативна својства природне кокосове течности помажу у побољшању циркулације и спречавању стварања крвних угрушака, смањујући тако ризик од срчаног или можданог удара.

Вредне особине кокосове воде за козметологију

Кокосова течност има јединствена својства која инхибирају промене коже повезане са старењем. Такође га негује и влажи. Витамини и минерали пружају храну кожи лица, чине је меком и глатком и побољшавају њену структуру.

Подмлађујући ефекат за лице обезбеђује паста коју је лако припремити сами. Помијешајте 2 кашичице сандаловине у праху са мало кокосове воде. Остаје само наношење резултујуће композиције на кожу и мало сачекати. Након потпуног сушења, испрати чистом водом.

Употреба кокосове воде за лице је индицирана за манифестације акни, старосних и изразитих бора, целулита, екцема, стрија и старачких пега.

Кокосова вода има контраиндикације. Људима не одговара:

• у телу које садржи висок ниво калијума;
• са болестима бубрега;
• алергијска реакција на различите врсте ораси;
• гастроинтестинални поремећаји.

Видео о предностима и опасностима кокосове воде