Moliūgų sėklų nauda ir žala vyrams
Vis spartėjantis šiuolaikinio gyvenimo tempas, nauji technologijų ir technologijų laimėjimai, deja, neigiamai veikia vyrų sveikatą ir ilgaamžiškumą. Gydytojams vis dažniau tenka spręsti stipriosios lyties atstovų skundus dėl potencijos sumažėjimo, lėtinio nuovargio požymių. Pavydėtino nuoseklumo gydytojai diagnozuoja vyrų širdies ir kraujagyslių bei medžiagų apykaitos ligas, auga onkologinių problemų ir uždegiminiai prostatos procesai.
Tokio niūrio paveikslo priežastis yra neteisingai parinkta dieta ir maisto tvarkaraštis, sėslus gyvenimo būdas, žalingi įpročiai ir nervinė įtampa. Šių veiksnių poveikis palaipsniui kaupiasi prostatitas ir reprodukcinės funkcijos sumažėjimas, nuo kurio šiandien kenčia aktyviausio amžiaus žmonės.
Kaip ištaisyti situaciją ir atkurti gyvybingumą bei vyrų sveikatą? Daugeliu atvejų tinkamai nustatyta mityba ir fizinis aktyvumas kartu su gydytojų paskirtu gydymo kursu padeda atkurti prarastas jėgas. Negana to, moliūgų sėklos nuo prostatito užima vieną svarbiausių vietų racione.
Šia tema:kuo moliūgas naudingas vyro organizmui?
Kuo moliūgų sėklos naudingos vyrams?
- Norėdami normalizuoti kraujotaką audiniuose ir organuose, pašalinkite spūstis ir suteikite stiprybės, vitamino C.
- Vitaminai B1, B3 ir B6, kurių yra ankštiniuose augaluose ir grūduose, teisėtai vadinami „vyriškais“ vitaminais.
- Vitaminas E, kuris yra natūralus antioksidantas ir svarbus vyrų sveikatos gynėjas, yra atsakingas už audinių atsinaujinimą ir jaunatviškumą.
- Kitas esminis elementas vyrams yra cinkas.
Šių gydymo sėkmės komponentų nereikėtų ieškoti brangiuose sintetiniuose narkotikuose. Visi jie yra paprasčiausiame produkte - moliūgų sėklose, kad būtų veiksminga, o tai gali duoti nemažą naudą.
Be jau išvardytų medžiagų, moliūgų sėklose yra vitaminų, tokių kaip A, E, K ir F. Trūkstant šių ir kitų vitaminų, vyras jaučia greitą nuovargį, sumažėja jo gyvybingumas ir seksualinis aktyvumas, pastebimai sumažėja raumenų veikla. Bet išsivysto nervingumas, imlumas infekcinėms, virusinėms ir uždegiminėms ligoms. Taip yra dėl neigiamo vitaminų bado poveikio endokrininei ir imuninei sistemoms, įskaitant skydliaukę ir lytines liaukas.
Tankioje, malonaus riešutų skonio minkštime yra daug fosforo, kalio ir magnio, geležies ir kitų mikroelementų. Svarbus moliūgų sėklų komponentas, naudingas vyrams, turintiems erekcijos sutrikimų ir sergantiems prostatos ligomis, yra polinesočiosios riebalų rūgštys Omega 3 ir 6, taip pat argininas, linoleno rūgštis ir kiti bioaktyvūs junginiai.
Moliūgų sėklos ir vyrų ligų prevencija
Turtingos baltymų, skaidulų ir angliavandenių turinčios moliūgų sėklos yra daug energijos reikalaujantis produktas, kuris greitai atnaujina energiją, tuo pačiu išvalydamas organizmą nuo toksinų ir papildydamas būtiniausių mineralų bei vitaminų atsargas. Štai kas naudingos moliūgų sėklos vyrams, kurie nori išlaikyti vyrišką jėgą daugelį metų, nepatiria nepatogumų dėl prostatos uždegimo ir nebijo navikų.
Nemažą sėklų naudos dalį sudaro juose esantis cinkas.Stiklinėje sausų nuluptų branduolių yra šio mineralo, kuris yra atsakingas už testosterono, pagrindinio vyriškojo hormono, sintezę per parą.
Su cinko trūkumu:
- vyras nepatiria aukštos kokybės erekcijos;
- lytinis potraukis mažėja, o esant chroniškam medžiagos trūkumui atsiranda hormonų disbalansas;
- nėra pakankamo spermos kiekio sintezės, nukenčia jos kokybė;
- padidėja rizika susirgti piktybinėmis ir gerybinėmis formacijomis prostatos liaukoje;
- yra prostatito antplūdis.
Moliūgų sėklos, naudojamos tokioms ligoms gydyti ir stiprumui padidinti, yra natūralus, saugus lengvai pasisavinamo cinko ir kitų naudingų medžiagų šaltinis.
Net mažų sėklų kiekių įtraukimas į dietą leidžia ne tik pagerinti seksualinį gyvenimą, bet ir rimtai sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, sumažinti aterosklerozės ir kitų negalavimų išsivystymo riziką, kurios yra pirmose diagnozuotų ligų sąrašo pozicijose šiuolaikinių vidutinio ir vyresnio amžiaus vyrų. Kokie yra moliūgų sėklų pranašumai ir ar dėl jų nuolatinio vartojimo vyrams daroma žala?
Sėklos, kuriose gausu vitamino F ir polinesočiųjų rūgščių, turinčios antisklerozinį poveikį, stiprina kraujagyslių sieneles ir tuo būdu netiesiogiai pagerina dubens organų aprūpinimą krauju ir padidina vyrų ilgaamžiškumą.
B grupės vitaminų buvimas užtikrina vyro psichinę pusiausvyrą, didelį jo efektyvumą ir stabilumą stresinėse situacijose.
Sėklos aktyviai veikia medžiagų apykaitos procesus, neleidžia kauptis cholesteroliui, be to, jos vaidina svarbų vaidmenį gydant ir užkertant kelią virškinimo sutrikimams. Natūralūs moliūgų sėklų aliejai, skaidulos ir rūgštys, naudingos vyrams:
- turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį;
- skatinti virškinimo procesus,
- turi teigiamą poveikį žarnyno mikroflorai;
- pašalinti šlakus, nesuvirškinto maisto likučius;
- turi antiparazitinį poveikį.
Atsižvelgiant į tai, kad moliūgų sėklos teikia daug naudos, žala vyrams yra labai reta.
Paprastai tai atsitinka valgant pernelyg kaloringas, angliavandenių ir skaidulų turinčias sėklas, taip pat esant medicininėms kontraindikacijoms. Tai apima uždegiminius procesus ir kepenų, kasos ir virškinamojo trakto ligų paūmėjimus, taip pat alergines reakcijas į moliūgą.
Kokia forma moliūgų sėklos yra sveikesnės vyrams?
Norėdami pajusti moliūgų sėklų naudingumą, vyrams nereikia skirti savo brangaus laiko tam, kad paspausti natūralų „vaistą“. Maisto gaminimas šiandien siūlo daug būdų įtraukti moliūgų sėklas į meniu, pagardinant jas mėgstamais patiekalais.
Labiausiai vyrų sveikatai prisideda aukštos kokybės džiovintos sėklos iš sunokusio moliūgo.
Pavyzdžiui, jei juos pakaitinsite, kepkite aliejuje, kad branduoliai gautų ryškesnį skonį, kai kurios naudingos savybės bus prarastos, o pats produktas taps daug kartų maistingesnis. Todėl gydytojai pataria neatskleisti moliūgų sėklų dėl potencijos ir dėl prostatito. Tačiau daržovių garnyras ar košė su tokiu skaniu priedu tikrai nepaliks abejingų nė vieno stipriosios lyties atstovo.
Dėl neutralaus skonio sėklos puikiai dera su daugeliu pažįstamų maisto produktų, ypač su kruopomis, daržovėmis, džiovintais vaisiais, riešutais. Puikus lengvas užkandis gali būti surengtas gaminant sumuštinį su daržovių ikrais ir moliūgų sėklomis. Vakarienės puošmena bus tyrės sriuba, pagardinta sveiku ir maistingu produktu.
Ypač stipriai naudingos moliūgų sėklos, įdedamos į duoną ar kitus iš rupių miltų pagamintus kepinius.
Tokie produktai taps ne tik vertingų baltymų, skaidulų ir angliavandenių šaltiniu, bet ir privers žarnyną labiau dirbti, aprūpins vyro organizmą B grupės vitaminais ir mineralais, įskaitant cinkas.
Receptas nuo prostatito: moliūgų sėklos su medumi
Norėdami paruošti gydomąją priemonę, naudojamą erekcijos sutrikimams ir prostatitui gydyti, jums reikės stiklinės nuluptų moliūgų sėklų branduolių ir pusės bičių medaus tūrio.
Sėklos, susmulkintos iki vienodos konsistencijos, sumaišomos su medumi, o iš gautos masės daromi maždaug 1,5 cm skersmens rutuliukai.
Kamuoliai naudojami kartą per dieną, tuščiu skrandžiu, likus 40 minučių iki pagrindinio valgio. Produktas dedamas į burną, kur moliūgų sėklų ir medaus masė greitai ištirpsta. Jei pageidaujama, poskonį galima pašalinti nuplaunant vaistą vandeniu. Moliūgų „piliulės“ vartojamos kas mėnesį organizuojamuose kursuose, tarp kurių reikalinga savaitės pertrauka.
Kitas paprastas prostatito receptas iš moliūgų sėklų ir medaus padės vaistą paversti skaniu, maistingu gydymu. Susmulkintos sėklos sumaišomos su mėgstamais smulkintais riešutais, džiovintomis slyvomis ir džiovintais abrikosais. Klijavimui į masę dedama medaus ir formuojami tankūs rutuliukai. Kaip ir ankstesniame recepte, gydantį delikatesą reikia nustatyti žemoje temperatūroje, o po to saldainiai yra paruošti naudoti.
Kad pikantiškumas ir didesnis moliūgų sėklų stiprumas, medaus ir riešutų mišinys gardinamas sezamo sėklomis, anyžių ir kmynų pakitimais.
Abi lėšas galite naudoti tik įsitikinę, kad nėra alergijos moliūgų sėkloms ir medui, taip pat jei nėra medicininių kontraindikacijų.
geras straipsnis