Важно е да знаете как хрянът е полезен за здравето
Многогодишно растение от хрян, традиционно се използва като пикантна и пикантна закуска на масата. Как хрянът е полезен за здравето? Лечебните свойства на растението се дължат на съдържанието в него фитонциди, витамини, фибри, минерални соли, алкалоиди. Полезно е да го включите в диетата за мъже и жени. Коренът възстановява зрението, укрепва имунната система, прочиства кръвоносните съдове, нормализира хормоналните нива и засилва либидото.
Растението стимулира производството на ензими, следователно улеснява храносмилането на мазни месни храни. Хрянът насърчава загубата на тегло и предотвратява образуването на подкожни мазнини. Рецепти с него се използват за лечение на деца. Хрянът помага при хрема и кашлица, облекчава ламблиите, укрепва защитните сили на организма, повишава апетита.
Хрян състав и свойства
Хрянът има високо съдържание на витамин С и каротин. Благодарение на тези вещества той има имуномодулиращи свойства. Съдържа лизозим. Това сложно протеиново съединение е естествен антибиотик, разрушителен за много представители на патогенната микрофлора на външната и вътрешната среда. Горчивината присъства в корена, известен също като ефективни природни антисептици.
Съдържа витамини от хрян. Съдържа цял витаминен комплекс. Това са витамини от група В, Е, РР, К и други. В основата има ценни минерали. Голям дял сред тях заемат калий, магнезий, желязо, цинк, мед, фосфор, сяра, калций, селен и други. Редовното му присъствие на масата ще спомогне за попълване на витаминно-минералния резерв в тялото на дете и възрастен.
Аминокиселините имат положителен ефект върху състоянието на опорно-двигателния апарат, възстановяват мускулната и хрущялната тъкан и дават сила на костите. Антиоксидантите укрепват нервната система, осигуряват достатъчен сън, енергия и работоспособност през целия ден. Хрян от кръвоносни съдове подобрява кръвообращението, нормализира важни кръвни параметри - захар и холестерол.
Съдържанието на витамин С в хряна, познато на хората като аскорбинова киселина, надвишава лимоните, много цитрусови плодове, тъмно касис.
Какви са ползите за здравето от хрян:
- има бактерициден ефект;
- повишава защитните сили на организма;
- подобрява храносмилането;
- премахва излишната течност;
- дава холеретичен ефект;
- облекчава възпалението и облекчава болката;
- ускорява регенеративните процеси;
- нормализира хормоналния статус.
Хрян за имунитет
Хрянът е естествен антибиотик с изразени бактерицидни и имуноактивиращи свойства. На възрастните се препоръчва алкохолна тинктура от хрян, а за децата същите ползи от водата с хрян. Вдишването на парите на настъргания корен ще помогне за предотвратяване на инфекция от вируси и бактерии. Тези прости методи са особено подходящи и търсени по време на епидемии от остри респираторни вирусни инфекции сред населението.
Какви заболявания лекува хрянът
В древна Русия хрянът започва да се отглежда от 9-ти век, като се използва като подправка и ефективно лекарство. Зеленчуковата култура все още е включена в рецептите на традиционната медицина за лечение на заболявания, свързани с дихателните и храносмилателните органи, отделителната и кръвоносната системи, кръвоносните съдове, нервите, сърцето, скелета и ставите. Какви болести пчелен мед с хрян просто не помага! От бронхит и ринит, гингивит и стоматит, фарингит, ларингит, тонзилит.
Хрянът е универсално лекарство. Използва се вътрешно и външно, прилагат се компреси и превръзки, устата и гърлото се изплакват, възпалените места, отворените рани и нагнояването се намазват със сок.
Ангина
Сокът от хрян е естествен антисептик. За гаргара се приготвя разтвор от равни части прясно изцеден сок и вода. Медицински изплаквания при ангина и фарингит се извършват на всеки 3-4 часа. След изплакване в продължение на половин час, трябва да се въздържате от ядене на каквато и да е храна и напитки.
Атеросклероза
Тинктурата от хрян се използва за почистване на съдовете. За 500 ml висококачествена водка трябва да вземете 1 супена лъжица суха и натрошена зеленина, прегради орех, черупки от борови ядки, 1 лют червен пипер. Тинктурата се държи 10 дни на тъмно място. Тинктурата трябва да се приема по 30 капки в продължение на 30 дни без прекъсване.
Хипертония
Ползите от водата от хрян са свързани с ниско кръвно налягане. За да направите това, половин килограм хрян се втрива на едро ренде и се залива с 3 литра вода при стайна температура. След един ден водата се отцежда, към нея се добавя супена лъжица мед. Инструментът се приема в продължение на месец, една супена лъжица сутрин и вечер преди хранене. Полезната течност се поддържа на хладно.
Кашлица
Хрянът и лимоновият сок се използват за омекотяване на кашлицата и подобряване на отделянето на храчки. Голям корен се прекарва през месомелачка, сокът се изцежда от пулпата. Също така трябва да изцедите сока от два лимона. Вземете супена лъжица веднъж на ден. Най-добре е да съхранявате лекарството в хладилник.
Холелитиаза
Хрянът в комбинация с мляко има жлъчегонно действие. В чаша мляко вземете 2 супени лъжици настъргана каша от коренището, разбъркайте и изпийте 2-3 глътки през деня.
Ниска киселинност в стомаха
За повишаване на стомашната киселинност се използва салата от настърган кореноплоден зеленчук, подправена с мед и заквасена сметана. В случай на алергична реакция към мед, към салатата се добавя малко захар.
Конвулсии
При спазми в ръцете и краката помага рецепта от хрян, мед и зехтин. Коренището с тегло 300 грама се смила на каша, добавят се 500 грама мед и 200 мл зехтин. Сместа се разбърква старателно, консумира се три пъти на ден преди хранене. Препоръчва се лекарственият състав да се съхранява в хладилник.
Радикулит
Хреновата каша се увива в марля и се нанася върху болезненото място. Компресът се покрива с топла кърпа и се оставя за една нощ. Лечението се спира, когато се възстанови нормалната подвижност на гръбначния стълб и болезнената реакция намалее.
Синини и навяхвания
Ползите и вредите от листата на хряна са известни отдавна. Нарязаният лист се прилага при натъртвания, изкълчвания, навяхвания. Има охлаждащо и аналгетично действие, ускорява регенерацията и облекчава възпалението. Може да причини алергии, ако се прави твърде дълго и често.
Ползите от хряна за мъжкото и женското здраве
Какво е хрянът добър за жените и мъжете? Пресният корен е афродизиак, който засилва сексуалното желание. В народната медицина се използва за лечение на урологични заболявания и за укрепване на потентността при мъжете. Растението помага да се справи с гинекологични заболявания с възпалителен и инфекциозен характер, намалява болезнеността по време на менструация при жените. И при двата пола подобрява репродуктивната функция, повишава либидото.
Хрян за отслабване
Хрянът е нискокалоричен диетичен продукт, 100 грама съдържат само 50 ккал.Поради високото съдържание на фибри се изразходва много повече енергия за смилането на пулпата му, отколкото се отделя при пълно усвояване. Продуктът активира производството на стомашен сок, което допринася за по-добро храносмилане и усвояване на тежки и мазни храни. Горещата подправка стимулира вкусовите рецептори в устата, задоволявайки потребността на човек да се наслаждава на най-простите ястия.
Както всички подправки, коренът активира метаболитните процеси. Това означава, че процесите на изгаряне на мазнини се задействат естествено в тялото и излишните калории не се съхраняват в резерв.
Който не може да яде хрян
Коренищата се изкопават през есента, когато съдържат максимално количество полезни елементи. Яде се прясно, консервирано за зимата. В суров вид кореноплодът не може да се съхранява дълго време, тъй като губи характерния си вкус и аромат, а оттам и полезните си качества. Широко известно е използването на сушен хрян за приготвяне на лечебни инфузии и отвари. Когато изсъхне, той запазва качеството и предимствата си за изключително дълго време.
Когато използвате хрян външно и вътрешно, важно е да се спазват условията на лечение и дозировка. Високите концентрации на сок могат да причинят зачервяване и изгаряния на кожата, а ароматните пари - дразнене на лигавиците, кашлица, сълзене на очите.
Има хрян ползи и вреда за здравето. Така че, той допринася за образуването на стомашен сок, но в големи количества може рязко да повиши киселинността и да провокира гастрит, да влоши хода на ерозивните процеси на лигавицата, да изостри стомашната язва или дванадесетопръстника. Лечението с алтернативни методи трябва да се провежда с повишено внимание при деца и жени по време на бременност и кърмене.
Ползите и вредите от хряна за мъже и жени в напреднала възраст се проявяват, особено в комбинация с лекарства. Противопоказанията се отнасят до органите на стомашно-чревния тракт, панкреаса, бъбреците, черния дроб. Забранено е нарушаването на дозировката и времето и ако се появят неприятни симптоми, се препоръчва спиране на лечението. В случай на сериозни хронични заболявания е необходима предварителна консултация с лекар.
Всеки трябва да знае какво точно е хрянът за здраве. Може лесно да се отглежда в градината, ще бъде добра профилактика и ще помогне за излекуване!