Важно је знати како је хрен добар за здравље
Вишегодишња биљка хрена, традиционално се користи као зачињена и зачињена грицкалица за столом. Како је хрен добар за здравље? Лековита својства биљке су због садржаја фитонцида, витамина, влакана, минералних соли, алкалоида у њој. Корисно је укључити га у исхрану за мушкарце и жене. Корен враћа вид, јача имунитет, чисти крвне судове, нормализује хормоне и побољшава либидо.
Биљка стимулише производњу ензима, стога олакшава варење масне месне хране. Хрен поспешује губитак килограма и спречава стварање поткожног масног ткива. Рецепти са њим користе се за лечење деце. Хрен помаже код цурења носа и кашља, ублажава гиардије, јача одбрану тела, повећава апетит.
Састав и својства хрена
Хрен има висок садржај витамина Ц и каротена. Захваљујући овим супстанцама има имуномодулаторна својства. Садржи лизозим. Ово сложено протеинско једињење је природни антибиотик, деструктиван за многе представнике патогене микрофлоре спољашњег и унутрашњег окружења. Горчина, позната и као ефикасни природни антисептик, присутна је у корену.
Садржи витамине хрена. Садржи читав витамински комплекс. То су витамини групе Б, Е, ПП, К и други. У корену се налазе драгоцени минерали. Велики удео међу њима заузимају калијум, магнезијум, гвожђе, цинк, бакар, фосфор, сумпор, калцијум, селен и други. Редовно присуство на столу помоћи ће у обнављању резерве витамина и минерала у телу детета и одрасле особе.
Аминокиселине позитивно утичу на стање мишићно-скелетног система, обнављају мишићно и хрскавично ткиво и дају снагу костима. Антиоксиданти јачају нервни систем, осигуравају адекватан сан, енергију и перформансе током целог дана. Хрен из крвних судова побољшава циркулацију крви, нормализује важне параметре крви - шећер и холестерол.
Садржај витамина Ц у хрену, људима познат као аскорбинска киселина, премашује лимун, мноштво агрума, тамно рибизла.
Које су здравствене предности хрена:
- има бактерицидни ефекат;
- повећава одбрану тела;
- побољшава варење;
- уклања вишак течности;
- даје холеретски ефекат;
- ублажава упале и ублажавање болова;
- убрзава регенеративне процесе;
- нормализује хормонални статус.
Хрен за имунитет
Хрен је природни антибиотик са израженим бактерицидним и имуноактивним својствима. Одраслима се саветује употреба алкохолне тинктуре од хрена, а деци исте користи од воде са хреном. Удисање паре нарибаног корена помоћи ће у спречавању заразе вирусима и бактеријама. Ове једноставне методе су посебно релевантне и тражене током епидемија акутних респираторних вирусних инфекција међу становништвом.
Које болести лечи хрен
У древној Русији хрен је почео да се узгаја од 9. века, користећи га као зачин и ефикасан лек. Култура поврћа и даље је укључена у рецепте традиционалне медицине за лечење болести повезаних са респираторним и дигестивним органима, системом за излучивање и крвоток, крвним судовима, живцима, срцем, скелетом и зглобовима. Какве болести душо са хреном једноставно не помаже! Од бронхитиса и ринитиса, гингивитиса и стоматитиса, фарингитиса, ларингитиса, тонзилитиса.
Хрен је универзални лек. Користи се интерно и екстерно, стављајући облоге и завоје, испирући уста и грло, подмазујући болна места, отворене ране и суппуратион соком.
Ангина
Сок од хрена је природни антисептик. За гргљање се припрема раствор од једнаких делова свеже исцеђеног сока и воде. Медицинска испирања за ангину и фарингитис врше се свака 3-4 сата. Након испирања у трајању од пола сата, морате се уздржати од јести било какву храну и пиће.
Атеросклероза
Тинктура од хрена користи се за чишћење посуда. За 500 мл висококвалитетне водке треба да узмете 1 кашику сувог и згњеченог лишћа, преграде орах, љуске пињола, 1 љута црвена паприка. Тинктура се држи 10 дана на тамном месту. Тинктура треба узимати по 30 капи 30 дана без прекида.
Хипертензија
Благодати воде од хрена односе се на низак крвни притисак. Да бисте то урадили, килограм хрена се утрља на грубу ренде и прелије са 3 литре воде собне температуре. После једног дана, вода се исушује, додаје јој се кашика меда. Алат се узима месец дана, једна кашика ујутру и увече пре оброка. Корисна течност се одржава на хладном.
Кашаљ
Сок од хрена и лимуна користи се за омекшавање кашља и побољшање испуштања спутума. Велики корен се пролази кроз млин за месо, сок се истискује из пулпе. Такође је потребно исцедити сок од два лимуна. Узимајте кашику једном дневно. Најбоље је чувати лек у фрижидеру.
Холелитијаза
Хрен у комбинацији са млеком има холеретички ефекат. У чаши млека узмите 2 кашике нарибане каше из ризома, помешајте и пијте 2-3 гутљаја током дана.
Ниска киселост у стомаку
Да би се повећала киселост желуца, користи се нарибана салата од поврћа зачињена медом и павлаком. У случају алергијске реакције на мед, салати се додаје мало шећера.
Конвулзије
Код грчева у рукама и ногама помаже рецепт од хрена, меда и маслиновог уља. Рхизоме тежак 300 грама меље се у кашу, додаје се 500 грама меда и 200 мл маслиновог уља. Смеша се темељно помеша, конзумира три пута дневно пре оброка. Препоручује се чување лековите композиције у фрижидеру.
Радицулитис
Хрен од хрена умотан је у газу и нанесен на болно место. Компрес је прекривен топлом крпом и остављен преко ноћи. Лечење се прекида када се обнови нормална покретљивост кичме и болна реакција се смањи.
Модрице и уганућа
Благодати и штета од лишћа хрена познате су одавно. Исечени лист се наноси на модрице, ишчашења, уганућа. Делује расхлађујуће и аналгетски, убрзава регенерацију и ублажава упале. Може да изазове алергије ако се предуго и често ради.
Благодати хрена за мушко и женско здравље
Шта је хрен добар за жене и мушкарце? Свежи корен је афродизијак који појачава полни нагон. У народној медицини се користи за лечење уролошких болести и за јачање потенције код мушкараца. Биљка помаже у суочавању са гинеколошким болестима запаљенске и заразне природе, смањује болност током менструације код жена. Код оба пола побољшава репродуктивну функцију, повећава либидо.
Хрен за мршављење
Хрен је нискокалорични дијететски производ, 100 грама садржи само 50 кцал.Због високог садржаја влакана троши се много више енергије за варење његове пулпе него што се ослобађа када се потпуно апсорбује. Производ активира производњу желучаног сока, што доприноси бољој пробави и апсорпцији тешке и масне хране. Топла зачина стимулише укус укуса у устима, задовољавајући потребу особе да ужива у најједноставнијим јелима.
Као и сви зачини, и корен активира метаболичке процесе. То значи да се процеси сагоревања масти природно покрећу у телу, а вишак калорија се не складишти у резерви.
Ко не може да једе хрен
Ризоми се ископавају на јесен, када садрже максималну количину корисних елемената. Једе се свеже, конзервирано за зиму. У сировом облику, кореновка не може дуго да се чува, јер губи свој карактеристични укус и арому, а самим тим и корисне особине. Широко је позната употреба сушеног хрена за припрему лековитих инфузија и одвара. Кад се осуши, изузетно дуго задржава свој квалитет и користи.
Када користите хрен споља и изнутра, важно је поштовати услове лечења и дозирања. Високе концентрације сокова могу изазвати црвенило и опекотине коже, а ароматичне паре - иритацију слузокоже, кашаљ, сузне очи.
Користи хрен и штети здрављу. Дакле, доприноси стварању желучаног сока, али у великим количинама може нагло повећати киселост и изазвати гастритис, погоршати ток ерозивних процеса на површини слузнице, погоршати чир на желуцу или дванаестопалачном цреву. Лечење алтернативним методама треба спроводити са опрезом код деце и жена током трудноће и дојења.
Благодати и штета хрена за мушкарце и жене у старости се манифестују, посебно у комбинацији са лековима. Контраиндикације се тичу органа гастроинтестиналног тракта, панкреаса, бубрега, јетре. Забрањено је кршење дозирања и времена, а ако се појаве непријатни симптоми, препоручује се прекид третмана. У случају озбиљних хроничних болести, потребна је претходна консултација са лекаром.
Сви би требали знати шта је тачно хрен за здравље. Може се лако узгајати у башти, биће добра превенција и помоћ у лечењу!