Naudingos mairūno savybės ir kontraindikacijos vartoti
Atsižvelgiant į naudingas mairūno savybes ir kontraindikacijas, galite atsikratyti įvairių patologijų. Prieskonių pagrindo produktai greitai atstato natūralų plaukų blizgesį ir prisotina odą visais reikalingais komponentais.
Mairūnų kompozicija
Žydėjimo laikotarpiu prieskonius kaupia didžiulis maistinių medžiagų kiekis.
Mairūnas yra unikali žolė. Ją mėgo ne tik virėjai, bet ir vabzdžiai. Skleisdamas malonų aromatą, jis traukia bitės apdulkinimui. Perskaityk apie arklių kaštoną!
Prieskoniuose gausu:
- vandenyje tirpių vitaminų (C ir B);
- organinės rūgštys;
- riebaluose tirpios vitamininės medžiagos (retinolis, vitaminas K, tokoferoliai);
- kartieji ir tanino junginiai;
- mikroelementai: geležies, vario ir cinko druskos, seleno junginiai, manganas;
- makroelementai: natrio ir kalio druskos, fosforo junginiai, kalcis, magnis.
Taip pat reikėtų atsiminti, kad 100 g prieskonių yra tik 227 kcal. Tuo pat metu mairūnuose yra 4 g angliavandenių, 7 g riebalų ir tik 0,08 g natrio.
Naudingos mairūno savybės ir kontraindikacijos vartoti
Naudingąsias mairūno savybes atrado ir naudojo senovės graikai. Būtent jie pastebėjo, kad valgydami augalo lapus, galite gerai virškinti daug riebalų turintį maistą, padėti atsikratyti rėmens ir raugėjimo. Legionieriai vartojo mairūną, kad pakeltų savo moralę, suteiktų jėgų ir žvalumo antplūdį.
Savo kelią atrado ne tik švieži ir džiovinti mairūno lapai. Iš augalo išgaunamas vertingas aliejus, kuris malšina galvos skausmą, migreną, teigiamai veikia nervų sistemą ir gydo peršalimą. Dėl malonaus aromato riebus augalo komponentas yra įtrauktas į kvepalų kompozicijas.
Vaistinis augalas didžiuojasi žolininkų vieta. Jis naudojamas daugeliui ligų gydyti, būtent:
- traukuliai;
- nemiga;
- išnirimai;
- patempimai;
- artritas;
- reumatas.
Tai taip pat yra veiksminga priemonė nuo stipraus galvos skausmo ir mėnesinių skausmų. Žolė naudojama paburkimams pašalinti kaip diuretikas. Tai padeda sergant depresija ir diabetu. Dėl baktericidinių savybių jis pašalina abscesus ir sumažina burnos ertmės uždegimą.
Nėštumo metu draudžiama vartoti mairūną.
Teisingai, pagrįstai vartojant, mairūnas nekenkia, tik naudinga. Jei priemonės su augalu naudojamos per daug, tai gali išprovokuoti galvos skausmą.
Mairūnas nerekomenduojamas:
- vaikai iki 6 metų;
- hipotoninis;
- tiems, kurie yra alergiški augalų komponentams, ypač eteriniams aliejams;
- laktacijos metu.
Prieš pradedant gydymą žolelėmis, reikia atlikti alergijos tyrimus. Norėdami tai padaryti, užtepkite odą vienu lašeliu riebalų ir palaukite apie 15 minučių. Jei nėra neigiamų apraiškų (niežėjimas, paraudimas), tada mairūnas yra gerai toleruojamas. Lengvas deginimo pojūtis yra natūrali reakcija į eterinius aliejus, ir jūs neturėtumėte jų gąsdinti.
Mairūnų žolė: pritaikymas kosmetologijoje, odontologijoje
Dėl įvairių rūgščių kiekio augalas yra puikus baktericidinis agentas. Jis sustiprina imunitetą ir veikia kaip prevencinis produktas nuo piktybinių navikų. Tam reikės džiovintų žolelių lapų. Norėdami paruošti gydomąją infuziją, jums reikia 1 valgomasis šaukštas. l. užpilkite 250 ml verdančio vandens. Leiskite mišiniui pastovėti pažodžiui 5 minutes ir perkoškite. Šią infuziją reikia gerti 1-2 kartus per dieną.
Mairūnų vaistažolių naudojimas kosmetologijoje
Neatsitiktinai mairūnas priklauso raudonėlių genčiai, jis tikrai kvapnus dėl didelės aliejų koncentracijos. Todėl kosmetologijoje dažnai naudojami švieži augalai ir ekstraktai, taip pat grynas aliejus. Jo dedama į kosmetikos gaminius, skirtus plaukų priežiūrai, kremus ir odos losjonus.
Norėdami drėkinti rankų odą, vonios yra puikus pasirinkimas. Norėdami paruošti sultinį, įpilkite 2 šaukštus.Litrui verdančio vandens. l. džiovinti, susmulkinti mairūno stiebai ir lapai. Leiskite mišiniui pastovėti 30 minučių. Šio laiko pakaks, kad vanduo būtų prisotintas visomis naudingomis medžiagomis. Tada perkoškite infuziją. Laikykite rankas paruoštame skystyje 15-20 minučių.
Odontologijoje
Augalas taip pat naudojamas odontologijoje. Jei reguliariai geriate arbatą, pagamintą iš mairūnų, galite žymiai sustiprinti dantų emalį. Be to, sudėtyje esantys aliejai apsaugo jų paviršių nuo patamsėjimo.
Jei dėsite vaikams nuovirą, kol formuojasi dantys, jie augs tolygiai ir stipriai. Infuzija taip pat turi priešuždegiminį poveikį dantenoms. Norėdami paruošti skalavimą, turėsite paimti 30 g džiovinto augalo ir 1 l verdančio vandens. Sujunkite viską ir palikite 20 minučių. Tada perkoškite ir praskalaukite burną.
Vairuotojai ir tie, kurie dirba su mechanizmais, turi būti atsargūs vartodami mairūną: augalas sukelia mieguistumą, silpnina budrumą.
Mairūnų prieskoniai turi skausmą malšinantį poveikį dantims, dėl to jis vertinamas ir odontologijoje. Vos pora augalo lapų padės sušvelninti uždegimą, sumažinti skausmą.
Mairūnų naudojimas gaminant maistą
Į įvairių šalių patiekalus dedama aštraus, malonaus aromato ir skonio augalo. Šis augalas labiausiai gerbiamas Prancūzijoje. Pridėkite prieskonių prie mėsos, žuvies ir sriubos... Mairūnas naudojamas padažams ir salotoms gardinti. Prieskonis populiarus gaminant dešrą ir gaminant vyną.
Prieš vartodami mairūną, nepamirškite, kad jis gali pakeisti raudonėlį.
Mairūnas yra sveikas ir skanus augalas. Teisingai paėmus, galite pasiekti norimą rezultatą. Pagrindinis dalykas yra ne piktnaudžiauti, ypač žmonėms, linkusiems į aštrius slėgio svyravimus.