Fördelar med kokosnötvatten för människokroppen

Invånare i sultry tropiska länder uppskattar särskilt saftiga välsmakande frukter och olika typer av nötter. De fördelaktiga egenskaperna hos kokosnötvatten har länge varit bortom tvivel, det har en uttalad uppfriskande egenskap. Vid varmt väder är en cocktail gjord av kokosnötvatten helt enkelt ersättbar.

Grundläggande sammansättning av kokosnötvatten

Kokosnötvatten är vätskan som bildas i kokosnötens frukter när de börjar mogna. Det anses vara den bästa naturliga drycken för personer som är involverade i sport. Bara en kopp av denna läckra vätska ger upp till 10% av ditt dagliga kaliumbehov. Fördelarna med kokosnötvatten bestäms av de levande enzymerna i det - enzymer som påverkar den metaboliska processen i kroppen, liksom vitaminer och mineraler.

100 g av produkten, vars energivärde är 19 kcal, innehåller:

• proteiner (0,72 g);
• fetter (både mättade och fleromättade);
• socker (2,61 g);
• kalium (250 mg);
• taminerna Bl, B5, B9;
• koppar;
• järn och många andra värdefulla ämnen.

Kokosnötvatten har utmärkt smak, det är en av de mest populära dryckerna i många länder runt om i världen och dess försäljning ökar ständigt.

Fördelar med kokosnötvatten

Fördelarna med kokosnötvatten ligger i den lilla mängden kalorier som det innehåller, varför människor som kämpar för övervikt dricker det gärna. Uppsättningen av näringsämnen är tillräckligt balanserad, vilket påverkar ökningen av immuniteten.

Kokosvätska är också uppskattad för:

1. Cytokininerna i drycken - växthormoner, ger det antitumör- och antitrombotiska egenskaper, saktar ner kroppens åldrande.
2. Den unika elektrolytkompositionen av kokosnötsvätska är användbar för matsmältningen - en plötslig förlust av vätska i kroppen som ett resultat av kräkningar eller diarré.
3. Det höga innehållet av kalium, magnesium och C-vitamin hjälper till att sänka eller normalisera blodtrycket, vilket är extremt viktigt för personer som lider av högt blodtryck.
4. De kardioskyddande egenskaperna hos kokosnötvatten minskar sannolikheten för att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar.

De antioxidativa egenskaperna hos naturlig kokosnötsvätska hjälper till att förbättra cirkulationen och förhindra blodproppar, vilket minskar risken för hjärtinfarkt eller stroke.

De värdefulla egenskaperna hos kokosnötvatten för kosmetologi

Kokosvätska har unika egenskaper som hämmar åldersrelaterade hudförändringar. Det ger näring och återfuktar det. Vitaminer och mineraler ger näring åt ansiktet, gör det mjukt och smidigt och förbättrar dess struktur.

En föryngrande effekt för ansiktet tillhandahålls av en pasta som är lätt att förbereda själv. Blanda 2 teskedar sandelträspulver med lite kokosnötvatten. Det återstår bara att applicera den resulterande kompositionen på huden och vänta lite. Tvätta av med rent vatten efter fullständig torkning.

Användningen av kokosnötvatten i ansiktet är indicerat för manifestationer av akne, ålder och uttryck rynkor, celluliter, eksem, hudbristningar och åldersfläckar.

Kokosnötvatten har kontraindikationer. Det passar inte människor:

• i kroppen som innehåller höga nivåer av kalium;
• med njursjukdom
• en allergisk reaktion mot olika typer nötter;
• Gastrointestinala störningar.

Video om fördelarna och farorna med kokosnötvatten