Здравствене предности папаје
Витко дрво, које понекад достиже 10 метара висине, са гранама смештеним на врху, назива се дрво папаје или диње. Људи су већ дуго научили и користе корисна својства папаје. Дрво се сада узгаја у свим земљама са одговарајућом климом, углавном смештено у тропским пределима.
Дрво, које помало личи на палму, пореклом је из Централне и Јужне Америке, као и из јужног Мексика. У експерименталне сврхе садње папаје се гаје у ботаничким вртовима који се налазе на црноморској обали Кавказа.
Здравствене предности воћа папаје
Папаја се сматра правим складиштем витамина и минерала. Саветује се да се користи за превенцију авитоминозе и за јачање имунолошког система. Укусно воће је погодно за дијететску исхрану, јер 90% њихове масе чини вода.
Количина угљених хидрата је 8 г на 100 г целулозе папаје, а протеина и масти је врло мало. Садржај калорија у производу је само 39 кцал.
Бетакаротен садржан у папаји враћа вид, побољшава стање коже, ноктију и косе. Редовна конзумација воћа помаже у постизању резултата који позитивно утичу на опште стање особе.
Ево благодати папаје за тело:
- Спречава манифестације тромбозе, смањује холестерол и атеросклеротске наслаге на зидовима крвних судова. Јача миокард - срчани мишић.
- Чисти гастроинтестинални тракт од различитих токсина, отрова и метаболичких производа због влакана која апсорбују штетне материје без нарушавања природне микрофлоре.
- Уз помоћ свежег сока (свеже исцеђеног сока) из воћа папаје можете уништити патогене микроорганизме у цревима, ослободити се микропукотина или чирева.
- Смањите осећај бола. Аналгетичка и антиинфламаторна својства плода папаје олакшавају толерисање болести попут остеохондрозе (због накупљања везивног ткива између пршљенова), артритиса, мигрене.
- Уништите црве, ламблију, салмонелу.
- Смањите подбухлост и детоксицирајте бубреге.
- Смањите високу температуру због салицилне киселине садржане у папаји.
- Убрзати регенерацију коже у случају опекотина и озеблина.
- Смањите ризик од развоја карцинома. Папају треба укључити у исхрану оних људи чији су рођаци имали рак желуца, бешике и гастроинтестиналног тракта. Антиоксиданти у овом лековитом воћу сузбијају развој и бенигних и малигних тумора.
- Побољшати вид. Витамин А ефикасно спречава старење сочива (тамњење) и дегенерацију макуле мрежњаче.
Папаја је врло здраво воће, али оно воће које је обрађено хемикалијама може наштетити људском здрављу.
Предности папаје и употреба „анђеоског воћа“
Кристофер Колумбо је ово мирисно и слатко воће назвао „плодом анђела“. Дуго се у европским земљама и у Русији сматрало егзотичним. Али сада се папаја може купити током целе године.
У основи, плодови се користе за храну. Прилично су мекане, јантарне или наранџасте боје, а месо може бити црвено.Огуљене су и без семенки, а једу се сирове. Унутар плода налазе се шупљине испуњене црним семенима зачинског укуса. Незрело воће се обично динста и користи у салатама. На југу Индије традиционално се користе за припрему карија, који се служи са пиринчем.
Када се папаја пече, из воћа почиње да излази арома свежег хлеба, због чега се ово дрво често назива хлебним дрветом.
Европљани кришке папаје конзумирају као независно јело, али додају рендани пармезан. Обично се ољушти и нареже попут диње. А Тајланђани сипају сок креч - зелени лимун и једе се са ужитком за доручак. Испоставља се веома задовољавајуће, јер папаја садржи пуно протеина и угљених хидрата. Тамошња популарна салата Сом, која је такође укључена у националну кухињу Тајланда, припрема се на бази зелених плодова папаје. 2011. године уврштен је на листу 50 најукуснијих јела на свету.
Папаја садржи холин који помаже човеку да брже заспи, побољшава памћење и позитивно утиче на рад мозга.
Контраиндикације за употребу папаје
Приликом брања плодова, биљка ослобађа латекс, млечни сок, исти, приближно као у маслачак... Код неких људи контакт коже са овом течношћу може изазвати алергијску реакцију или иритацију.
Такође, немојте користити папају ако:
- постоји сумња на индивидуалну нетолеранцију за плод, боље је консултовати се са својим лекаром о овоме;
- постоји шанса за трудноћу, јер латекс који се налази у незрелом воћу може код неких жена изазвати побачај или му представља пријетњу;
- спроводи се курс лечења било које болести уз употребу лекова, могућност њихове комбинације са плодовима папаје није довољно проучена, неопходна је консултација лекара
Упркос чињеници да папаја може смањити ниво шећера у крви код особа са дијабетесом, требало би да буду изузетно опрезни када једу ово воће, јер садрже прилично пуно фруктозе.
Пре употребе, обавезно посетите ендокринолога и разговарајте с њим о могућности њихове употребе у менију.
Најкориснија својства папаје за жене
Папаја је врло добра за изглед. Омогућава вам уклањање бора, глатку кожу, па чак и уклањање мрља након опекотина. Захваљујући витаминима садржаним у воћу, кожа је затегнута и навлажена. Каша се може користити за рибање. Маска од папаје је одлична за уклањање нежељених длака. Киселине које садржи могу да униште кератин и ограниче развој фоликула длаке, али само ако се примењују споља. А ако једете воће, ефекат ће бити супротан. Све ово чини папају веома корисном за жене које желе да имају леп изглед.