Pastarnokų nauda sveikatai ir žala - visi turi žinoti
Kulinarijoje plačiai naudojami pastarnokai, kurių šaknis savo išvaizda yra panašus į morkas, tačiau baltas. Išsamiau sužinojęs, kokia yra pastarnokų nauda ir žala sveikatai, daržovę bus galima naudoti kūno labui. Produkto skonio savybės labai panašios į salierų. Šakniavaisiai aktyviai naudojami ruošiant bulvių košę, padažus, konservuojant ir troškintas daržoves. Pastarnokų lapai dedami kaip pagardas žuviai ir mėsai.
Unikali kompozicija
Pastarnokas yra vertinamas dėl turtingos cheminės sudėties, nes jame yra:
- Vitaminai. B, E, C, K grupės
- Mineralai. Magnis, cinkas, varis, manganas.
- Rūgštys. Omega 3, pantotenas.
Dėl pastarnoko šaknies, kurios naudingosios savybės yra vertinamos alternatyvioje medicinoje, galima visapusiškai pagerinti kūną. Turtinga cheminė produkto sudėtis suteikia žmogui žvalumo ir energijos.
Kokia nauda vidaus organams
Kaip ir visos kitos daržovės, pastarnokai turi teigiamą poveikį organizmui. Prieš įtraukdami jį į dietą, turėtumėte išsiaiškinti, kokį poveikį produktas turi vidaus organų darbui ir kada geriausia jį naudoti.
Šlapimo pūslė ir inkstai
Pastarnokai ypač naudingi vyrams. Šakniavaisių nuoviras padeda sergant prostatitu, taip pat uždegiminiais šlapimo pūslės procesais. Jis turi komponentą ir diuretikų poveikį, taip pat padeda ištirpinti inkstų akmenis. Atliekant šalinimo sistemos organų operaciją, pastarnokai leis greičiau išgyventi reabilitacijos laikotarpį. Produktas turi nuskausminantį ir antispazminį poveikį organizmui.
Aptikus pažengusias urolitiazės formas, geriau atmesti produkto naudojimą. Pastarnokas aktyvina akmenų išsiskyrimą, dėl kurio dideli akmenys gali užkimšti šlapimo takus. Tokiu atveju lengva patekti į operacinį stalą.
Virškinimo trakto
Komponento įtraukimas į dietą yra naudingas paveiksle. Daržovė pagerina medžiagų apykaitą ir padidina apetitą. Mažas pastarnokų kalorijų kiekis žmonėms, turintiems antsvorio, gali vartoti produktą nebijant riebalų. Produktas praturtina kūną naudingais vitaminais, reikalingais palaikyti energijos krūvį visą dieną.
Pacientai, sergantys pepsine opa, turi kuo geriau sužinoti apie pastarnokų naudą sveikatai ir pavojus. Ingredientas papildomai tik sustiprins simptomus ir pablogins sveikatos bkl.
Skydliaukė
Pastarnokai teigiamai demonstruoja endokrininių liaukų darbą. Reguliarus produkto vartojimas skatina hormonų ir tam tikrų fermentų gamybą. Pastarnoko šaknis padidina libido, o tai teigiamai atsispindi seksualinio gyvenimo kokybėje. Vyrams, norint padidinti potenciją, svarbu naudoti šakniavaisius.
Kvėpavimo sistema
Esant bronchų ir plaučių uždegimui, pastarnoko gydymas teigiamai veikia organizmą. Produktas padeda greitai susidoroti su uždegiminiu procesu ir pagreitinti sveikimą.Askorbo rūgšties ir karotino kiekis teigiamai veikia imuninę sistemą. Jei reguliariai valgysite pastarnokus, galėsite išvengti peršalimo rizikos ūmių ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų laikotarpiu.
Pacientams, sergantiems astma ir plaučių uždegimu, verta atkreipti dėmesį į pastarnoko šaknį, kurios naudingos savybės ir kontraindikacijos turi būti ištirtos prieš vartojimą. Komponentas pagerina savijautą ir padeda susidoroti su simptomais.
Pagalba sergant depresija
Lengviau atsikratyti nervinės įtampos, jei naudosite šaknies galią. Sultinys pagerins nervų sistemos būklę ir pagerins miegą. Pastarnokų augalo nauda ir žala turėtų būti žinoma tiems, kurie linkę į depresiją.
Prieš ruošiant vaistinį nuovirą, jums reikės:
- pastarnoko šaknis - 1 vienetas;
- liepžiedžių žiedynai - 5 vienetai;
- mėtų lapai - 5 vnt.;
- medus - 50 g;
- vanduo - 2 l.
Pirmiausia šaknis turi būti susmulkintas ir sumaišytas su kitais ingredientais. Tada užpilkite kompoziciją vandeniu ir užvirkite pusvalandį į indą. Sultinį rekomenduojama užpilti mažiausiai 2 dienas. Paimkite 250 g nuovirą du kartus per dieną.
Pastarnokų nauda sveikatai ir žala
Kaip ir bet kurį kitą produktą, daržovių vartojimas gali sukelti šalutines reakcijas. Žmonės, turintys žemą kraujospūdį, turėtų atsisakyti pastarnokų naudoti medicininiais tikslais. Ingredientas gali dar labiau sumažinti kraujospūdį, o tai gali sukelti nepatogumų.
Pacientams, sergantiems inkstų nepakankamumu, reikia daugiau sužinoti apie pastarnokų pavojus ir naudą sveikatai. Diuretinis produkto poveikis neigiamai atsispindi sergančių inkstų būklėje.
Gana dažnai pastarnokai naudojami kosmetikos reikmėms, siekiant įveikti bėrimus ar atjauninti odą. Nerekomenduojama naudoti augalo šaknies ir lapų odai esant dermatitui, taip pat saulės netoleravimui. Produkto naudojimas papildomai dirgins odą ir sukels nudegimus.
Negalima skaičiuoti nuo pastarnoko sėklų gydomųjų savybių. Didelė medžiagų koncentracija stiebuose ir sėklose gali turėti neigiamą poveikį organizmui. Medicininiais tikslais geriausia naudoti augalo šakniavaisių sultis.
Kosmetologija
Gerti pastarnokų nuovirą svarbu norint pagreitinti plaukų augimą ir suteikti garbanoms apimtį. Pastarnoko aliejus teigiamai veikia odos būklę. Naudojant komponentą, bus galima sumažinti raukšlių, spuogų atsiradimą ir atsikratyti uždegiminių procesų. Eterinis aliejus veiksmingas gydant celiulitą, taip pat stiprinant nagus ir plaukus.