Hemmeligheter med å lage maisgrøt i en langsom komfyr for de som vil gå ned i vekt

Folk som følger figuren deres prøver å spise kalorifattige måltider. Overraskende deilig maisgrøt i en langsom komfyr har blitt en livline for mange i kampen mot ekstra kilo. Tross alt inneholder den færre kalorier enn havregryn, erter eller linser... I stedet er frokostblandinger rike på verdifulle elementer for kroppen.

Siden eldgamle tider har mais blitt kalt dronningen av markene, men i det 21. århundre kan det med rette kalles dronningen av kostholdsernæring. Smaker maisgrøt tilberedt i en multikoker, det er lett å kontrollere vekten din. Selv en liten mengde av produktet gir en følelse av metthet som varer i flere timer I tillegg har det en gunstig effekt på fordøyelsessystemet, noe som er viktig for slanking. Hva er sært ved å lage en slik grøt? La oss ta en titt på noen få enkle oppskrifter.

Les også artikkelen: hvetegrøt i langsom komfyr!

Kostholdsgrøt og tregkokere

I mange år måtte måltider med lite kalori tilberedes under "ekstreme" forhold. For å få dampede diettkoteletter, grønnsaksgryte eller grøt, måtte du finne på forskjellige enheter. I dag har mange en moderne mirakelpotte.

Koker maisgrøt i tregkokeren Redmond Er bare en glede. Det viktigste er å bruke de riktige modusene:

• "Grøt";
• "Pilaf";
• "Quenching";
• "Oppvarming";
• "Steking".

Etter det bør du stille den optimale koketiden for diettgrøt fra 30 til 50 minutter. Resultatet er et utmerket lav-kalori produkt som inneholder mange nyttige elementer.

For å forhindre at grøten blir til en tykk klump, bør andelen frokostblandinger og væske beregnes riktig før du legger den i multikookeren.

Enkle oppskrifter på deilig grøt for et deilig kosthold

Noen husmødre er ikke veldig glad i å tilberede maisgrøt til kosthold. Tross alt, for dette må du finne en gryte med tykk bunn, ikke la den stå i et minutt og rør hele tiden. Og når grøten er kokt, må du pakke den inn for å tilsette. Et helt ritual som tar mye tid og krefter. En annen ting er å koke maisgrøt i en langsom komfyr og få mange hyggelige øyeblikk. Det viktigste er å bruke de originale oppskriftene til dette kalorifattige måltidet. La oss vurdere flere alternativer.

Klassisk grøt på vannet

Å lage maisgrøt i vann i en multikoker er virkelig ikke vanskelig. For å gjøre dette må du ta følgende ingredienser:

• maisgryn;
• smør;
• salt;
• vann.

For å gjøre grøten smuldret, anbefales det å helle 1 del av frokostblandingen med 3 mål vann.

Stekeprosessen består av følgende operasjoner:

1. Maisgrynene vaskes grundig med vann flere ganger.
2. Hell den i en fantastisk panne og fyll den med den nødvendige mengden væske.
3. Velg og start "Grøt" -programmet på multikookeren. Tiden stilles vanligvis inn automatisk.
4. Når maten er klar smakes den.

For å få kokt grøt, la den stå i en sakte komfyr i ytterligere 15 minutter. Du kan til og med kjøre Heat-programmet.

Retten serveres som en delikat siderett med ferske grønnsaker, kokt kjøtt eller sopp. Elskere av søtsaker foretrekker å supplere det med tørket frukt, rosiner eller bare sukker. I alle fall forblir det et sunt produkt.

Sunn grøt med melk

Noen barn liker ikke å spise alle slags frokostblandinger. Foreldre må lure dem til å spise sunn mat. Men maisgrøt tilberedt i en multikoker med melk har lenge blitt en favorittrett for unge gourmeter. For å tilberede det er det nok å ta et enkelt sett med produkter:

• gryn (mais);
• melk (ku eller geit);
• smør);
• renset vann);
• salt;
• sukker.

Melkekorngrøt i en langsom komfyr blir til på denne måten:

1. Grynene helles i en bolle, fylles med vann og vaskes flere ganger.
2. I en flerkokerbeholder legger du vasket frokostblandinger, litt sukker og et stykke smør.
3. Blandingen helles med melk, fortynnes med vann og blandes godt.
4. Velg programmet "Melkegrøt" på kjøkkenenheten, sett tiden til 35 minutter og start tilberedningsprosessen.
5. Når signalet høres ut serveres grøten til bordet.

Grøten tilberedt på denne måten vil absolutt glede barna. Kornene er myke og ømme. Og konsistensen av retten ligner smeltet iskrem. Vil barna virkelig nekte et appetittvekkende måltid?

For tilberedning av melkegrøt er det å foretrekke å velge finmalt korn. Resultatet er en homogen masse med en behagelig smak.

En original kombinasjon av mais og frukt

Kloke mødre prøver å lage virkelige mesterverk for barn slik at de kan nyte sunn mat. Vurder en interessant oppskrift på maisgrøt i en langsom komfyr i melk med aromatiske frukter. For retten du må ta:

• finmalt maisgryn;
• melk (ku);
• vann;
• smør;
• salt;
• Eple;
• banan;
• frøfrie rosiner;
• valnøtter heller peanøtt.

Å lage melkegrøt med frukt er enkelt hvis du følger disse retningslinjene:

1. Grynene helles i en dyp gryte eller bolle. Skyll grundig med vann minst 3 ganger.
2. Spred ut i en sakte komfyr. Hell i melk fortynnet med vann.
3. Tilsett sukker. Salt litt for smakskontrast.
4. Blandingen blandes grundig og et passende regime startes. Vanligvis er det "Milk Porridge". Det varer i omtrent 40 minutter.
5. Mens desserten koker, tilberedes frukt. Bananen skrelles. Epler vaskes under rennende vann. Rosiner blir dynket i varm væske.
6. Frukt kuttes i skiver eller terninger for å pynt maisgrøten.

Melkemesterverket serveres varmt og legger hakket frukt, rosiner og nøtter på toppen.

Du kan tiltrekke lunefulle barn til parabolen med en original presentasjon av maten. En vakker tallerken med malt bunn, en krøllet skje og en søt serviett hjelper også til å vekke interesse for sunn mat.

Solar gresskar og dronning av åkrene

Et ukrainsk dikt snakker om et gresskar som går gjennom sengene og spør pårørende. Det viser seg at alle grønnsaker er klare til å gifte seg med henne. Og dette er ikke overraskende, fordi denne dronningen i hagen er kombinert ikke bare med grønnsaker, men også med frokostblandinger.

Mange kulinariske eksperter har tilberedt maisgrøt med gresskar i en multikoker i lang tid og slutter ikke å bli overrasket over smaken. Selv en uerfaren person kan gjøre det. Her er en liste over ingrediensene:

• finmalt gryn (mais);
• fersk melk;
• moden gresskar;
• sukker;
• smør (helst hjemmelaget);
• salt.

Tilberedningstrinn:

1. Maisgryn stekes i en langsom komfyr. For å gjøre dette helles det i en spesiell beholder, "Steking" -programmet er slått på og brakt til lysebrun farge.
2. Ved å bruke alternativet "Baking" oppvarmes melk, deretter helles det i frokostblandinger og får stå i en halv time.
3. På dette tidspunktet er de opptatt med gresskar. Først skrelles den av den harde skallet. Deretter fjernes frøene og massen. Skjær i miniatyrterninger.
4. Tilsett sukker i gresskaret. Rør og send til en sakte komfyr. Inkludert Baking-programmet i 6 minutter, får grønnsaken juice.
5. Tilsett deretter maisgrøt i gresskaret. Rør og sett "Grøt" -modus. Etter 30 minutter er retten klar.

Grøt laget av maisgryn med gresskar tilberedt i en multikoker viser seg deilig, øm og aromatisk. Etter å ha prøvd denne desserten en gang, vil du absolutt ønske deg noen tilsetningsstoffer. Selv de som følger figuren, vil kunne nyte kostholdet.