Χρήσιμες ιδιότητες του ziziphus και αντενδείξεις για χρήση
Στην εποχή μας, στα ράφια των σούπερ μάρκετ υπάρχει αφθονία εξωτικών φρούτων. Ένας από αυτούς ενθουσιάζει τους αγοραστές με το ziziphus. Για να έχετε το μέγιστο όφελος από τα φρούτα, πρέπει να γνωρίζετε τις ευεργετικές ιδιότητες του ziziphus και τις αντενδείξεις για τη χρήση του. Ποιο είναι αυτό το μοναδικό φρούτο; Ποια χρήσιμα στοιχεία περιέχει; Πώς και με τι τρώγεται; Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε αυτά τα ζητήματα.
Εξωτερικά χαρακτηριστικά ενός μοναδικού φρούτου
Υπάρχουν πολλά ονόματα για αυτό το εξωτικό φρούτο: Κινεζική ημερομηνία, jujuba, unabi.
Στο φυσικό του περιβάλλον, ο πολιτισμός μεγαλώνει σε ύψος 10 μέτρων. Τα πλούσια κλαδιά του καλύπτονται άφθονα με μικροσκοπικά αγκάθια. Τον Ιούνιο, το δέντρο αρχίζει να ανθίζει, φορώντας ένα μανδύα στρωμένο με απαλούς κίτρινους οφθαλμούς. Με την πάροδο του χρόνου, εξωτικά φρούτα σε σχήμα αυγού σχηματίζονται στη θέση τους. Εξωτερικά, καλύπτονται με απαλό δέρμα, κάτω από το οποίο κρύβεται ένας λεπτός πολτός. Όταν γεμίσει, το ziziphus έχει ανοιχτό κίτρινο χρώμα. Τα ώριμα φρούτα έχουν έντονο καφέ ή κοκκινωπό χρώμα. Σήμερα υπάρχουν πολλές ποικιλίες unabi. Κάθε ένα από αυτά διαφέρει στο χρώμα και τη γεύση του.
Μια κρυφή αποθήκη θρεπτικών ουσιών
Το μυστικό των ευεργετικών ιδιοτήτων και των αντενδείξεων του ziziphus έγκειται στη χημική του σύνθεση. Είναι ενδιαφέρον ότι σχεδόν όλα τα μέρη του φυτού χρησιμοποιούνται ως μέσο για την καταπολέμηση παθήσεων.
Στα φρούτα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ορισμένα πολύτιμα στοιχεία απαραίτητα για τη ζωή του σώματος:
- αλκαλοειδή;
- αμινοξέα;
- ΟΡΓΑΝΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ;
- φλαβονοειδή
- στυρένια;
- πηκτίνες
- γλυκόζη;
- αιθέρια έλαια
- βιταμίνες C, B, PP;
- ιχνοστοιχεία (κάλιο, φώσφορος, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρος, μαγγάνιο, νάτριο).
Επιπλέον, το χαμηλό σε θερμίδες περιεχόμενο unabi είναι εντυπωσιακό, το οποίο είναι περίπου 80 kcal ανά 100 g φρέσκου προϊόντος. Ωστόσο, σε ξηρή μορφή, το όριό του αυξάνεται σημαντικά στα 250 kcal.
Χρήσιμες ιδιότητες του ziziphus και αντενδείξεις για το σώμα
Η εκπληκτική σύνθεση των κινεζικών ημερομηνιών δείχνει τη θεραπευτική δύναμη που κρύβεται σε αυτά τα εξωτικά φρούτα. Εάν τρώτε μερικά φρούτα κάθε πρωί, μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτό επιτυγχάνεται λόγω της υψηλής συγκέντρωσης ασκορβικού οξέος σε αυτό.
Το έμβρυο αντενδείκνυται για άτομα με αυξημένη οξύτητα. Η κατανάλωση του προϊόντος μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό ελκών του στομάχου.
Οι μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες του unabi (κινεζική ημερομηνία) βοηθούν στη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Στη λαϊκή ιατρική, εκτός από φρούτα, φύλλα, σπόρους και ακόμη και ο φλοιός των ενηλίκων χρησιμοποιούνται. δέντρα... Κάθε στοιχείο έχει τη δική του τιμή. Ωστόσο, οι πιο χρήσιμες ουσίες συγκεντρώνονται στον πολτό φρούτων. Αν και μερικοί δεν ξέρουν τι είναι το unabi ή πώς τρώγεται, ο καρπός έχει αποκτήσει καλή φήμη στους λάτρεις των εξωτικών τροφίμων. Τους αρέσει να το τρώνε φρέσκο, αποξηραμένο ή ξηρό. Μερικές φορές χρησιμοποιείται ως συντηρητικό.
Ο καλλιεργημένος καρπός - zizyphus έχει έναν γλυκό πολτό που περιέχει πολλά χρήσιμα στοιχεία.Ως εκ τούτου, οι ευεργετικές ιδιότητες και οι αντενδείξεις του unabi χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και υποστήριξη του σώματος.
Νεφρική Νόσος
Τα ζουμερά, σαρκώδη φρούτα της κινεζικής ημερομηνίας χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ουροδόχου κύστης. Επιπλέον, είναι ένας θαυμάσιος προφυλακτικός παράγοντας για σχηματισμούς λίθων στα νεφρά. Το προϊόν προωθεί την ενεργή απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το σώμα. Ως αποτέλεσμα, οι κράμπες του πόνου ανακουφίζονται και οι νεφροί καθαρίζονται.
Πριν αρχίσει να χρησιμοποιεί το προϊόν, ο ασθενής πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό.
Ιδανικό καθαρτικό
Πολύ συχνά, οι ηλικιωμένοι πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Δεδομένου ότι ο καρπός της κινεζικής ημερομηνίας περιέχει πηκτίνη, χρησιμοποιείται ως καθαρτικό. Ο καρπός έχει ευεργετική επίδραση στην εργασία του πεπτικού σωλήνα και τα «απορρίμματα» βγαίνουν φυσικά.
Τα μοναδικά οφέλη και οι βλάβες του ziziphus καθορίζονται από την παρουσία ινών σε αυτό. Απομακρύνει έναν αριθμό τοξικών ουσιών, βαρέων μετάλλων και περίσσειας χοληστερόλης από το σώμα. Ως αποτέλεσμα, οι χοληρετικοί αγωγοί καθαρίζονται, πράγμα που σημαίνει ότι η διαδικασία πέψης βελτιώνεται.
Αυξήθηκε ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων
Όταν το σώμα στερείται σιδήρου, ένα άτομο αισθάνεται συνεχή αδυναμία, ζάλη και ναυτία. Κατά κανόνα, τέτοια συμπτώματα μιλούν για μια τρομερή ασθένεια που επηρεάζει όλο και περισσότερο τη σύγχρονη κοινωνία. Με την πρώτη ματιά, η αναιμία δεν προκαλεί μεγάλη ανησυχία, αλλά είναι σημαντικό να αναπληρώσουμε τα αποθέματα ιχνοστοιχείων του σώματος. Τα φρούτα Unabi περιέχουν βασικά συστατικά που εμπλουτίζουν το αίμα με οξυγόνο. Η τακτική κατανάλωση κινεζικών ημερομηνιών βοηθά στην ενίσχυση της ζωτικότητας και της χαράς.
Ενίσχυση των οστών
Ο ευκολότερος τρόπος για την καταπολέμηση της οστεοπόρωσης είναι να συμπεριλάβετε το ziziphus στη διατροφή σας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το κάνετε αυτό για τους ηλικιωμένους. Λόγω του γεγονότος ότι ο καρπός περιέχει αφθονία ασβεστίου, φωσφόρου και σιδήρου, η κατανάλωσή του οδηγεί στην ενίσχυση του σκελετικού συστήματος του σώματος.
Ομορφιά των μαλλιών και του δέρματος
Για πολύ καιρό, οι θεραπευτές έχουν χρησιμοποιήσει χυμό unabi στην κοσμετολογία. Ανακουφίζει με επιτυχία τη φλεγμονή και διάφορα εξανθήματα στο δέρμα του προσώπου. Συχνά συνταγογραφείται στη θεραπεία της ψωρίασης. Επιπλέον, ένα τέτοιο συμπυκνωμένο υγρό καθυστερεί την εμφάνιση ρυτίδων και αναζωογονεί το δέρμα.
Η επιτυχής χρήση των φύλλων Ziziphus για να κάνει μια αλοιφή θεραπείας βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής, των σπυριών, ακόμη και των βράσεων. Προετοιμάστε το με αυτόν τον τρόπο:
- μια κουταλιά της σούπας ξηρό θρυμματισμένο φύλλωμα αναμιγνύεται με ελαιόλαδο (5 κουταλιές της σούπας).
- ανακατέψτε καλά και βράστε σε χαμηλή φωτιά.
- το μείγμα χύνεται σε γυάλινα σκεύη.
- επιμένω 7 ημέρες?
- φιλτράρετε μέσω cheesecloth.
Η τελική αλοιφή εφαρμόζεται σε περιοχές με προβληματικό δέρμα μία φορά την ημέρα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται μέχρι να εξαλειφθεί πλήρως το πρόβλημα.
Για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης, πρέπει να συμπεριλάβετε τα φρούτα στην κανονική διατροφή σας.
Βοηθήστε σε αγχωτικές καταστάσεις
Όλο και περισσότερο, στη σύγχρονη κοινωνία, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν απρόβλεπτα προβλήματα. Ως αποτέλεσμα, ξεπερνιούνται από χρόνια ανησυχία και άγχος. Αποδεικνύεται ότι με τη βοήθεια του zizyphus, μπορείτε να απαλλαγείτε από δυσάρεστα συναισθήματα. Τα συστατικά που συνθέτουν τον καρπό έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Αλληλεπιδρούν με ορμόνες, με αποτέλεσμα τη συναισθηματική σταθερότητα.
Συνιστάται σε άτομα που πάσχουν από νευρικές διαταραχές να έχουν μαζί τους αποξηραμένα φρούτα unabi. Κατά το επόμενο άγχος, μπορείτε απλά να τα μασάτε, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στα συναισθήματα και τις ορμόνες.
Πιθανές αντενδείξεις φρούτων
Δεδομένου ότι η κινεζική ημερομηνία συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, δεν συνιστάται η χρήση της για υποτασικούς ασθενείς. Επιπλέον, η υπερβολική χρήση των φρούτων προκαλεί σοβαρούς πονοκεφάλους και ακόμη και ημικρανίες. Για να ελέγξετε την απόκριση του σώματός σας στο έμβρυο, συνιστάται να ξεκινήσετε με μικρές δόσεις.
Οι παιδίατροι δεν συνιστούν τη χορήγηση unabi σε παιδιά κάτω των 5 ετών.Τα αφέψημα από το φύλλωμα του φυτού ή το βάμμα του φλοιού δεν πρέπει να καταναλώνονται από έγκυες και θηλάζουσες μητέρες.
Μικρές αντενδείξεις δεν έχουν στερήσει τη δημοτικότητα των εξωτικών καρπών. Χρησιμοποιείται ενεργά για μια υγιεινή διατροφή: προστίθεται σε δημητριακά, σαλάτες και αναμιγνύεται με μέλι. Το κύριο πράγμα είναι να προσεγγίζουμε τις επιχειρήσεις με σύνεση και να μην τρώμε υπερβολικά. Έτσι, τα οφέλη του unabi είναι προφανή, επειδή δίνει στο σώμα επιπλέον ενέργεια, μακροζωία και υγεία.