Полезни свойства на сливите: състав, използване в козметологията

Ползите от сливите са безкрайни. Това растение, чиито листа и плодове имат уникален състав, е изключително популярно по целия свят. Познавайки всички характеристики на плодовете, можете да излекувате редица различни заболявания и да предотвратите тяхното развитие.

Химикали, които плодовете съдържат

Сливата е диетичен продукт, чиято хранителна стойност е не надвишава 42 kcal на 100 g продукт. При систематична употреба понякога намалява рискът от недостиг на витамини както при деца, така и при възрастни.

4 сушени плода със среден размер съдържат около 3 g фибри.

Плодовете на дървото са богати на витамини и минерали като:

• A, C, PP, E;
• група В;
• цинк;
• желязо;
• йод;
• кобалт;
• мед;
• флуор.

Също така в кожата и пулпата на плодовете има цинк, никел. Освен това Освен това сливите са богати на молибден, много полезен и основен компонент.

Сливовите листа са богати на кумарин. Това вещество е способно да разрежда кръвта и също така нормализира стените на кръвоносните съдове.

Полезни свойства на сливите

Това е много полезен продукт, който има благоприятен ефект и върху двете за възрастен и детско тяло. Сливите могат да се консумират от всеки, особено страдащи от запек и заболявания на червата.

Чаят, приготвен от сливови листа и клонки, облекчава възпалението и укрепва зъбния емайл.

Плодовете от слива се показват, когато:

1. Сърдечно-съдови заболявания. Диетичните фибри, намиращи се в плодовете, помагат за понижаване на нивата на холестерола, а фенолните вещества нормализират кръвното налягане. Също така плодовете са добра профилактика на атеросклероза и захарен диабет.
2. Онкологични заболявания. Плодовете на дървото са в състояние да повлияят на променените клетки, като по този начин предотвратяват развитието на заболявания като рак на гърдата.
3. Да бъдеш с наднормено тегло. Сливите, въпреки високите си нива на захар и въглехидрати, ускоряват метаболизма. Поради това те са показани за различни видове диети.
4. Нисък имунитет. Витамин С и желязото помагат за по-бързото производство на здрави клетки, които укрепват имунната система. Благодарение на това човешкото тяло е по-малко податливо на различни бактерии и инфекции.
5. Слабо зрение. Ежедневната консумация на пресни и зрели сливи значително намалява развитието на макулна дегенерация на очите.
6. Неправилно храносмилане. Плодовете са богати на диетични фибри. Те възстановяват функцията на червата и също така насърчават елиминирането на опасни вещества. Също така сливите са показани за профилактика на новообразувания в храносмилателната система и болестта на Crohn.
7. Нестабилна психика. Ежедневната употреба на този плод ще помогне за нормализиране на съня и подобряване на паметта.
8. Крехки кости. Калият и полифенолите възстановяват плътността на тъканите, а рутинът и кофеиновата киселина се борят с остеопорозата, постклиматичния синдром.

Също така сливите имат положителен ефект върху кожата. Те се забавят процес на стареене, отпуснете нервната система и увеличете продължителността живот.

Сливи по време на бременност и кърмене

Жените, които носят бебе, са много податливи на продукти. Това се отнася не само за подправки, зеленчуци, но и за плодове. Следователно, преди отколкото да започнете да използвате сливи, трябва да знаете ефекта им върху организма бъдеща майка.

По време на бременност

През първия триместър сливите са показани за бременни жени. Целулоза плодове помага да се насити тялото с всички микроелементи, които са необходими за правилно развитие на плода. Също така плодовете ще намалят проявата на токсикоза и ще помогнат възстановяват метаболизма, който се нарушава в резултат на хормонални промени.

Сливите се препоръчват да се консумират през последните месеци на раждане на дете. Но не трябва да злоупотребявате с това зрънце, тъй като може да причини алергична реакция.

При кърмене

Сливите не променят вкуса на млякото и неговия състав, така че яжте възможно е и дори е необходимо. Основното нещо е да се въвежда в диетата постепенно и по малко количества. Трябва да започнете 3 месеца след раждането.

Слива в козметологията

Целулозата на плодовете е намерила приложение не само в готвенето, но и за приготвяне на маски против стареене. Сливите подобряват състоянието на кожата, подхранват и тонизират. Минералите, които са в състава, са способни за укрепване на нокътните плочи и косата.

Сливите се използват за готвене:

• ексфолианти;
• кремове;
• маски;
• тоници;
• лосиони.

Благодарение на бета-каротина, можете да се отървете от фините бръчки. Той също така ще помогне да се спре загубата на колаген, което влияе върху структурата клетки.

В козметологията освен целулоза се използва и масло от семена. Това е ценен продукт с много полезни свойства. Съставът на маслото включва стеаринова, олеинова, палмитолеинова и други киселини. Освен това в съставът му включва йод и ценен витамин Е, който се усвоява добре и омекотява кожата.

Ефективни маски за лице

Тази маска може да се използва за загубена кожа естествения си цвят и покрит с фини бръчки. Също така сместа ще възстанови еластичност и премахване на старчески петна.

За да го приготвите, трябва:

• 1 ч. Л. Течност пчелен мед (всякакви);
• 1 чаена лъжичка прясно пюре от слива.

Поставете двата компонента в контейнер и разбъркайте добре. След това нанесете върху предварително почистена кожа. Необходимо е да държите маската в рамките на 20 минути. След края на времето изплакнете продукта с топла вода и фиксирайте резултата с контрастно измиване.

За да се отървете от акнето, имате нужда сварете 2 плода слива. Смелете пулпата и добавете 0,5 с.л. лук сок. Приготвената маска е необходимо да се прилага само върху разпарена кожа. Трябва да се съхранява не повече от 20 минути. След това изплакнете със стайна вода температура. Повтаряйте процедурата веднъж на всеки 2 дни.

Сливи за грижа за косата

За да укрепите косата и да й придадете естествен блясък, трябва да вземете 6 части нарязана сливова каша, 3 части мед и 1 част масло. Поставете всички компоненти в блендер и доведете до хомогенност последователност.

След това нанесете готовата смес върху косата (по цялата дължина), покрийте с пластмаса или сложете козметична капачка. За най-добър ефект препоръчително е да увиете косата с кърпа отгоре. Дръжте маската за час. Измийте сместа само с топла вода и малко шампоан. Да повториш процедурата е необходима поне 2 пъти на всеки 7 дни.

Ако всичко се прави правилно и своевременно, тогава косата ще придобие не само естествен блясък, но и ще бъде защитен от ултравиолетовите лъчи радиация.

Кой не трябва да яде сливи

Злоупотребата с дори такова зрънце може да доведе до негативни последици. Те се проявяват като диария, киселини и дори повишена киселинност в стомаха.

Не консумирайте повече от 600 г сливи наведнъж.

Трябва да се използва изключително внимателно от хора с:

• високи нива на затлъстяване;
• възпалителни процеси, които се появяват в мускулите, ставите;
• диария;
• камъни в пикочния мехур;
• гастрит.

Също така си струва да се откажете от сливите за тези, които имат индивидуална непоносимост. Те също са противопоказани при деца под 3-годишна възраст. Разрешено е само малко количество термично обработено сливово пюре.

Рецепти за лечение на сливи - видео