Φρεσκοστυμμένος χυμός μήλου - τα οφέλη και οι βλάβες ενός ποτού βιταμινών

Πείτε μας πώς λειτουργεί ο φρέσκος χυμός μήλου, τα οφέλη και οι βλάβες αυτού του ποτού. Ο εγγονός διαγνώστηκε με αναιμία, αλλά η κόρη είναι έντονος αντίπαλος της φαρμακευτικής αγωγής, προσπαθώντας να χρησιμοποιήσει κυρίως παραδοσιακή ιατρική. Διάβασα ότι υπάρχει πολύς σίδηρος στο χυμό, και αποφάσισα να το δώσω στο παιδί. Αυτό είναι αλήθεια και δεν θα οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες, τελικά, το σώμα είναι παιδικό;

Πιθανώς, πολλοί από εμάς αρέσει να αγοράζουμε μήλο και άλλους χυμούς σε παγίδες στο κατάστημα. Ωστόσο, μπορεί κανείς να μαντέψει μόνο για τη σύνθεσή τους, επειδή οι περισσότερες βιταμίνες περιέχονται σε φρέσκους χυμούς, συμπεριλαμβανομένων των μήλων. Ο φρέσκος χυμός μήλου, τα οφέλη και οι βλάβες του δεν μπορούν να συγκριθούν με εκείνα τα ποτά που πωλούνται σε συσκευασίες. Τις περισσότερες φορές περιέχουν συντηρητικά αραιωμένα με νερό και χρωματισμένα με βαφές. Και μόνο ο πραγματικός πολτός μήλου μπορεί να μας δώσει πολύτιμο, βιταμίνη και πραγματικό χυμό. Στις οποίες υπάρχουν τόσες πολλές βιταμίνες και μέταλλα που η χρήση του όχι μόνο θα σβήσει τη δίψα σας, αλλά και θα ενισχύσει το σώμα και θα βελτιώσει την απόδοσή του.

Φρεσκοστυμμένος χυμός μήλου - οφέλη και βλάβες

Το πιο χρήσιμο είναι φρέσκος χυμός, κατευθείαν από το αποχυμωτή. Αποθηκεύει όλα τα θρεπτικά συστατικά που αποτελούν τα μήλα, και συγκεκριμένα:

• βιταμίνες διαφορετικών ομάδων
• μια μεγάλη ποσότητα ινών?
• πηκτίνη;
• σίδερο;
• ασβέστιο;
• χαλκός;
• κάλιο και άλλα μέταλλα.

Ο χυμός μήλου είναι επίσης χαμηλός σε θερμίδες, ωστόσο, όπως και τα ίδια τα φρούτα. 100 g του ποτού δεν περιέχουν περισσότερο από 50 kcal, κάτι που σας επιτρέπει να συμπεριλάβετε φρέσκο ​​στη διατροφή για απώλεια βάρους.

Γιατί ο χυμός μήλου είναι χρήσιμος

Με την τακτική κατανάλωση χυμού μήλου, μπορείτε να αναπληρώσετε σημαντικά την ανεπάρκεια πολλών ιχνοστοιχείων και βιταμινών. Επιπλέον, έχει θετική επίδραση στο έργο ολόκληρου του οργανισμού στο σύνολό του, και των μεμονωμένων οργάνων και συστημάτων του, για παράδειγμα:

• αφαιρεί την άμμο και τις πέτρες, έχοντας διουρητική ιδιότητα.
• έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, ανακουφίζει από το άγχος.
• αυξάνει την οξύτητα και την αιμοσφαιρίνη.
• καθαρίζει και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία.
• βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και το καθαρίζει.
• δυναμώνει τα μαλλιά, τα νύχια
• ομαλοποιεί το στομάχι
• χρησιμεύει για την πρόληψη του καρκίνου και της νόσου του Alzheimer.

Ποιος δεν πρέπει να πίνει φρέσκο ​​μήλο

Μην ξεχνάτε ότι τα μήλα περιέχουν πολλή βιταμίνη C και οξύ, τα οποία μπορούν να βλάψουν άτομα με άρρωστο στομάχι. Δεν συνιστάται η χρήση αυτού του ποτού παρουσία τέτοιων ασθενειών:

• παγκρεατίτιδα
• έλκος;
• γαστρίτιδα;
• αυξημένη οξύτητα
• εντερικές μολυσματικές διαταραχές
• δηλητηρίαση;
• τροφική αλλεργία στο οξύ στάδιο.

Είναι καλύτερα να πίνετε το χυμό πριν από το μεσημεριανό γεύμα, αλλά όχι με άδειο στομάχι, καθώς μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Το φρέσκο ​​με πολτό είναι ιδανικό για ένα σνακ και μειώνει την αίσθηση της πείνας. Και ένα ποτό χωρίς πολτό θα αντιμετωπίσει μόνο τη δίψα, αλλά θα ξυπνήσει την όρεξη.

Επιπλέον, ορισμένα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν μια ατομική αρνητική αντίδραση στο χυμό με τη μορφή φούσκωμα, αναστατωμένα κόπρανα και ναυτία. Και η χρήση φρέσκου χυμού σε μεγάλες ποσότητες, ειδικά από γλυκά ερυθρά ποικιλίες, αυξάνει σημαντικά και δραματικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη από άτομα με διαβήτη και να μην κάνουν κατάχρηση του χυμού.

Τα οφέλη και οι χρήσεις του χυμού μήλου