Energijos ir vyriškos jėgos eliksyras - graikiniai riešutai su medumi
Tarp daugybės gamtos dovanų, kurias žmonės žinojo ir naudojo nuo rinkimo laiko, žinoma, buvo visokių riešutų ir bičių medaus. Graikiniai riešutai su medumi iki šiol vertinami dėl puikaus skonio, gebėjimo greitai prisotinti, taip pat dėl didžiulės naudos, kurią šie natūralūs produktai suteikia žmogaus organizmui.
Tradicinė medicina jau seniai naudojama medaus ir graikinių riešutų derinys:
- stiprinti kūną;
- kovoti su uždegiminėmis kvėpavimo sistemos ligomis;
- kaip veiksminga priemonė nuo vyrų impotencijos;
- su moteriškos sferos problemomis.
Šiuolaikiniai gydytojai ir biochemikai patvirtino, kad dauguma intuityvių gydytojų spėjimų yra visiškai patvirtinti. Graikinių riešutų su medumi naudos priežastis yra turtingiausia šios natūralios gamtos dovanos kompozicija.
Medaus su graikiniais riešutais sudėtis
Norint suprasti, kam naudingas medus ir graikiniai riešutai, padės jų bioaktyvių komponentų sąrašas. Visuotinai pripažįstama, kad bičių medus yra puikus energijos šaltinis, kurį organizmas gauna dėl gausaus angliavandenių kiekio. Fruktozė, sacharozė, gliukozė ir kitos cukraus rūšys, lemiančios medaus skonį ir kalorijų kiekį, sudaro iki 82 iš šimto gramų produkto.
Maišant su graikiniais riešutais, medus atskleidžia visas jo naudingąsias savybes, papildomai praturtintą vertingais aliejais, gausiais mineralais ir baltymais, esančiais šerdyse.
Graikiniuose riešutuose, skirtingai nei meduje, yra beveik visi žinomi vitaminai, juose gausu ne tik angliavandenių, bet ir baltymų bei riebalų. Mikroelementų sąraše be cinko, geležies, magnio, kalio ir kitų junginių yra tokių mineralų kaip fluoras, selenas, manganas ir kobaltas. Graikinių riešutų branduoliai yra daugiau nei dviejų dešimčių amino rūgščių ir riebalų rūgščių sandėlis, kurie atlieka būtinų antioksidantų vaidmenį.
Medus padeda įsisavinti maistines medžiagas, jos savo ruožtu papildo ir padaugina bitininkystės produkto gydomąsias savybes. Tačiau turint daug naudos, medaus su graikiniais riešutais žala gali būti labai rimta, jei neatsižvelgiate į:
- didžiausias gatavo mišinio kalorijų kiekis;
- galimų medicininių kontraindikacijų, įskaitant pankreatitą. Pepsinė opa ir gastritas ūminėje stadijoje, taip pat kitos vidaus organų ligos;
- alerginių reakcijų galimybė.
Prieš vartodami saldų vaistą ar sveiką maistą, turite gauti specialisto rekomendaciją ir prisiminti, kad porcijos yra pagrįstos.
Kam tinka graikiniai riešutai su medumi?
Po virimo medus su graikiniais riešutais neturi terminio poveikio, todėl jis išlaiko visiškai visas naudingas ingredientų savybes ir yra aktyviai naudojamas:
- su peršalimu;
- su uždegiminiais procesais, susijusiais su kvėpavimo sistema;
- su žarnyno mikrofloros disbalansu;
- po ilgalaikių sunkių ligų, kai žmogui reikalinga skubi reabilitacija;
- intensyvaus fizinio ir psichinio streso metu kaip profilaktika nuo pervargimo, išsekimo;
- su depresinių sąlygų atsiradimo pavojumi, dažna nemiga, galvos skausmais.
Graikinių riešutų su medumi nauda sveikatai vyrams yra gerai žinoma. Lengvai paruošiamas, skanus ir nepaprastai efektyvus, jis padeda įveikti streso, nuovargio požymius, papildo energiją po įtemptos dienos ir grąžina pasitikėjimą savimi kaip vyrui.
Medaus priešuždegiminės savybės naudojamos kovojant su prostatitu. Į organizmą patenkantis gausus mikroelementų rinkinys, įskaitant cinką, fosforą, varį, manganą, magnį ir vertingiausias amino rūgštis:
- teigiamai veikia lytinių organų aprūpinimą krauju;
- pagerinti hormoninį lygį;
- stimuliuoti urogenitalinę sistemą;
- išlaikyti teigiamą emocinį požiūrį.
Rezultatas yra geresnė bendra savijauta ir padidėjusi potencija reguliariai vartojant medų ir graikinius riešutus.
Panašiai medus su graikiniais riešutais veikia moters kūno reprodukcinę sistemą ir apskritai jos būklę. Priežastis slypi unikaliame vitaminų ir mineralų derinyje:
- aktyviai gerinti širdies ir kraujagyslių sistemų darbą;
- palaikanti hormonų pusiausvyrą;
- imuninės sistemos stiprinimas;
- stimuliuojantis audinių regeneraciją.
Todėl moterims graikinis riešutas su medumi yra būtinas planuojant nėštumą, atstatant gimdymo lauką, polinkį į mažakraujystę ir kitose ne mažiau svarbiose situacijose.
Kaip paruošti ir kaip vartoti graikinius riešutus su medumi?
Medaus ir graikinių riešutų mišinys yra ne tik skanus, sveikas, bet ir labai lengvai paruošiamas. Svarbu tik turėti aukštos kokybės šviežią medų ir kruopščiai nuluptą, lengvą, be pelėsių ar riešutų branduolio pablogėjimo požymių.
Norint pagerinti graikinių riešutų virškinimą, jų branduoliai iš anksto sutrinami. Kūriniai gali būti skirtingi. Medus, pilamas į žaliavas, jokiu būdu nėra kaitinamas, kitaip skanus vaistas ne tik praras kai kurias naudingas savybes, bet ir gali pakenkti organizmui. Galutinis produktas uždengiamas dangčiu ir leidžiamas užvirti. Po dienos medus su graikiniais riešutais gali būti naudojamas kaip delikatesas arba kaip terapinė ir profilaktinė priemonė.
Tai lengviausias mišinio paruošimo būdas. Tai gali būti dar naudingiau, jei kartu su riešutų branduoliais pridėsite smulkintų džiovintų abrikosų, slyvų ir kruopščiai nuplautų citrinos žievelių. Toks skanėstas yra būtinas esant polinkiui į vidurių užkietėjimą, norui švelniai ir saugiai išvalyti kūną, taip pat žiemą, kai jaučiamas vitaminų trūkumas.
Kaip naudoti graikiniai riešutai su medumi? Dienos norma priklauso nuo asmens amžiaus ir sveikatos būklės. Kad nepakenktumėte kūnui, geriau nepadauginti kaloringo ir labai aktyvaus produkto. Jei sergate lėtinėmis ligomis ar alergijomis, geriausia iš anksto pasitarti su gydytoju.
Žalias riešutas su medumi: tinktūra ir itališko likerio receptas
Medicininiais tikslais galite naudoti ne tik brandžius riešutų branduolius, bet ir žalius vaisius, kuriuose gausu organinių rūgščių ir taninų. Jų pagrindu dažniausiai gaminama alkoholio tinktūra su bičių medumi ar medaus sirupu.
Tačiau sveiką medaus ir žalio riešuto priemonę galima lengvai paversti puikiu itališku likeriu „Nocino“, tradiciškai šimtmečiais gaminamu šiaurinėse šalies provincijose.
Už 700 ml degtinės jums reikės:
- 20 pasirinktų supjaustytų žalių graikinių riešutų;
- 400-600 gramų šviežio skysto medaus;
- 1 citrinos;
- 1 oranžinė;
- 15 kavos pupelių;
- šaukštelio cinamono miltelių arba 1 lazdelę šio prieskonio;
- viena natūrali vanilės ankštis.
Visi ingredientai sumaišomi į stiklinę indą su plačia burna, uždaromi ir paliekami infuzijai. Kad ekstrakcija būtų aktyvesnė, skystis kasdien purtomas. Po 60 dienų, kai tinktūra įgavo storą rudai juodą spalvą su žalsvu atspalviu, likerį galima vartoti.
Įdomu tai, kad gėrimas pagal seną receptą visiškai apsaugo naudingas medaus ir graikinių riešutų savybes, praturtindamas juos vitaminais, eteriniais aliejais ir citrusinių rūgštimis, taip pat ryškiu antibakteriniu, priešuždegiminiu cinamono poveikiu.