Laten we pompoenpitten eens nader bekijken

De gigantische pompoenbes verrast met zijn grootte. Dit is hoe je de wortels en bladeren moet bewerken om centen aan gezond vruchtvlees en zaden per seizoen te krijgen. Ja, sommige reuzen wegen meer dan 100 kg. In zomerhuisjes en privéboerderijen wordt overweldigend fruit verbouwd. Maar het meest waardevolle product zijn pompoenpitten in de samenstelling van slechts 11% van het gewicht van de vrucht. De korst weegt tot 17%, de rest is pulp. De zaden worden verzameld, gedroogd en gebruikt om de gezondheid te bevorderen.

Voordelen voor de gezondheid van pompoenpitten

De samenstelling van pompoenpitten is bestudeerd, waarvan de pitten de meest noodzakelijke stoffen hebben verzameld voor de ontwikkeling van de zaailing en zijn voeding in de eerste periode. De hele ontwikkeling van de foetus was gericht op het vormen van reserves voor de toekomstige generatie. Daarom wordt in een kwart glas nucleoli zoveel voordeel verzameld dat het een tastbaar onderdeel vormt van de dagelijkse behoefte:

• fosfor - 39,7%;
• ijzer - 15,7%;
• zink - 16,8%;
• mangaan - 73,5%;
• tryptofaan - 53,1%;
• magnesium - 47,7%;
• koper - 21,5%;
• eiwit - 19,5%.

Slechts 33 gram gepelde pompoenpitten levert 180 Kcal, of een tiende van de dagelijkse energiebehoefte van een vrouw die geen zware lichamelijke arbeid verricht en op haar gewicht let. Als de totale hoeveelheid voedingsstoffen echter wordt afgebroken tot afzonderlijke ingrediënten, zal hun exclusiviteit in bepaalde omstandigheden voor vrouwen duidelijk worden, in andere zullen ze de mannelijke voortplantingssfeer redden of een wondermiddel worden voor het verdrijven van parasieten.

Het artikel behandelt alleen rauwe zaden zonder warmtebehandeling en tot gebruik in een schaal bewaard! Gepelde zaden die te koop zijn, hebben geoxideerde oliën in de bovenste laag en gefrituurde zaden hebben een vernietigde structuur van arganine en andere biologisch actieve componenten.

Maak een uniek product onvervangbaar in zaden tot 40% van de totale samenstelling:

• cucurbitin;
• glycosiden;
• harsen, alkaloïden;
• etherische oliën en vitamines van groep B en E.

Het gehalte aan energiereserves van pompoenpitten wordt in dit scenario weergegeven per 100 g product:

• koolhydraten - 8,2 g;
• eiwitten - 25,4 g;
• vetten - 45,7 g;
• vezels - 4,1 g

Het caloriegehalte is 540 Kcal, niet minder dan dat van de kernen van andere planten. Pompoenpitten zijn goed voor mannen in dit artikel!

Hoe pompoenpitten te drogen?

De opslagmethode van zaden blijft ongewijzigd, alleen technische apparatuur wordt toegevoegd voor industriële productie. In privé achtertuinen gebruiken ze de oude manier. Bereid pompoen knip uit, maak een gat in de buurt van de stengel en selecteer het vezelige vruchtvlees waarin de zaden zijn verborgen. Als het fruit verder gaat om pompoenhoning te maken, wordt de vezelmassa zorgvuldig met de hand geselecteerd. U kunt de pompoen doormidden snijden als u verder moet snijden. Hoe pompoenpitten te drogen, hangt af van hun verdere gebruik.

De geselecteerde zaden moeten worden gescheiden van het vruchtvlees dat wordt weggegooid. De zaden worden gewassen en gedroogd op filtreerpapier en vervolgens in de zon of op de tocht. De belangrijkste vereiste is dat de zaden moeten uitdrogen en licht moeten blijven, niet beschimmeld. Momenteel is het mogelijk om een ​​lage temperatuur te creëren in groentedroger​Het belangrijkste is om te besparen nuttige eigenschappen van pompoenpitten ze moeten worden gedroogd bij temperaturen tot 40 graden.

Voor het gebruik van pitten bij het koken, wordt het drogen uitgevoerd bij temperaturen boven 60 graden en zelfs gebakken. De kwetsbaarheid van de schaal zal een teken worden van zaadbereidheid.In de toekomst worden de zaden opgeslagen in canvas tassen.

Pompoenpitten met honing - een genezende samenstelling

Aan de uiterst nuttige samenstelling van zaden, waaronder arginine, die niet zwakker op het mannelijk lichaam inwerkt dan Viagra, wordt honing toegevoegd met daarin:

• Threonine, dat via serine en glycine deelneemt aan de opbouw van eiwitten, waardoor de spieractiviteit toeneemt. Hij is ook een antidepressivum en heeft een stimulerende werking.
• Proline versterkt spieren door deel te nemen aan de aanmaak van collageen, heeft een gunstige invloed op botweefsel.
• Vitamine B6 bevordert seksualiteit.

De twee genezende samenstellingen van honing en de pit versterken elkaar en werken uitstekend bij de preventie en behandeling van de prostaat. De samenstelling is waardevol omdat deze zonder warmtebehandeling wordt gebruikt. Als je eenmaal per jaar balletjes van pompoenpitten met honing eet, is de gezondheid van mannen jarenlang gegarandeerd. Om mannelijke ziekten te voorkomen, moet u dagelijks een beetje pompoenpitten eten.

Pompoenpitten vezels

Wanneer olie uit pompoenpitten wordt geperst, blijft het meel over, wat een waardevol product is. De koudgeperste olie wordt alleen gebruikt en de rest wordt gebruikt om de vezels van pompoenpitten te maken. Dit voedingssupplement wordt gebruikt als voedingsproduct voor diabetici, ziekten van inwendige organen en zwaarlijvigheid. Doel van vezels in de reinigingsfunctie. Het verwijdert gifstoffen en parasieten, reinigt de darmwanden en geeft die voedingsstoffen die niet in de olie zijn terechtgekomen.

Fiber voert de algemene reiniging van alle interne organen uit en zorgt voor een efficiënt werk. De maaltijd wordt gebruikt om af te vallen, omdat het een verzadigd gevoel geeft wanneer het in de maag komt. Zijn actie is gericht op:

• het lichaam reinigen van radionucliden, zouten van zware metalen, afzettingen en schadelijke radicalen;
• het verhogen van de activiteit van het verteren van voedsel en het reguleren van de galstroom, het stimuleren van de vorming ervan;
• vernietiging van dicht cholesterol op de wanden van bloedvaten en de output ervan via zuiveringssystemen;
• diuretisch effect;
• versnelling van het metabolisme;
• antiparasitair effect.

Pompoenmeel

Recentelijk zijn zonnebloempitten en pompoenpitten op grote schaal gebruikt in de bakindustrie bij het bakken van brood. Dergelijk brood wordt als gezond beschouwd en smaakt beter dan gewoon brood gemaakt van tarwemeel. Er is echter pompoenmeel, als het wordt toegevoegd, blijkt het bakken luchtig te zijn, de producten worden niet lang oud. Tijdens warmtebehandeling blijven organische nuttige componenten niet volledig behouden. Maar het minerale deel, en het asresidu is meer dan 4%, verrijkt het brood met zink, fosfor en andere mineralen tijdens het bakken.

Wie en hoeveel pompoenpitten per dag moeten worden gegeten

Zoals elk calorierijk voedsel, zijn pompoenpitten beperkt. In dit geval is het een product met actieve ingrediënten, en het eerste gebod van genezers is om niet te schaden. Daarom kan overmatige consumptie van zaden leiden tot zoutafzetting en immobilisatie van een persoon.

Er zijn enkele aanbevelingen die niet volledig zijn, maar waarmee u kunt bepalen hoeveel pompoenpitten u per dag moet eten:

1. Voor mannen ter preventie prostaat gezondheid de dagelijkse norm zou het gebruik van 55 stuks rauwe gedroogde pompoenpitten moeten zijn.
2. Zwangere vrouwen wordt geadviseerd om gedurende de gehele zwangerschap niet meer dan 40 zaden per dag te eten.
3. Het is voor zogende moeders niet meer mogelijk om niet eerder dan een week na de bevalling zaden te gaan gebruiken uit meerdere zaden, waardoor de inname op 40 stuks komt, er kunnen problemen zijn met de darmen, constipatie bij moeder en baby.
4. Volg bij het verwijderen van wormen strikt het recept en gebruik 100 zaden per dag in een driedaagse kuur.
5. Voor preventieve doeleinden is 33 g gepelde nucleoli per dag voldoende, dit is een kwart glas.

Gebruik de genezende kracht van de natuur in redelijke hoeveelheden en het effect laat je niet wachten.Bovendien brengen pompoenpitten reproductieve en fysiologische gezondheid bij vrouwen en worden ze gebruikt in cosmetica.

Video over de voordelen en gevaren van pompoenpitten