Fördelarna och skadorna med att äta pumpafrön för kvinnor
Är det inte användbara pumpafrön för kvinnor och kan det skada produkten? Tänk inte bara på en person utan på en kvinnlig kropp med dess specificitet. Syftet med en kvinna i moderskap är att föra skönhet, vänlighet, harmoni till världen. Dessa feminina egenskaper har hyllats i århundraden. Det är inte lätt att alltid vara kvinna. Och pumpafrön, en av de livsmedel som hjälper dig att få jobbet gjort.
Vilka är fördelarna med pumpafrön för kvinnor?
Pumpafrön är en oersättlig produkt, deras användning hjälper:
- förbättra tillståndet för hud, hår, naglar;
- förnya överhuden, ta bort akne, gör huden elastisk och ungdomlig;
- antioxidantegenskaper hos selen stimulerar aktivt metaboliska processer;
- fettsyror återfuktar huden, stoppar håravfall och eliminerar orsakerna till mjäll.
Fytoöstrogener hjälper till att hantera klimakteriet, förbättra humöret och förbättra sömnen. Huvudvärk och värmevallningar kommer att passera, ledvärk försvinner. Detta kommer att underlättas av tryptofan, som hjälper till att skapa melatonin, en hälsosam sömnstimulator.
Att äta pumpafrön för kvinnor utan skada, det är nödvändigt med fördel. enligt vissa regler. Använd ett raffinerat frö för att göra detta. Huden bör tas bort med naglar för att skona tandemaljen. Blötlägg nukleolerna i flera timmar. Ta sedan bort filmen och torka fröna tills de flyter. Först nu kommer alla användbara ämnen att absorberas av kroppen så snabbt som möjligt. Du kan ta högst 60 gram av produkten åt gången. Tugga samtidigt långsamt tills det är väll i munnen. Du kan mala eller dunka frön och äta dem med honung. Du kan inte äta bittra frön. Detta är farligt.
Alla fördelar med pumpafrön beror på hur de används. Användbara ämnen är organiska föreningar som förändras till en annan form med ökande temperatur och förlorar sina fördelaktiga egenskaper. Därför är endast råttorkade frön fördelaktiga. Rostade pumpafrön är en delikatess, men inte en diet.
Kan du äta pumpafrön under graviditeten?
Graviditet är inte en sjukdom. Vid den här tiden finns det en omstrukturering av hela kroppen, modern upplever vissa obehagliga känslor, särskilt under graviditetens första trimester. Pumpafrön under graviditeten kan vara till stor nytta när de konsumeras med måtta.
Morgon toxicos och luktintolerans kommer att lindras av en handfull frön som äts på fastande mage. Under andra halvan av graviditeten finns det andra problem. Att äta en liten mängd pumpakärnor skapar en laxerande och diuretisk effekt, vilket i hög grad kommer att lindra moderns tillstånd. Järn är inblandat i hematopoiesprocessen och förhindrar anemi hos gravida kvinnor. Samtidigt gör mikroelementen som gör att den blivande mammans hud strålar. Moderns blod är mättat med användbara ämnen och detta överförs till barnet.Barnet föds starkt, utvecklas snabbt utan avvikelser.
Men inte bara den interna mottagningen är användbar för den blivande mamman, hennes mage efter födseln blir elastisk och utan spår av streckmärken, om i magen under graviditeten regelbundet utfördes magmassage med en komposition baserad på pumpafrön, till exempel , Mary Kay-lotion. Fröns verkan gör att du kan undvika mikrotraumor, gör huden elastisk och låter dig sträcka sig utan tårar och senare återhämta sig i samma volym.
Frågan och om det är möjligt för gravida kvinnor att äta pumpafrön bestäms till förmån för en användbar produkt. Att ta detta läkemedel bör dock begränsas till 40 stycken per dag under graviditeten.
Kan pumpafrön ätas under amning?
Barnet precis dök upp är kräsen. Medan han matar på bröstmjölk, finns det ständiga begränsningar i en ammande mammas kost. Därför är frågan om möjligheten att införa pumpafrön i kosten ett måste. Men fröns sammansättning är så användbar, och antalet är begränsat, att barnläkare rekommenderar några frön till en ung mamma, men inte tidigare än en vecka efter förlossningen, men introducera dem noggrant och observera barnets välbefinnande.
När du ammar läggs pumpafrön till kosten för proteinmat, i en tid då proteiner av animaliskt ursprung inte är önskvärda på grund av de antibiotika de innehåller, vilket inte längre är en hemlighet. Och det är inte alltid möjligt att få mjölk från en tamko. Därför är en liten mängd pumpafrön bra, en stor mängd kommer att orsaka förstoppning för både mor och barn. Det behöver inte sägas att frön inte ska stekas, utan bara torkas i solen.
För dem som vill gå ner i vikt är pumpafrön också bra. Endast denna kaloririka produkt bör inte användas till mellanmål utan inkluderas i kaloribalansen. Läkande produkt stabiliserar blodsockernivån och är därmed fördelaktig diabetiker... Som ett resultat av att ta fröna förbättras det depressiva tillståndet, nerverna lugnar ner och stress lindras. Att påskynda ämnesomsättningen leder till fettförbränning och viktminskning, så länge energibalansen i livsmedel inte störs.
Användningen av pumpafrön i kosmetika
Både hem- och industriprodukter används i kosmetika;
- krämer;
- lotioner;
- tillhörigheter;
- masker.
Pumpafrön innehåller oljesyra och linolsyra och används i många kosmetika som ger näring till åldrande hud. En närande mask kan dock göras hemma genom att tillsätta lite olja eller honung i pumpakompositionen.
Masker kan göras näringsrika, men beroende på tillsatserna med en rengörande, återfuktande och jämn torkande effekt. Rå krossade frön gnuggade med vatten och honung rengör huden väl från åldersfläckar. Ansiktsblekning garanteras med daglig vård. För att trög hud ska få sin tidigare elasticitet tillsätts stärkelse i kompositionen.
Rengöring från helminths
Den beprövade metoden för att försiktigt avlägsna parasiter från tarmarna i århundraden är baserad på verkan av cucurbitin, ett antihelminthiskt ämne. Du måste ta 100 bitar solrosfrön med skal, dela upp dem i 4 doser, tugga dem ordentligt och svälja dem. Efter en timme dricker du en sked ricinolja och väntar på resultaten. Detta bör göras en tid efter att ha ätit, det vill säga inte på fastande mage. Inom 2-3 dagar kommer kroppen att rengöras från parasiter.